સ્પ્લેફૂટ: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સ્પ્લેફૂટ, અથવા પીઈએસ ટ્રાન્સવર્સોપ્લાનસ, એ ટાળી શકાય તેવું સ્પ્લે છે પગના પગ જે ઘણીવાર કારણે થાય છે સ્થૂળતા અને અયોગ્ય ફૂટવેર.

સ્પ્લેફૂટ શું છે?

સ્પ્લેફૂટ એ સમગ્રનું દૃશ્યમાન અને માપી શકાય તેવું વિકૃતિ છે પગના પગ. તે પગમાં આગળની કમાનને ઘટાડીને કારણે થાય છે. ઘટવાના પરિણામે, અંગૂઠો હાડકાં દેખીતી રીતે અલગ ફેલાય છે. અંગૂઠાનું ક્રોનિક ઓવરલોડિંગ સાંધા નાના અને મોટા અંગૂઠા અને લાક્ષણિકતા પર ક callલસ રચના થાય છે. આગળના પરિણામે તણાવ, સ્પ્લેફૂટ પીડાદાયક પગમાં વિકસે છે, ત્યારબાદ અંગૂઠાના લાક્ષણિક વિકૃતિઓ અને વધુ પડતા ઉપયોગના લક્ષણો જોવા મળે છે.

કારણો

સ્પ્લેફૂટના વિકાસ તરફ દોરી જતા કારણોમાં સમાવેશ થાય છે સ્થૂળતા, પર્યાપ્ત કમાન સપોર્ટ વિના અયોગ્ય ફૂટવેર, ઊંચી હીલ્સ અથવા વારસાગત સંયોજક પેશી નબળાઈઓ માં ચોક્કસ હાડકાના ફ્રેક્ચર પગના પગ સ્પ્લેફૂટને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. કહેવાતા “માર્ચિંગ અસ્થિભંગ” અહીં ખાસ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ. આ એક થાક અસ્થિભંગ ના ધાતુ હાડકાં. તે ઓવરલોડિંગ અથવા અવ્યવસ્થિતને કારણે થઈ શકે છે તણાવ જેમ કે લાંબી ચાલ. પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓને સ્પ્લેફૂટનું નિદાન લગભગ ચાર ગણું વધારે થાય છે. તેનું કારણ એ છે કે સ્ત્રીઓ વધુ વખત હાઈ હીલ્સ સાથે અયોગ્ય ફૂટવેર પહેરે છે. પરિણામે, આગળના પગ પર સામાન્ય સ્તર કરતાં વધુ ભાર આવે છે. સાંકડા પગરખાં - જેમ કે જૂતા ખૂબ પહોળા કાપવામાં આવે છે - જો પગની કમાનનો આધાર ન હોય તો લાંબા ગાળે સ્પ્લેફૂટને રોકી શકતા નથી. ઘણીવાર સ્પ્લેફૂટ પ્રથમ વર્ષોમાં લક્ષણો-મુક્ત રહે છે. આગળના પગના ફેલાવાના પરિણામે, જો કે, ચાલવાની આદતો બદલાઈ જાય છે અને પરિણામે નવેસરથી ખોટો વજન વહન થઈ શકે છે. વધતી જતી પ્રસાર પ્રક્રિયા કરી શકે છે લીડ અંગૂઠા અથવા સાંધાની ખરાબ સ્થિતિ માટે પગ રોગો. પ્રખ્યાત હેલુક્સ વાલ્ગસ, કહેવાતા હેમર ટો, સંધિવા અંગૂઠા ના સાંધા, મકાઈ અથવા મોર્ટનના ન્યુરોમા સ્પ્લે ફુટને આભારી છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

સ્પ્લેફૂટ પ્રથમ એક અથવા બંને પગની લાક્ષણિક વિકૃતિ દ્વારા ઓળખાય છે. સામાન્ય રીતે, આગળનો પગ પહોળો અને નીચો કરવામાં આવે છે, જ્યારે મોટી આંગળીઓ બહારની તરફ જાય છે. આ પીડા મુખ્યત્વે જ્યારે વૉકિંગ અને ઊભા થાય છે. આરામમાં કોઈ અગવડતા નથી, કારણ કે હજી સુધી કોઈ ગૌણ ફરિયાદો વિકસિત થઈ નથી. જો કે, પગની સ્થિતિ બદલાઈ શકે છે લીડ ના વિકાસ માટે પંજા અંગૂઠા or ધણ અંગૂઠા. સમય જતાં, સ્પ્લેફૂટ કરી શકે છે લીડ થી પીડા અને પગના તળિયા પર કોલસ. સામાન્ય વૉકિંગ સામાન્ય રીતે હવે શક્ય નથી, જે અસરગ્રસ્ત લોકોમાં ટાળવાની વર્તણૂક અને વધુ ખરાબ સ્થિતિમાં પરિણમી શકે છે. સ્પ્લેફૂટને એકમાત્રની અસામાન્ય રોલિંગ ગતિ દ્વારા ઓળખી શકાય છે, જેમાં અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પગને બહારના પગ પર ફેરવે છે. તદનુસાર, સોજો અને ક callલસ રચના મુખ્યત્વે પગની બહારની બાજુએ થાય છે. જો પ્રારંભિક તબક્કે સ્પ્લેફૂટનું ઓપરેશન કરવામાં આવે તો લક્ષણો સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ શકે છે. જો ખૂબ મોડું સારવાર કરવામાં આવે તો, પગને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે. સંભવિત ગૌણ લક્ષણો સાંધાના વસ્ત્રો, હાડકાને નુકસાન, ત્વચા ફેરફારો અથવા ચાલવાની વિકૃતિઓ. ખાસ કરીને જન્મજાત સ્પ્લેફૂટના કિસ્સામાં, આ દરમિયાન અસામાન્ય હીંડછા વિકસી શકે છે. બાળપણ, જે મુદ્રામાં નબળી પાડે છે.

ગૂંચવણો

સ્પ્લેફૂટ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનનું વધુ પડતું ખેંચાણ તરફ દોરી શકે છે. આ ક્રોનિક અસાધારણ પરિણમી શકે છે તણાવ અસરગ્રસ્ત પર હાડકાં અને સાંધા. જાડા, પીડાદાયક કોલસ ઘણીવાર નીચે રચાય છે ત્વચા એકમાત્ર ના. એક લાક્ષણિક ગૂંચવણ એ કહેવાતા મોર્ટન્સ પણ છે ન્યુરલજીઆ, ની કાયમી બળતરા ચેતા જે લાંબા ગાળે નર્વ નોડ્યુલ્સ તરફ દોરી જાય છે. આ નોડ્યુલ-જેવું જાડું થવું ગંભીર કારણ બને છે પીડા અને ઘણીવાર પ્રતિબંધિત હિલચાલ અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ સાથે પણ સંકળાયેલા હોય છે. સ્પ્લેફૂટ અંગૂઠાની વિકૃતિઓ જેમ કે હેલસ વાલ્ગસ, મેલેટ ટો અથવા ક્લો ટોની રચનાને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. એકવાર વિકસિત થયા પછી, વધુ વિકૃતિઓ દૂરગામી ગૂંચવણો અને ક્રોનિક હલનચલન પ્રતિબંધો તરફ દોરી શકે છે, જે માનસિક વેદનામાં પરિણમી શકે છે જેમ કે ડિપ્રેસિવ મૂડ અથવા હીનતા સંકુલ. સારવાર સાથે સંકળાયેલા જોખમો પણ છે. ખરાબ રીતે સમાયોજિત એડ્સ સંભવતઃ સ્પ્લેફૂટને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે અને વધુ પીડા પેદા કરી શકે છે. સર્જિકલ પ્રક્રિયામાં સામાન્ય જોખમો હોય છે: રક્તસ્રાવ, ગૌણ રક્તસ્રાવ, ચેતાની ઇજા, ડાઘ અને બળતરા. સૂચિત દવાઓ આડઅસર લાવી શકે છે અને એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. સૌથી સામાન્ય આડઅસરો જઠરાંત્રિય અગવડતા, સોજો અને રક્ત ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ. ભાગ્યે જ, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને કિડની રોગ થઈ શકે છે. સૂચવવામાં અસહિષ્ણુતા પેઇનકિલર્સ અને બળતરા વિરોધી પણ નકારી શકાય નહીં.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો સ્પ્લેફૂટ થાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે હંમેશા ડૉક્ટરને જોવા માટે જરૂરી છે. જો સ્પ્લેફૂટની યોગ્ય રીતે સારવાર કરવામાં ન આવે અથવા સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તે પગને ગંભીર અને, સૌથી વધુ, ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન તરફ દોરી શકે છે જેની સારવાર હવે થઈ શકતી નથી. અંતર્ગત સ્થિતિ સારવાર પણ કરવી જોઈએ. જો પગમાં સ્પષ્ટ વિકૃતિઓ હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ નરી આંખે જોઈ શકાય છે અને એક પગ પર અથવા બંને પગ પર થઈ શકે છે. વધુમાં, અંગૂઠા પરની ખોડખાંપણ પણ સ્પ્લેફૂટ સૂચવી શકે છે અને તેની સારવાર પણ ડૉક્ટર દ્વારા કરાવવી જોઈએ. મોટા ભાગના દર્દીઓ પણ પગ પર કેલસની વધેલી રચના અથવા ખૂબ જ ગંભીર સોજો દર્શાવે છે. ચાલવામાં મુશ્કેલીઓ પણ સ્પ્લેફૂટ સૂચવી શકે છે. જો આ ફરિયાદો કાયમી ધોરણે થાય છે અને તેમના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ નથી, તો કોઈ પણ સંજોગોમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સ્પ્લેફૂટની સારવાર સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર અથવા ઓર્થોપેડિસ્ટ દ્વારા કરી શકાય છે. એક નિયમ તરીકે, અંતર્ગત રોગની સારવાર અગ્રભાગમાં છે, જેથી રોગના આગળના કોર્સ વિશે કોઈ સામાન્ય પૂર્વસૂચન આપી શકાતું નથી.

સારવાર અને નિવારણ

સ્પ્લેફૂટ માટે કોઈ સર્જિકલ સારવાર નથી. પરંતુ કેટલીક ગૌણ શરતો - જેમ કે હેલુક્સ વાલ્ગસ - સર્જિકલ રીતે સીધા કરી શકાય છે. મુખ્ય સમસ્યાની સારવાર માટે, સ્પ્લેફૂટને વહેલી તકે ટેકો આપવો આવશ્યક છે. પરંતુ વિવાદાસ્પદ પ્રશ્ન એ કેવા પ્રકારનો છે આરોગ્ય જૂતા, પેડ અથવા ઇનસોલ આ કરવામાં આવે છે. ઓર્થોપેડિસ્ટ્સ અનુસાર, કેટલાક કહેવાતા આરોગ્ય પગરખાં આગળના પગના વિસ્તારમાં તેમની વધુ પડતી પહોળાઈને કારણે સ્પ્લેફૂટના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. પગના પલંગ સાથે પણ, આવા જૂતામાં આગળના પગને ખૂબ દૂર ધકેલી શકાય છે - ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વજનવાળા અથવા સ્થાયી નોકરી છે. બાળકો માટે, ખુલ્લા પગે ચાલવાથી પગની કમાનને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળે છે. સ્પ્લેફૂટ ધરાવતા પુખ્તોને શરૂઆતમાં તેમનું વજન ઘટાડવા, ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ પહેરવા, ખુલ્લા પગે ચાલવા અને પગની કસરત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો અંગૂઠાના વિસ્તારમાં પહેલેથી જ બળતરા પ્રક્રિયાઓ છે, તો પગની સ્થિરતા મદદરૂપ છે. સ્પ્લેફૂટના કિસ્સામાં ફૂટવેર બદલવું ઉપયોગી છે. ક Callલસ ગરમ પગના સ્નાન અને કેલસ શેવિંગ દ્વારા રચનાની સારવાર કરી શકાય છે. જો કે, યોગ્ય ફૂટવેર પહેરીને સ્પ્લેફૂટમાં કેલસનું નિર્માણ અટકાવવું વધુ અર્થપૂર્ણ છે. સ્પ્લેફૂટ માટે અંગૂઠા માટે પૂરતી જગ્યા ધરાવતા સપાટ ફૂટવેરની સલાહ આપવામાં આવે છે.

પછીની સંભાળ

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્પ્લેફૂટથી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ માત્ર થોડા અને તે પણ ખૂબ મર્યાદિત હોય છે પગલાં સીધી આફ્ટરકેર ઉપલબ્ધ છે. તેથી, પ્રથમ સ્થાને, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ આમાં વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ સ્થિતિ અને લક્ષણો અથવા ગૂંચવણોની વધુ ઘટનાને રોકવા માટે સારવાર શરૂ કરો. આ રોગ તેના પોતાના પર મટાડવો શક્ય નથી, તેથી ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર હંમેશા જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી પણ આ રોગના આગળના કોર્સ પર ખૂબ હકારાત્મક અસર કરે છે. અધિક વજન પણ શક્ય હોય ત્યાં સુધી ટાળવું જોઈએ, અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં પણ જોડાવું જોઈએ. ઘણા કિસ્સાઓમાં, યોગ્ય ફૂટવેર પણ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે અને મર્યાદિત કરી શકે છે. તેથી, ખાસ ફૂટવેર બનાવીને પહેરવા જોઈએ. તેવી જ રીતે, ડૉક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ અને પરીક્ષાઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એક નિયમ તરીકે, ફરિયાદો સારી રીતે મર્યાદિત હોઈ શકે છે, જેથી તે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિની આયુષ્યમાં પણ ઘટાડો ન કરે. જો કે, ઉભી થતી ફરિયાદો અને નુકસાનને સમયસર ઓળખવા માટે, પગને ખાસ કરીને ડૉક્ટર દ્વારા સારી રીતે નિયંત્રિત કરવા જોઈએ.

તમે જાતે શું કરી શકો

રોજિંદા જીવનમાં, ફૂટવેરની પસંદગી પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. આ ન તો ખૂબ ચુસ્ત હોવું જોઈએ અને ન તો ઊંચી હીલ હોવી જોઈએ. પગરખાંનું કદ પગના કદ સાથે મેળ ખાતું હોવું જોઈએ. નવા જૂતા ખરીદતા પહેલા, તે હંમેશા અજમાવવા જોઈએ. વધુમાં, તે જૂતાના ઉત્પાદન માટે વપરાતી સામગ્રીની તપાસ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પ્લાસ્ટિકના શૂઝ પહેરવા બિનતરફેણકારી સાબિત થયા છે. પાતળા તલવાળા ખૂબ જ સપાટ શૂઝ પણ રોજિંદા જીવનમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે અને તે પણ ટાળવા જોઈએ. જૂતા પહેરતી વખતે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને અગવડતા જણાય કે તરત જ તેણે તેને ઉતારી લેવું જોઈએ અને અન્ય ફૂટવેરમાં બદલવું જોઈએ. બંધ પગરખાં શ્રેષ્ઠ ગતિશીલતા માટે તેમજ કપાસની બનેલી હોઝિયરી પહેરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, અગવડતા ઘટાડવા માટે, વધારાના વજનના વિકાસને ટાળવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. થી ભરપૂર તંદુરસ્ત ખોરાકનું સેવન વિટામિન્સ અને તપાસી રહ્યું છે કેલરી દિવસ દરમિયાન વપરાશ સામાન્ય વજન જાળવવામાં મદદ કરશે. મીઠાઈઓ અને ખાંડયુક્ત ઉત્પાદનોનો વપરાશ દરરોજ તપાસવો જોઈએ. પર્યાપ્ત કસરત અને રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓનું પ્રદર્શન ટાળવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે સ્થૂળતા. ના સંકેતો મળતાં જ થાક દેખાય છે અથવા અસ્વસ્થતા સ્પષ્ટ થાય છે, આરામનો સમયગાળો લેવો જોઈએ. પગને આરામ આપવાનો છે અને બચવો જોઈએ.