ઘણી સ્ત્રીઓ પેથોલોજીકલ ડિસ્ચાર્જ અને નિયમિતપણે થતી બળતરા સાથે વારંવાર સંઘર્ષ કરે છે. ખાસ કરીને પછી, નિવારક પગલાં યોનિમાર્ગના વાતાવરણને મજબૂત કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમાંના ઘણા પર પણ હકારાત્મક અસર પડે છે આંતરડાના વનસ્પતિ અને સામાન્ય પ્રતિકાર. આમાં સંતુલિતનો સમાવેશ થાય છે આહાર પુષ્કળ સાથે વિટામિન્સ (ખાસ કરીને વિટામિન સી અને જસત) અને આખા અનાજ ઉત્પાદનો, તેમજ થોડું ખાંડ અને ડેરી ઉત્પાદનો. પૂરતું પીવો - દરરોજ એક ગ્લાસ એલોવેરા જ્યુસ કેમ નહીં?
યોનિમાર્ગના વાતાવરણને મજબૂત બનાવો
આ દરમિયાન શબ્દ પણ ફેલાયો છે કે માઇક્રોબાયોલોજીકલમાં ઉપયોગમાં લેવાતા પદાર્થો ઉપચાર માત્ર આંતરડાની સફાઈમાં જ મદદ કરતું નથી, પરંતુ સમાન રીતે ટેકો આપે છે યોનિમાર્ગ વનસ્પતિ. આમાં શામેલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોબાયોટીક્સ, એટલે કે જીવવું બેક્ટેરિયા (આ કિસ્સામાં, મુખ્યત્વે લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયા), જે માત્ર તરીકે ખાઈ શકાતા નથી દહીં (અથવા તેની સાથે પલાળેલા ટેમ્પોન તરીકે યોનિમાં દાખલ કરવામાં આવે છે), પરંતુ જે ફાર્મસીઓમાં તૈયાર તૈયારી તરીકે પણ ઉપલબ્ધ છે - તે પણ આહારના સ્વરૂપમાં પૂરક અથવા તરીકે ગોળીઓ અને સપોઝિટરીઝને યોનિમાં દાખલ કરવાની છે.
પુનરાવર્તિત કિસ્સામાં યોનિમાર્ગ ફૂગ, નીચેના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને કેટલાક અઠવાડિયા માટે દૈનિક સિટ્ઝ બાથ પણ અજમાવવા યોગ્ય છે શüßલર ક્ષાર: નંબર 3, નંબર 5, નંબર 6, નંબર 8, નંબર 9 અને નંબર 10. જો જરૂરી હોય તો, તમારી ફાર્મસીમાં સલાહ લો.
સ્રાવ: સામાન્ય, મજબૂત અથવા રંગીન - તેનો અર્થ શું છે?
મૂળભૂત સ્વચ્છતા પગલાં
ભૂલશો નહીં, અલબત્ત, મૂળભૂત સ્વચ્છતા પગલાં: અન્ડરવેરનો દૈનિક ફેરફાર - ખૂબ ચુસ્ત નહીં - કુદરતી સામગ્રીથી બનેલું, ઘનિષ્ઠ સ્પ્રેથી દૂર રહેવું, જનન વિસ્તારની નિયમિત સફાઈ, પરંતુ માત્ર હળવા ધોવાના પદાર્થો સાથે. તટસ્થ સાથે તમારા બાહ્ય ઘનિષ્ઠ વિસ્તારની કાળજી લો ત્વચા ગ્રીસ અથવા જનન વિસ્તાર માટે ખાસ ક્રીમ - જેથી સંવેદનશીલ ત્વચા કોમળ અને નાની ઇજાઓ અને બળતરા સામે પ્રતિરોધક રહે.
માર્ગ દ્વારા: કેટલાક લેખકો ધૂમ્રપાનને સતત યોનિમાર્ગ ચેપ માટે સંભવિત ટ્રિગર તરીકે પણ જુએ છે - શું તે રોકવાનું એક સારું કારણ નથી?
યોનિમાર્ગના વનસ્પતિ માટે ઓછું જોખમ
અસંખ્ય અભ્યાસો દર્શાવે છે કે નીચેના પરિબળો - લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ - યોનિમાર્ગના વાતાવરણ પર નકારાત્મક અસર કરતા નથી:
- ટેમ્પોન્સ અને પેન્ટી લાઇનર્સનો યોગ્ય ઉપયોગ (તેથી હાલના ચેપ હોય તો પણ તેનો ઉપયોગ ચાલુ રાખી શકાય છે); એકમાત્ર અપવાદ છે - દુર્લભ - એલર્જી ઘટકો માટે. આ ખાસ કરીને પરફ્યુમ પેન્ટી લાઇનર્સ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.
- સ્નાન અને તરવું - આ સામાન્ય રીતે યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશતું નથી પાણી. સંભવિત અપવાદો:
- જો રોકાણ દરમિયાન ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે પાણી, પાણી યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશી શકે છે - સંભવતઃ રીટર્ન થ્રેડ (વિકીંગ) અને યોનિમાર્ગના યાંત્રિક વિસ્તરણ દ્વારા: ટેમ્પોન જેટલું મોટું છે, તેટલું વધારે છે.
- કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે, આ ક્લોરિન in તરવું પૂલ પાણી મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરા કરે છે. આ બદલામાં એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે પહેલેથી અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ તપાસમાં રાખવામાં આવેલા પેથોજેન્સ - ફેલાઈ શકે છે. આ માટે, ધ ક્લોરિન મોટાભાગના પેથોજેન્સ (દા.ત. ફ્લેગેલેટ પણ)ને સારી રીતે મારી નાખે છે, એટલે કે ચેપનું જોખમ ઘણું ઓછું છે.
- એવા અલગ-અલગ અહેવાલો છે કે ચોક્કસ ફ્લેગેલેટ બેક્ટેરિયા (સ્યુડોમોનાસ એરુગિનોસા), ગરમ ટબમાં રહેવાથી પ્રસારિત થાય છે. આ જંતુઓ ખાસ કરીને કોગળા જેવા ભેજવાળા વાતાવરણમાં હોસ્પિટલોમાં પ્રાધાન્યપૂર્વક જોવા મળે છે ઉકેલો, ગરમ પાણીની પાઈપો, જીવાણુનાશક. તેઓ દૂષિત સ્નાન રમકડાં દ્વારા બાળકોની હોસ્પિટલોમાં પણ ફેલાય છે. પરંતુ: એક નિયમ તરીકે, ફક્ત "જોખમના દર્દીઓ" ને અસર થાય છે, એટલે કે જે વ્યક્તિઓ રોગપ્રતિકારક તંત્ર નબળી છે, જેમનું હમણાં જ ઑપરેશન થયું છે, વગેરે યોનિમાર્ગ વનસ્પતિ હોટ ટબમાં તેનાથી ચેપ લાગી શકે છે.
