પગની સખ્તાઈ
મોર્નિંગ જડતા શરીરના વિવિધ ભાગોમાં થઈ શકે છે. શરીરના કયા ભાગને અસર થાય છે તેના આધારે, તપાસ કરનાર ડૉક્ટર વ્યક્તિગત કેસમાં કયો રોગ હાજર છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દાખ્લા તરીકે, સવારે જડતા, જે નાનામાં વધુ વાર જોવા મળે છે સાંધા જેમ કે હાથ અથવા પગ, ની હાજરી માટે લાક્ષણિક છે સંધિવા (સંધિવા) સંધિવા), જ્યારે સવારે જડતા મોટા પ્રમાણમાં સાંધા જેમ કે ઘૂંટણ અસ્થિવા માટે વધુ લાક્ષણિક છે. પગ પર સવારની જડતા આમ વારંવાર રુમેટોઇડની હાજરી સાથે સંબંધિત છે સંધિવા. તેની ખાતરી કરવા માટે સંધિવા ફરિયાદોનું કારણ છે, વધુ સ્પષ્ટતા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
નિતંબની સવારની જડતા
ચોક્કસ સવારે જડતા સાંધા શરીરના મોટાભાગના ભાગોમાં થઈ શકે છે. લક્ષણોનું ચોક્કસ સ્થાનિકીકરણ એ પ્રથમ સંકેત આપે છે કે સવારની જડતાનું કારણ કયો રોગ છે. હિપ પર થતી ફરિયાદો ઘણીવાર અસ્થિવા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. હિપની સવારની જડતા એનું લક્ષણ છે કે કેમ તે શોધવા માટે હિપ સંયુક્ત આર્થ્રોસિસ, વધુ નિદાન માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
સવારે સ્નાયુઓમાં જડતા
સ્નાયુ પીડા અથવા સ્નાયુઓમાં સખત લાગણી ઘણીવાર દરમિયાન થાય છે મેનોપોઝ. પરંતુ સંધિવાની બિમારીઓ પણ સ્નાયુઓમાં ફરિયાદ કરી શકે છે. સ્નાયુઓમાં સખત લાગણી અથવા ભારેપણું પણ આવી શકે છે ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ. ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ છે એક ક્રોનિક થાક અને પીડા સિન્ડ્રોમ
પીઠમાં સવારની જડતા
આ અકિલિસ કંડરા બળતરા એ એથ્લેટ્સની લાક્ષણિક ઇજા છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આ કંડરા સઘન અને અસામાન્ય તાણને આધિન હોય છે. સવારમાં ચોક્કસ જડતા અને સ્થિરતા એ અસામાન્ય નથી અકિલિસ કંડરા બળતરા
રાત્રિના આરામના તબક્કામાં, ની સોજો અકિલિસ કંડરા પુનર્જીવન પ્રક્રિયાને કારણે થાય છે. સોજો સવારે જડતા અને સ્થિરતાનું કારણ બને છે. વધુ ફરિયાદો છે પીડા તણાવ હેઠળ.
અહીં શરૂઆતની પીડા લાક્ષણિક છે. તાલીમની શરૂઆતમાં, પીડા મજબૂત હોય છે અને પછી ધીમે ધીમે ઓછી થાય છે. તાલીમ પછી, જો કે, દુખાવો ફરીથી થાય છે. એચિલીસ કંડરાની બળતરાના કિસ્સામાં, તાલીમને પહેલા થોભાવવી જોઈએ. જ્યારે તાલીમ ફરી શરૂ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એચિલીસ કંડરાને ફરીથી ઓવરલોડ કરવાનું ટાળવા માટે યોગ્ય ટેકનિક અને લોડનું અવલોકન કરવું જોઈએ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
