સોજોવાળી આંખો વિશે શું કરી શકાય?
જો તમારી આંખોમાં સોજો આવી ગયો હોય અને તમે સક્રિય રહેવા માંગતા હો, તો ઘણી યુક્તિઓ છે. એક વસ્તુ માટે, એ મહત્વનું છે કે તમે પૂરતું પીવું. દિવસમાં 2-3 લિટર પીવું શ્રેષ્ઠ છે.
આ શરીરમાં કોઈપણ પ્રવાહીની ઉણપની ભરપાઈ કરશે અને ઉત્તેજિત કરશે લસિકા પ્રવાહ અન્ય મદદરૂપ માપ આંખોને ઠંડક આપી શકે છે. ભીનો ટુવાલ, જે આંખો પર મૂકવામાં આવે છે, તે પણ અહીં મદદ કરી શકે છે.
નહિંતર, તમે સ્ટોર્સમાં કૂલિંગ ગોગલ્સ પણ શોધી શકો છો જેમાં કૂલ પેક હોય છે જે ફ્રીઝર અથવા રેફ્રિજરેટરમાં મૂકી શકાય છે. સોજો ઓછો થવામાં મદદ કરવા માટે, નમ્ર અને સાવચેત રહો મસાજ આંખો પણ મદદ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે કરી શકો છો મસાજ તમારી તર્જની આંગળીઓ વડે ગોળાકાર ગતિમાં તમારી આંખો.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જો સોજો ટૂંકા સમય માટે ખતરનાક ન હોય તો આ સૂચનાઓ માન્ય છે. જો બીમારીઓ, બળતરા અથવા અન્ય ઇજાઓ હોય, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં આ ટીપ્સનો ઉપયોગ લક્ષણોની સારવાર માટે થવો જોઈએ નહીં. આ કિસ્સાઓમાં, અંતર્ગત કારણની સારવાર માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી આવશ્યક છે.
જો તમને ખાતરી ન હોય કે સોજોવાળી આંખ હાનિકારક છે કે નહીં, તો ડૉક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ. સોજાની આંખોની સારવાર માટે ઘરેલું ઉપચાર ઉપલબ્ધ છે, ઉદાહરણ તરીકે ટી બેગ. આને ગરમ પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને પછી રેફ્રિજરેટરમાં મૂકવામાં આવે છે.
લગભગ અડધા કલાક પછી, તેઓ કાળજીપૂર્વક બંધ આંખો પર મૂકી શકાય છે. ચાના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, તેઓ બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે (કાળી ચા) અને સોજો ઘટાડે છે (આઇબ્રાઇટ). અન્ય ઘરગથ્થુ ઉપાયો જે સૌંદર્યના ઉપાયોના સંદર્ભમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે તે છે કાકડીના ટુકડા અને દહીંના આવરણ. આમાં ઠંડક, બળતરા વિરોધી અને ડીકોન્જેસ્ટન્ટ અસર હોય છે.
કેટલી વાર લાગશે?
સોજો આંખો કેટલો સમય ચાલે છે તે મોટા પ્રમાણમાં બદલાઈ શકે છે. જો ઊંઘની અછત, આલ્કોહોલનું સેવન અથવા કારણે સોજો આવે છે લસિકા સવારે ભીડ, સવારના સમયે સમસ્યા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. જો સોજો એલર્જી (દા.ત. પરાગ) ને કારણે થયો હોય, તો સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં સોજો અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે.
કારણ કે વ્યક્તિ હંમેશા એલર્જનના સંપર્કમાં રહેતો નથી અને સામાન્ય રીતે દવાથી તેની સારવાર કરવામાં આવે છે, આદર્શ રીતે સોજો ત્યારે જ થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ એલર્જનના સંપર્કમાં આવે છે. જો એન આંખ બળતરા હાજર છે, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો સોજો કેટલાક અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે અને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં આંખને લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બને છે. જો દવાથી સારવાર કરવામાં આવે તો થોડા દિવસોમાં સોજો ઓછો થઈ જાય છે. જો કિડની રોગ અથવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર કારણ છે, સોજો આંખ સામાન્ય રીતે પર્યાપ્ત ઉપચાર થાય ત્યાં સુધી રહે છે.
