સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં ફેસિટ આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપી

એક એક પાસાની વાત કરે છે આર્થ્રોસિસ જ્યારે સર્વાઇકલ સ્પાઇનના વિભાગમાં બે કરોડરજ્જુ વચ્ચેના કહેવાતા ઝાયગાપોફિઝિકલ સંયુક્ત સંધિવાથી બદલાય છે. આ સાંધા એક કરોડરજ્જુ અને તેની ઉપરના કરોડરજ્જુ વચ્ચે અસ્તિત્વ ધરાવે છે. તે આર્ટિક્યુલર પ્રક્રિયાઓમાંથી રચાય છે વર્ટેબ્રલ કમાન.

પાસા આર્થ્રોસિસ કરોડના કોઈપણ વિભાગને અસર કરી શકે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં, ચક્કર, અશક્ત જેવા લક્ષણો સંતુલન અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ ખાસ કરીને નોંધપાત્ર હોઈ શકે છે, કારણ કે મહત્વપૂર્ણ છે વાહનો કે સપ્લાય મગજ આ પ્રદેશમાંથી પસાર થાય છે. પાસા માં આર્થ્રોસિસ, ડીજનરેટિવ ફેરફારો થાય છે કોમલાસ્થિ, હાડકા અને પાસા સંયુક્તના કેપ્સ્યુલ. સામાન્ય રીતે, પાસા આર્થ્રોસિસને ચળવળ, સ્નાયુ તણાવ અને પીડાદાયક મર્યાદા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે પીડા ઉપલા હાથપગ સુધી વિકિરણ જ્યારે ચેતા બળતરા થાય છે.

થેરપી

રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર એ ફેસેટ આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં મુખ્ય ધ્યાન છે. લાંબા ગાળાની ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક સારવાર સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુને સ્નાયુબદ્ધ રીતે સ્થિર કરવા અને તેના વધુ ઓવરલોડિંગને રોકવા માટે મુદ્રામાં સુધારો કરવા માટે સેવા આપે છે. સાંધા. સર્વાઇકલ સ્પાઇનની ગતિશીલતા એ ફેસટ આર્થ્રોસિસ માટે ફિઝીયોથેરાપીનો પણ એક ભાગ છે.

ઇલેક્ટ્રોથેરપી, મસાજ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર અથવા હીટ એપ્લીકેશનનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. ખાસ કરીને તીવ્ર બળતરા અવસ્થામાં (સક્રિય આર્થ્રોસિસ)o પીડા અદ્યતન આર્થ્રોસિસમાં દવાની જરૂર પડી શકે છે. પીડા સાંધામાં સીધા ઇન્જેક્શન દ્વારા ઉપચાર પણ ગંભીર પીડા માટે કરી શકાય છે જેને રૂઢિચુસ્ત રીતે નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી.

થી શિરોપ્રેક્ટિક અથવા તકનીકો પરંપરાગત ચિની દવા (દા.ત. એક્યુપંકચર) પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. ફેસટ આર્થ્રોસિસ સાધ્ય નથી, દર્દીએ રોજિંદા જીવનમાં તેની પીડાનો સામનો કરવાનું શીખવું જોઈએ. શ્રેષ્ઠ સંભવિત લાંબા ગાળાની ઉપચારાત્મક સફળતા હાંસલ કરવા માટે ઉપચાર ચિકિત્સક અને ચિકિત્સક સાથે સંકલન થવો જોઈએ.

જો લક્ષણો ઉપચાર માટે પ્રતિરોધક હોય, તો સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ જરૂરી હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત પીડા ઉપચાર (ઇન્જેક્શન) ઉપર જણાવેલ, થર્મલ પ્રોબ્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. રાહત અથવા સ્થિર કામગીરી પણ કરી શકાય છે.

સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં ફેસેટ આર્થ્રોસિસની સારવાર માટે કસરતો

ફેસટ આર્થ્રોસિસ માટેની ફિઝિયોથેરાપી એ તારણો-લક્ષી છે, એટલે કે દર્દીને અનુરૂપ. વ્યક્તિગત ખોટા મુદ્રાઓ સુધારવામાં આવે છે અને મુદ્રા અને સ્નાયુની સ્થિતિના આધારે સારવાર યોજના વિકસાવવામાં આવે છે. આર્થ્રોસિસના કારણને આધારે ઉપચાર બદલાય છે.

અસ્થિરતાના કિસ્સામાં, સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે અને સંકલન પ્રશિક્ષિત છે. ક્રોનિક નબળી મુદ્રા અને સ્નાયુબદ્ધ અસંતુલનના કિસ્સામાં, જે સ્નાયુઓ ખૂબ મજબૂત હોય છે તે ખેંચાય છે, ખૂબ નબળા સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે અને સાંધા ગતિશીલ છે. મેન્યુઅલ સંયુક્ત તકનીકો જેમ કે ટ્રેક્શન (ખેંચવું) અને ગતિશીલતા પોષક સ્થિતિને સુધારી શકે છે. કોમલાસ્થિ પેશી

ફિઝિયોથેરાપીમાં તણાવ અને પીડાના બિંદુઓની સારવાર માટે સોફ્ટ ટીશ્યુ તકનીકોનો પણ ઉપયોગ થાય છે. હીટ એપ્લિકેશન અથવા ઇલેક્ટ્રોથેરપી જો સૂચવવામાં આવે તો સર્વાઇકલ સ્પાઇનના ફેસેટ આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે ફેસટ આર્થ્રોસિસમાં ઉપયોગી એવી કસરતો છે હળવા ગતિશીલતા અને સુધી.

પ્રારંભિક સ્થિતિ તરીકે શારીરિક સીધી મુદ્રા આવશ્યક છે. આ પ્રારંભિક સ્થિતિથી, રામરામ હવે સહેજ પાછી ખેંચી લેવામાં આવી છે, જેમ કે કોઈ એક બનાવવા માંગે છે ડબલ રામરામ. સર્વાઇકલ સ્પાઇન ખેંચાય છે.

આ પદ પરથી, ધ વડા બાજુ તરફ નમેલું છે જેથી કાન ખભા તરફ જાય. વિરુદ્ધ સર્વાઇકલ સ્નાયુઓ ખેંચાય છે. પોઝિશન 20 સેકન્ડ માટે રાખવામાં આવે છે, પછી વડા ધીમે ધીમે મધ્યમ સ્થાને પરત આવે છે અને પછી વિરુદ્ધ દિશામાં ખેંચાય છે.

રોટેશનલ મૂવમેન્ટ પણ પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે. પાસામાંથી રાહત મેળવવા માટે પાછો ખેંચવાની પ્રેક્ટિસ પણ કરી શકાય છે સાંધા. રામરામ એ જ પ્રારંભિક સ્થાનેથી ફરી પાછો ખેંચાય છે.

નજર સીધી આગળ રહે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન લંબાય છે. માં તણાવ અનુભવવો જોઈએ ગરદન ઉપલા પીઠના મધ્ય સુધી. અંતિમ સ્થિતિને ફરીથી છોડવામાં આવે તે પહેલાં તેને સહેજ પકડી રાખવામાં આવે છે (અથવા દબાણ દ્વારા મજબૂત બનાવવામાં આવે છે, દા.ત. ટુવાલમાં). કસરત 12 સેટમાં 3 પુનરાવર્તનો સાથે કરી શકાય છે.