માનવ શરીરમાં લગભગ 650 સ્નાયુઓ છે. આ વિવિધ કાર્યોને પૂર્ણ કરે છે. તેમાંથી એક ભાગ આપણે હાથ, પગ અને શરીરના અન્ય ભાગો સાથે જે હલનચલન કરીએ છીએ તેના માટે જવાબદાર છે.
આ માટે આપણા હાથપગના સ્નાયુઓ મહત્વપૂર્ણ છે. બીજો ભાગ સહાયક કાર્યને સંભાળે છે અને ખાતરી કરે છે કે આપણે આપણી જાતમાં ડૂબી ન જઈએ. આ કાર્ય મુખ્યત્વે ટ્રંક સ્નાયુઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે, એટલે કે પેટના સ્નાયુઓ અને પાછળના સ્નાયુઓ.
આ કાર્યો કરવા માટે, ઘણા સ્નાયુઓને એકસાથે કામ કરવાની જરૂર છે. આમ, ચોક્કસ હિલચાલ માટે, ઘણીવાર માત્ર એક સ્નાયુ એકલા જવાબદાર નથી, પરંતુ એકસાથે અનેક સ્નાયુઓ. અનેક સ્નાયુઓનું આંતરપ્રક્રિયા, એક તરફ, અભિનયના સ્નાયુઓના સમાન કાર્ય સાથે વધુ બળના વિકાસને અને બીજી તરફ, ફાઇનર ફોર્સને મંજૂરી આપે છે. સંકલન જ્યારે બે જુદી જુદી દિશામાં બળનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
એગોનિસ્ટ
એગોનિસ્ટ શબ્દનો અર્થ "કરનાર" થાય છે. દવા અને શરીરરચનામાં, અનુક્રમે, સ્નાયુને એગોનિસ્ટ કહેવામાં આવે છે, જે ચોક્કસ કાર્ય કરે છે, એટલે કે તે કાર્ય કરે છે. તેને બોલચાલની ભાષામાં "ખેલાડી" પણ કહેવામાં આવે છે.
વિરોધી
જ્યારે કોઈ ચળવળ કરવામાં આવે છે, ત્યારે એક સ્નાયુ હંમેશા સક્રિય રીતે તણાવયુક્ત હોવો જોઈએ. વધુમાં, હંમેશા એક સ્નાયુ હોય છે જે ચળવળના પરિણામે નિષ્ક્રિય રીતે ખેંચાય છે. આ સ્નાયુને વિરોધી અથવા વિરોધી કહેવામાં આવે છે.
જ્યારે એગોનિસ્ટ ફરે છે, ત્યારે વિરોધી ખેંચાય છે. ઘણીવાર વિરોધી એ કારણ છે કે શા માટે ચળવળ માત્ર અમુક હદ સુધી જ કરી શકાય છે, જેમ કે જ્યારે સુધી આ પગ પાછળની તરફ અહીં, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, હિપ ફ્લેક્સર્સ વધુ અટકાવે છે સુધી. પ્રતિસ્પર્ધી પાસે અનુરૂપ પ્રતિ ચળવળ ચલાવવાનું કાર્ય પણ છે.
ઉદાહરણ
ધારો કે આપણે આપણા હાથની કુંડળીમાં હાથ વાળવા માંગીએ છીએ. આ કિસ્સામાં એક્ઝિક્યુટીંગ સ્નાયુ તરીકે દ્વિશિર એગોનિસ્ટ છે. તે સ્નાયુ છે જેનું સંકોચન હાથને વાળવા માટેનું કારણ બને છે.
આ ચળવળ દરમિયાન, હાથની બીજી બાજુના ટ્રાઇસેપ્સ ખેંચાય છે. ટ્રાઇસેપ્સનું કાર્ય પણ છે સુધી જો આપણે ઇચ્છીએ તો ફરીથી હાથ. સ્ટ્રેચિંગ ચળવળ દરમિયાન, શરતો પછી ઉલટાવી દેવામાં આવે છે. પછી ટ્રાઇસેપ્સ એ એક્ઝિક્યુટિંગ સ્નાયુ છે, એટલે કે એગોનિસ્ટ, અને દ્વિશિર નિષ્ક્રિય રીતે ખેંચાય છે અને વિરોધી તરીકે કામ કરે છે, જે કાઉન્ટર મૂવમેન્ટ (આ કિસ્સામાં, વળાંક) કરી શકે છે.
