ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
ક્રમમાં સ્પષ્ટ કરવા માટે એ વિટામિન ડી ઉણપ, એ રક્ત પરીક્ષણ ડ doctorક્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવે છે. જો ત્યાં પહેલાથી જ કોઈના સ્પષ્ટ સંકેતો હોય તો આ હાથ ધરવું જોઈએ વિટામિન ડી ઉણપ અથવા જો એ વિટામિન ડીની ઉણપ શંકાસ્પદ છે. આ સંબંધિત ઉદાહરણ માટે જરૂરી છે, જે ઘટાડો દર્શાવે છે હાડકાની ઘનતાપર વધેલી ખોટ કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી સંદર્ભમાં ડાયાલિસિસ હોય છે, જે બાર્બીટ્યુરેટ્સ અથવા લૂપ જેવી દવાઓ લે છે મૂત્રપિંડ અથવા જે મૂળભૂત બીમારીઓને લીધે લાગી શકે છે (ઝેડ? લીકી, સ્પ્રૂ, એમ. ક્રોહન) ફક્ત ઘટાડો કેલ્શિયમ અને આંતરડા પર વિટામિન ડી. માટે લાક્ષણિક તારણો વિટામિન ડીની ઉણપ હશે: 25-હાઇડ્રોક્સિલ- માં ઘટાડોકેલ્સીટ્રિઓલ (વિટામિન ડીનું સક્રિય સ્વરૂપ), પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોનમાં વધારો (વિટામિન ડીનો વિરોધી) અને આલ્કલાઇન ફોસ્ફેટસમાં વધારો, જે આ કિસ્સામાં અસ્થિ ચયાપચયની વિકૃતિઓ સૂચવે છે. આકારણી એ વિટામિન ડીની ઉણપ ખાસ કરીને જાન્યુઆરીથી એપ્રિલના શિયાળાના મહિનાઓમાં અસરકારક રહે છે.
થેરપી
જો આખરે વિટામિન ડીની ultimateણપને શોધી કા .વામાં આવે, તો વિટામિન ડીની અવેજી હોવી જ જોઇએ, એટલે કે શરીરને બહારથી પૂરો પાડવામાં આવે (દા.ત. ગોળીઓના રૂપમાં) નવી દિશાનિર્દેશો અનુસાર, વિટામિન ડી 20,000 ના 3 આઇયુ (દા.ત. ડેક્રિસ્ટોલા કેપ્સ્યુલ્સ) 8 અઠવાડિયા માટે અઠવાડિયામાં એકવાર લેવી જોઈએ.
જો આ પછી પણ વિટામિન ડીનું સ્તર સામાન્ય મર્યાદાથી નીચે છે, તો ઉપચાર વધુ 8 અઠવાડિયા સુધી ચાલુ રાખવો જોઈએ. જો હજી પણ કોઈ સુધારો થયો નથી, તો વિટામિન ડી 3 દર 2-3 અઠવાડિયામાં લેવો જોઈએ. બીજી સંભાવના એ છે કે સૂર્યપ્રકાશની પૂરતી સંભાવનાને સુનિશ્ચિત કરવી અને વધુમાં વધુ પ્રમાણમાં વિટામિન ડી લેવો.
પ્રોફીલેક્સીસ
બાળ અને યુવા કલ્યાણ સેવા માટેના જર્મન સમાજમાં (ડીજીકેજે) વિટામિન ડી ટેબ્લેટની દૈનિક ભેટ (10-12,5μg = 400-500 એટલે), જીવનના પ્રથમ બાર મહિનાના બાળકોને, સૂર્યપ્રકાશના ઇરેડિયેશનથી સ્વતંત્ર રીતે અને અખરોટ / માતાના દૂધમાં વિટામિન ડીનો સપ્લાય, જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયાના અંતથી પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે જીવનના પ્રથમ વર્ષના અંત સુધી. આ પ્રોફીલેક્સીસ જીવનના 2 જી વર્ષમાં શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન પણ ચાલુ રાખી શકાય છે. જીવનના બીજા વર્ષના અંત પછી કોઈ પ્રોફીલેક્સીસ જરૂરી નથી.
સૂર્યપ્રકાશના અપૂરતા સંપર્ક સાથે પુખ્ત વયના લોકો સામાન્ય રીતે (અને ખાસ કરીને શિયાળામાં) દર 800-1000 અઠવાડિયામાં 2 થી 3 આઇયુ વિટામિન ડી લેવાની ભલામણ કરે છે. સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓને દર 1000 અઠવાડિયામાં 2000-2 આઇયુ વિટામિન ડી લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, એ નોંધવું જોઇએ કે વિજ્ scienceાનને હજી પણ અસરકારક બનવા માટે જરૂરી ચોક્કસ માત્રા અથવા ડોઝ પર સંમત થવામાં મુશ્કેલી છે.
આમ વિટામિન ડીના ક્ષેત્રના કેટલાક સંશોધનકારો શિયાળામાં દરરોજ 5000 IU સુધી ડોઝ લેવાની ભલામણ કરે છે. એક વ્યક્તિ માટે, યોગ્ય ડોઝ જોકે સ્વતંત્ર વિટામિન ડી આવક પહેલાં હંમેશાં ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
