સામાન્ય પગલાં
- હાથ બચવો જોઈએ, એટલે કે, પીડા- પ્રેરક અપહરણ (શરીરના અંગોને શરીરની ધરીથી દૂર ખસેડવા) અને ફરતી હલનચલન ટાળવી જોઈએ. જો કે, બચવાનો અર્થ એ નથી કે સ્થિર થવું! આ કરી શકે છે લીડ ખભાને સખત બનાવવા માટે (ખભાનું સંકોચન).
- પીડા રાહત માટે સ્થાનિક કોલ્ડ પેક
પરંપરાગત બિન-સર્જિકલ ઉપચાર પદ્ધતિઓ
- એનેસ્થેટિક ગતિશીલતા: બળજબરીથી મુક્તિ સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ હેઠળ એનેસ્થેસિયા. નોંધ: એનેસ્થેટિક મેનીપ્યુલેશનના લાંબા ગાળાના પરિણામો ખૂબ સારા નથી!
તબીબી સહાય
- નિષ્ક્રિય ગતિ સ્પ્લિન્ટ (CPM સ્પ્લિન્ટ; સતત નિષ્ક્રિય ગતિ) ખભાની નિષ્ક્રિય (મોટર-ચાલિત) ચળવળ માટે; ફિઝીયોથેરાપીની સરખામણીમાં ઓછો દુખાવો
શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)
ફિઝિયોથેરાપી ખભાની ગતિશીલતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે જરૂરી છે. નીચેના મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ:
- ફિઝિયોથેરાપી સાથે કરવું જોઈએ જાતે ઉપચાર અને આઇસોમેટ્રિક મજબૂતીકરણની કસરતો.
- યોગ્ય કસરતો છે: અક્ષીય ટ્રેક્શન હેઠળની કસરતો (ટ્રેક્શન ઇન ફિઝીયોથેરાપી શરીરના ભાગ પર લક્ષિત, ઉપચારાત્મક રીતે પ્રેરિત "ખેંચવું" છે: દા.ત. લટકતા હાથની લોલકની કસરતો.
- ફિઝિયોથેરાપી લાંબા સમય સુધી થવી જોઈએ
જેમ કે ભૌતિક ઉપચારો સાથે ઇલેક્ટ્રોથેરપી અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર ઉપયોગ કરી શકાય છે.