હિમ લાગવું: કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

નામ હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અથવા પેર્નિઓન્સ ગેરમાર્ગે દોરે છે કારણ કે તેમને સાચા હિમ લાગવાથી કોઈ લેવાદેવા નથી, ન તો તેઓ સાચા બમ્પ બનાવે છે. તેના બદલે, તેઓ માં થાય છે ઠંડા, ભીનું હવામાન, જેમ કે વસંત અને પાનખરમાં. તેઓ ઘાટા લાલ પેચ અને કણકયુક્ત સોફ્ટ પેશી કોમ્પેક્શનનું કારણ બને છે, જે મુખ્યત્વે શરીરના બહાર નીકળેલા ભાગો પર સ્થિત છે. આ નાક, કાન, આંગળીઓ, અંગૂઠા અને હાથની બહારની કિનારીઓ અને પગના તળિયાને પ્રાધાન્ય અસર થાય છે.

ચિલબ્લેન્સ શું છે?

આ પ્રાથમિક સારવાર માટે હાયપોથર્મિયા ગરમીનું રક્ષણ છે, એટલે કે ,ન ધાબળાવાળા દર્દીઓને coverાંકવો અથવા લપેટી. સીધા જ બચાવ ધાબળો ન લગાવો ત્વચા, ઇન્સ્યુલેટીંગ અસરના અભાવને કારણે તે નકામું હશે. મોટું કરવા માટે ક્લિક કરો. સામે સારા સમાચાર એ છે કે તેમ છતાં હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અસ્વસ્થતા છે, હિમ લાગવાથી વિપરીત, તે શરૂઆતમાં તદ્દન હાનિકારક છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, જેને તબીબી રીતે પેર્નીયોન્સ કહેવાય છે, તે માનવની નીચે પીડાદાયક સોજાથી ખંજવાળ છે ત્વચા જે પર્યાવરણીય ઉત્તેજનાના વારંવાર સંપર્કમાં આવવાનું પરિણામ છે જેમ કે ઠંડા અને ભીનું. મૂળભૂત રીતે, ચિલબ્લેન્સ ક્લિનિકલ ચિત્ર હેઠળ આવે છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ. બધા પછી, જેમ સાથે હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું મોટે ભાગે ઓછામાં ઓછા સાથે શરીરના ભાગોને અસર કરે છે રક્ત પુરવઠો, જેમ કે અંગૂઠા, આંગળીઓ, કાન અને નાક. નીચલા પગની આગળ અને બહારની બાજુઓ પણ હિમ લાગવાથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે, જેમ કે હાથ અને પગની ડોર્સલ બાજુઓ, એટલે કે હાથ અને પગની પાછળ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અત્યંત સંકોચન અથવા કારણે થાય છે અવરોધ પેરિફેરલ ધમનીઓ અને arterioles જ્યારે ગંભીર સંપર્કમાં આવે છે ઠંડા, સતત પેશીના નુકસાન સાથે.

કારણો

ચિલબ્લેન્સનું પ્રાથમિક કારણ ઠંડુ, ભેજવાળું હવામાન અને અપૂરતું છે રક્ત પ્રવાહ અથવા રુધિરાભિસરણ કાર્ય. જોકે ચિલબ્લેન્સ સામાન્ય રીતે લગભગ ત્રણ અઠવાડિયાની અંદર તેમના પોતાના પર સાજા થઈ જાય છે, તેઓ ઓછામાં ઓછું કહેવા માટે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. ચિલબ્લેનની આસપાસનો વિસ્તાર સંવેદનામાં ઘટાડો થયો છે, અને એક અસ્પષ્ટ, નીરસ દબાણ અનુભવાય છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અટકાવવા માટે, પ્રથમ વસ્તુને ઉત્તેજીત કરવી છે પરિભ્રમણ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જાણો છો કે શિયાળાના પ્રવાસ દરમિયાન તમે ઘણાં કલાકો સુધી બહાર જશો, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તમારી રક્ત પરિભ્રમણ અવરોધ નથી. સંકુચિત સ્ટોકિંગ્સ, પગરખાં, બેલ્ટ, કમરબંધ જે ખૂબ ચુસ્ત હોય, ઘડિયાળ ત્વચા અથવા ચુસ્ત રિંગ, સંકુચિત ગ્લોવ્સ પણ - આ બધા શરીરના એવા ભાગોમાં રક્ત પુરવઠામાં અવરોધ ઉભો કરે છે જેઓ પહેલાથી જ ઓછા પ્રમાણમાં લોહી પૂરા પાડવામાં આવે છે અને તે શરીરથી સૌથી દૂર સ્થિત છે. હૃદય. હિમ લાગવાથી બચવા માટે ઠંડા અને ભીનાશ સામે પર્યાપ્ત રક્ષણની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, તમે તમારી વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને તાલીમ આપી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે ક્લાસિક સાથે વૈકલ્પિક વરસાદ. જો તમે તમારા ચપટી નાક, જે ચિલબ્લેન્સથી શણગારવામાં આવે છે, તમે માત્ર એક નીરસ, અનિશ્ચિત દબાણ અનુભવશો, તેથી આવા જિલ્લામાં લાગણી ઓછી થાય છે. તે સારી રીતે જાણીતું છે હિંસક ખંજવાળ અને બર્નિંગ જ્યારે કોઈ અચાનક ચિલબ્લેન સાથે સારી રીતે ગરમ રૂમમાં પ્રવેશ કરે છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું, જેમ કે પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, રક્તની અપૂરતી કામગીરીને કારણે થાય છે પરિભ્રમણ. તેથી, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અટકાવતી વખતે, રુધિરાભિસરણ તંત્રના કાર્યને વધારવા માટે સાવચેત રહેવું જોઈએ. કોઈ પણ સંજોગોમાં બહારથી રક્ત પરિભ્રમણને અવરોધવું જોઈએ નહીં. જો કોઈ બાહ્ય અવરોધને લીધે શરીરના જોખમમાં મૂકાયેલા ભાગોમાંથી લોહી પૂરતા પ્રમાણમાં વહી ન શકે તો શું થાય? ખૂબ ચુસ્ત સ્ટોકિંગ્સ અથવા જૂતા, ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠામાં રક્ત પુરવઠાને પ્રતિબંધિત કરો કારણ કે રક્ત પ્રવાહ સંકુચિત અવરોધને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકતો નથી. આમ, નાનામાં પૂરતું તાજું લોહી વહેતું નથી વાહનો પગ અને અંગૂઠાના અંતમાં, જેથી નબળા પોષણના પરિણામે પેશીઓનો પ્રતિકાર ઓછો થાય. જો આ નબળી પોષિત પેશી બાહ્ય પરિબળો, જેમ કે ઠંડા અને ભીના હવામાનના સંપર્કમાં આવે છે, તો ચિલબ્લેન્સનો દેખાવ લગભગ નિયમિત ધોરણે અપેક્ષા રાખી શકાય છે. તેથી તે શક્ય તેટલું પહેરવાની બાબત નથી, પરંતુ કપડા પૂરતા પ્રમાણમાં ઢીલા છે તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

જો હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું રચાય છે, તો તે ત્વચા પર લાક્ષણિક અગવડતા દ્વારા ઓળખી શકાય છે. વધુમાં, ઠંડીની સામાન્ય લાગણી અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની વાદળી વિકૃતિકરણ છે. અંગૂઠા, આંગળીઓ, કાન અને નાકને અસર થાય છે. આ વિસ્તારોમાં, ત્વચા ઠંડી અને ભેજવાળી લાગે છે, અને સ્પર્શ માટે સુન્ન દેખાય છે. ત્વચા રુંવાટીદાર અથવા સોજો પણ અનુભવી શકે છે. આ ઉપરાંત, ત્વચા પર પુષ્કળ પરસેવો થાય છે. ચિલબ્લેન્સ પોતે જ તેમના અલગ દેખાવ દ્વારા ઓળખી શકાય છે. તેઓ સ્પષ્ટ રીતે સીમાંકિત દ્વારા પ્રગટ થાય છે ત્વચા જખમ, જે સામાન્ય રીતે ગોળાકાર, કણકવાળું અને વાદળી-નિસ્તેજ હોય ​​છે. ક્યારેક ફોલ્લાઓ રચાય છે અથવા ત્વચાની ખામી વિકસે છે, જેને કહેવાય છે અલ્સર. જો શરીરના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારો ગરમ થાય, ખંજવાળ આવે, બર્નિંગ સોજો આવે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ચિલબ્લેન્સ સોજો બની શકે છે. પરિણામે, લાલાશ અને તીવ્ર ખંજવાળ દેખાય છે. વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, રક્તસ્રાવ થઈ શકે છે. વધુમાં, ચિલબ્લેન્સનું કારણ બની શકે છે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અને લીડ ગંભીર બળતરા પેશીના. સાથે ચિલબ્લેન્સ સામાન્ય રીતે લાક્ષણિક શરદીના લક્ષણો છે, એટલે કે શરદી, ગંભીર ઉધરસ અને તાવ. જો આ લક્ષણો જણાય તો ફેમિલી ડોક્ટર અથવા ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

ગૂંચવણો

અલબત્ત, ચિલબ્લેન્સ વિવિધ ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ યોગ્ય સારવાર અને યોગ્ય દવાઓની મદદથી તેનો અસરકારક રીતે સામનો કરી શકાય છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ છે બળતરા ત્વચાની, ગૂંચવણો ખાસ કરીને હીલિંગ પ્રક્રિયા દરમિયાન થઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, ધ બળતરા યોગ્ય રીતે ઓછું થતું નથી, તેથી બળતરા વિરોધી દવાઓ લેવાનો આશરો લેવો જરૂરી છે. જો ચિલબ્લેન્સ થોડા દિવસોમાં સંપૂર્ણપણે ઉકેલાઈ ન જાય, તો ત્યાં ખૂબ જ ઊંચી સંભાવના છે કે ત્યાં પરિભ્રમણની સમસ્યા છે. જો આ ગૂંચવણ કોઈપણ સારવાર વિના રહે છે, તો અસરગ્રસ્ત પેશીઓમાં ગંભીર સોજો આવી શકે છે અથવા, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. જો કે, જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સમયસર સારવાર લે છે, તો આ જટિલતાની સારવાર પણ અસરકારક રીતે કરી શકાય છે દવાઓ જે રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે. ચિલબ્લેન્સ માટે પણ શરદી, ગંભીર જેવા વિવિધ શરદીના લક્ષણોનું પ્રદર્શન કરવું અસામાન્ય નથી ઉધરસ અને તાવ. જો તે એ ફલૂ- ચેપની જેમ, વ્યક્તિએ ચોક્કસપણે યોગ્ય દવા લેવાનો આશરો લેવો જોઈએ. જો આ બિલકુલ કરવામાં ન આવે તો, વધુ ગૂંચવણોનું જોખમ રહેલું છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તે આવે છે ન્યૂમોનિયા અથવા તો વાસ્તવિક ફલૂ, જે ડૉક્ટરની મુલાકાતને આવશ્યક બનાવે છે. એક વાત ચોક્કસ છે: હિમ લાગવાની સંભવિત ગૂંચવણો ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર અને વ્યાપક છે, જેથી સચોટ પૂર્વસૂચન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?

હિમ લાગવાથી અસરગ્રસ્ત મોટાભાગના લોકો માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાનું કારણ નથી. સામાન્ય સંજોગોમાં, લક્ષણોમાં રાહત થોડા દિવસોમાં થાય છે. આ ત્વચા જખમ મટાડવું અને સામાન્ય ત્વચા દેખાવ ફરી દેખાય છે. જો કોઈ વધુ ફરિયાદો હાજર ન હોય, તો કોઈ ડૉક્ટરની જરૂર નથી. સ્વ-હીલીંગ પ્રક્રિયા સ્વતંત્ર રીતે ચિલબ્લેઇન્સના રીગ્રેસનને કબજે કરે છે અને આ માટે કોઈ વધુ સમર્થનની જરૂર નથી. છૂટક વસ્ત્રો પહેરવા મદદરૂપ છે. આ બદલાયેલ ત્વચા વિસ્તારો પર કપડાંના બિનજરૂરી ઘર્ષણને ટાળે છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ વધુ ફરિયાદોથી પીડાય છે, તો તેને તબીબી સહાયની જરૂર છે. એ પરિસ્થિતિ માં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ, નિયમિતપણે થતી ચિલબ્લેન્સ અથવા ગંભીર સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો નિષ્ક્રિયતા આવે છે, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અથવા ઠંડા આંગળીઓ તેમજ પગ થાય છે, તો તપાસની મુલાકાત લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓનું કારણ શોધવું આવશ્યક છે, અન્યથા જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ થઇ શકે છે. જો વેસ્ક્યુલર સંકોચન હાજર હોય, તો રક્ત સ્ટેસીસ થઈ શકે છે. બિનતરફેણકારી અભ્યાસક્રમના કિસ્સામાં, એ સ્ટ્રોક તબીબી સંભાળ વિના નિકટવર્તી છે. એ પરિસ્થિતિ માં પીડા, ખંજવાળ અથવા ખુલ્લા દેખાવ જખમો, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. પેથોજેન્સ બિન-જંતુરહિત ઘા દ્વારા જીવતંત્રમાં પ્રવેશ કરો અને વધુ બિમારીઓનું કારણ બને છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને ધમકી આપવામાં આવે છે રક્ત ઝેર મૃત્યુ પરિણમે છે.

સારવાર અને ઉપચાર

જો ચિલબ્લેન્સ વારંવાર થાય છે, તો પેશીઓની ખોટ (એટ્રોફી) અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ડાઘ પડી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે - જો ચિલબ્લેન્સ વાસ્તવમાં હાનિકારક હોય અને તે પોતાની મેળે અદૃશ્ય થઈ જાય તો પણ - ગંભીર કિસ્સાઓમાં પેશીઓને નુકસાન થઈ શકે છે. ખાસ કરીને યુવાન સ્ત્રીઓ માટે, જેઓ ચિલબ્લેન્સ માટે મુખ્ય જોખમ જૂથ છે, આ મુખ્યત્વે કોસ્મેટિક-સૌંદર્યલક્ષી સમસ્યા છે. આ બીજું કારણ છે નિફેડિપિન ખાસ કરીને ગંભીર ચિલબ્લેઇન્સની સારવાર માટે વપરાય છે. આ દવા, થી કેલ્શિયમ વિરોધી જૂથ, વેસ્ક્યુલર સ્મૂથ સ્નાયુઓને વિસ્તરે છે, આમ મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે લોહિનુ દબાણ. સદભાગ્યે, આ ફક્ત ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હેરાન કરે છે પરંતુ ખતરનાક નથી.

દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન

હિમ લાગવાથી વિવિધ લક્ષણો થઈ શકે છે, પરંતુ તે જીવન માટે જોખમી નથી. જો બમ્પ્સની ઝડપથી સારવાર કરવામાં આવે તો, લાક્ષણિક લક્ષણો થોડા દિવસોથી અઠવાડિયા પછી ઓછા થઈ જાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે સ્થિતિના થોડા દિવસો પહેલા બીમાર અને થાકેલા અનુભવે છે આરોગ્ય ધીમે ધીમે ફરી સુધરે છે. જો કે, જો ચિલબ્લેઇન્સની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, ગંભીર ગૂંચવણો વિકસી શકે છે. આ કરી શકે છે લીડ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ માટે, જે અસરગ્રસ્ત પેશીઓની ગંભીર બળતરા અને આત્યંતિક કિસ્સામાં મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે. જો દર્દીને તાત્કાલિક સારવાર આપવામાં આવે તો, દવાઓ જે રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે તે આને અટકાવી શકે છે. માત્ર વૃદ્ધો, બીમાર, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકો જ વિકાસનું જોખમ ચલાવે છે ત્વચા નુકસાન અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર અને રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઓવરલોડ કરવું. આ પછી કરી શકે છે લીડ સંખ્યાબંધ ફરિયાદો માટે, જે રાજ્યના વધુ બગાડ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે આરોગ્ય. આ કિસ્સામાં, રુધિરાભિસરણ પતન અથવા ડાઘ જેવી ગંભીર ગૂંચવણો ટાળવા માટે તાત્કાલિક તબીબી સારવાર પ્રદાન કરવી આવશ્યક છે. તેથી, સૈદ્ધાંતિક રીતે, હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું સારું પૂર્વસૂચન ધરાવે છે. વ્યાપક સારવાર અને તબીબી દેખરેખ સાથે, ગાંઠો સામાન્ય રીતે કોઈપણ મોડી અસર વિના ઝડપથી શમી જાય છે.

નિવારણ

ગ્લોવ્સ, સ્ટોકિંગ્સ અને જૂતાએ અંગોને ચળવળની પૂરતી સ્વતંત્રતા આપવી જોઈએ. માર્ગ દ્વારા, સ્ટોકિંગ્સ પહેલા કરતાં વધુ ધ્યાન આપવાના પાત્ર છે. વિચિત્ર રીતે, સ્ટોકિંગ્સ હજી પણ બનાવવામાં આવે છે જે આગળના ભાગમાં પોઇંટેડ સપ્રમાણતાવાળા બંધ હોય છે, કારણ કે આ આકાર માત્ર અંગૂઠાને સંકુચિત કરતું નથી અને તેમને તેમની કુદરતી સ્થિતિમાંથી બહાર લઈ જાય છે, પરંતુ રક્ત પરિભ્રમણને પણ અવરોધે છે. તેથી પહોળા અંગૂઠાવાળા સ્ટોકિંગ્સ અને મોજાંને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ, ખાસ કરીને સંક્રમણકાળ દરમિયાન. જો કે, આવા ઘણા ટેપર્ડ સ્ટોકિંગ્સ અથવા મોજાંને એકબીજા પર ખેંચવા તદ્દન ખોટું છે, કારણ કે આ અંગૂઠાની હિલચાલની સ્વતંત્રતાને વધુ પ્રતિબંધિત કરે છે. પરંતુ માત્ર શરીરના છેડા પર જ નહીં, પરંતુ કેન્દ્રિય રીતે પણ રક્ત પરિભ્રમણ ખૂબ ચુસ્ત વસ્ત્રો દ્વારા અવરોધવું જોઈએ નહીં. જો તમે ફ્રોસ્ટબાઈટ સાથે બહારથી ઘરે આવો છો, તો ગાર્ટર્સને સંકુચિત કરવા અથવા ખૂબ ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપક સ્લીવ બંધ કરવા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. જેઓ પહેલાથી જ રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેઓ કુદરતી રીતે આવી ઘટનાઓનો ખાસ કરીને વારંવાર સામનો કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તેથી સલાહ આપવામાં આવે છે કે નિવારણને માત્ર યોગ્ય કપડાં સુધી મર્યાદિત કરવું જ નહીં, પણ સામાન્ય પ્રતિક્રિયાશીલતા વધારવા માટે પણ. વાહનો. જો વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને તાલીમ આપવી શક્ય છે જેથી તે ઝડપથી બદલાતા તાપમાન (ગરમ રૂમમાંથી બહારની જગ્યામાં સંક્રમણ, ડ્રાફ્ટ્સ, વગેરે) સાથે સરળતાથી અનુકૂલન કરી શકે, તો આ માત્ર હિમ લાગવાથી બચવા માટે જ નહીં, પરંતુ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ સામે પણ શ્રેષ્ઠ પ્રોફીલેક્સિસ છે. સામાન્ય રીતે. પરંતુ તે કેવી રીતે કરવું? માધ્યમો એકદમ સરળ છે. તમારે સ્પોન્જ અથવા કાપડ અને ઠંડી અને ગરમ જરૂર છે પાણી. પછી શરીરના એક ભાગને પહેલા ગરમથી ધોઈને આગળ વધો પાણી, પછી ઠંડા પાણી સાથે, પછી તેને સૂકવી અને આગળ વધો. આ ગરમ અને વૈકલ્પિક ધોવાના અંતે, શરીરને જોરશોરથી ટોવેલ કરવામાં આવે છે અને આ પ્રક્રિયા રક્ત પરિભ્રમણને સુખદ ઉત્તેજનમાં પરિણમે છે. વૈકલ્પિક હૂંફ સાથે આંશિક સ્નાન કરવાનું પણ શક્ય છે. આ માટે તમારે ઠંડાની એક ડોલની જરૂર છે પાણી (લગભગ 25 ડિગ્રી સેલ્સિયસ) અને ગરમ (37-40 ડિગ્રી) પાણીની બીજી ડોલ. શરૂઆતમાં, ખૂબ મોટા તાપમાન તફાવતો પસંદ કરશો નહીં. હવે પગને પહેલા ½ થી ¾ મિનિટ ગરમ પાણીમાં, પછી થોડી સેકંડ ઠંડા પાણીમાં મૂકો અને લગભગ પાંચ વખત બદલો, ઠંડા પાણીથી સમાપ્ત કરો અને અંતે બધું સૂકવી નાખો. આ સરળ પગલાં વેસ્ક્યુલર સ્નાયુઓને વ્યાયામ કરવાની એક ઉત્તમ રીત છે. તેમની પાસે માત્ર એક જ ગેરલાભ છે, જે એ છે કે તેઓ એક ટેબ્લેટ લેવા કરતાં પાંચ મિનિટ વધુ ખર્ચ કરે છે. પરંતુ બદલામાં, આવી એપ્લિકેશનોની અસરકારકતા ઘણી વધુ તીવ્ર, સ્થાયી, સુખદ અને ઘણી વખત ઝડપી હોય છે. સારી રીતે પ્રશિક્ષિત વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમ સાથે, જો કે, વ્યક્તિ ભીના અને ઠંડા સંક્રમણના સમયગાળા દરમિયાન માત્ર કદરૂપું અને હેરાન કરનાર ચિલબ્લેન્સને ટાળે છે, પરંતુ શરદી અને શરદીના જોખમ સામે પણ રક્ષણ આપે છે. ફલૂ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હાથપગ પર ઘણા લોકો દ્વારા ઓછો અંદાજ છે. તેથી કેટલાક નક્કી કરે છે કે ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, ડૉક્ટરને જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંભવિત સ્વ-સહાય વિશે તમારી જાતને અગાઉથી જાણ કરવી તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. પગલાં. અહીં જે કોઈ ખોટું કરે છે તે કારણ બની શકે છે ત્વચા નુકસાન અને કાયમી હિમ લાગવાથી થતા નુકસાન. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ચાર ડિગ્રી છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ પહેલેથી જ બીજી ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું છે. એકલા આ કારણોસર, તેમને ગંભીરતાથી લેવા જોઈએ. કોઈપણ જે કરી શકે છે તેણે ગરમ પાણીથી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જોઈએ અને પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં કાયમી નુકસાન અટકાવવા માટે, ફોલો-અપ સંભાળની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે પ્રચલિત અભિપ્રાયથી વિપરીત, ચિલબ્લેન્સ પહેલાથી જ શૂન્ય ડિગ્રીની આસપાસના તાપમાને વિકાસ કરી શકે છે. તેથી નિવારણ આફ્ટરકેર કરતાં ચોક્કસપણે વધુ સારું રહેશે. ખૂબ ચુસ્ત જૂતા અથવા સંકુચિત સ્ટોકિંગ્સ તેમજ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ચિલબ્લેન્સના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આફ્ટરકેર એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે સંકળાયેલ ત્વચા નુકસાન ન્યૂનતમ રાખવામાં આવે છે. સાથે ખંજવાળ દૂર કરી શકાય છે મલમ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જ્યાં સુધી સાજા ન થાય ત્યાં સુધી નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હાથપગ પર ઘણા લોકો દ્વારા ઓછો અંદાજ છે. તેથી, કેટલાક નક્કી કરે છે કે ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંભવિત સ્વ-સહાય વિશે પોતાને અગાઉથી જાણ કરવી તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે પગલાં. જો તમે અહીં કંઇક ખોટું કરો છો, તો તમે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો અને કાયમી હિમ લાગવાથી બચી શકો છો. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ચાર ડિગ્રી છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ પહેલેથી જ બીજી ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું છે. એકલા આ કારણોસર, તેમને ગંભીરતાથી લેવા જોઈએ. કોઈપણ જે કરી શકે છે તેણે ગરમ પાણીથી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જોઈએ અને પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં કાયમી નુકસાન અટકાવવા માટે, ફોલો-અપ સંભાળની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે પ્રચલિત અભિપ્રાયથી વિપરીત, ચિલબ્લેન્સ પહેલાથી જ શૂન્ય ડિગ્રીની આસપાસના તાપમાને વિકાસ કરી શકે છે. તેથી નિવારણ આફ્ટરકેર કરતાં ચોક્કસપણે વધુ સારું રહેશે. ખૂબ ચુસ્ત જૂતા અથવા સંકુચિત સ્ટોકિંગ્સ તેમજ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ચિલબ્લેન્સના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આફ્ટરકેર એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે સંકળાયેલ ત્વચા નુકસાનને ન્યૂનતમ રાખવામાં આવે. સાથે ખંજવાળ દૂર કરી શકાય છે મલમ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જ્યાં સુધી સાજા ન થાય ત્યાં સુધી નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું હાથપગ પર ઘણા લોકો દ્વારા ઓછો અંદાજ છે. તેથી, કેટલાક નક્કી કરે છે કે ડૉક્ટરની મુલાકાત જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને જોવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સંભવિત સ્વ-સહાય પગલાં વિશે પોતાને અગાઉથી જાણ કરવી તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે અહીં કંઇક ખોટું કરો છો, તો તમે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો અને કાયમી હિમ લાગવાથી બચી શકો છો. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ચાર ડિગ્રી છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ પહેલેથી જ બીજી ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું છે. એકલા આ કારણોસર, તેમને ગંભીરતાથી લેવા જોઈએ. કોઈપણ જે કરી શકે છે તેણે ગરમ પાણીથી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જોઈએ અને પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓનું કારણ બને છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં કાયમી નુકસાન અટકાવવા માટે, ફોલો-અપ સંભાળની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. સામાન્ય રીતે પ્રચલિત અભિપ્રાયથી વિપરીત, ચિલબ્લેન્સ પહેલાથી જ શૂન્ય ડિગ્રીની આસપાસના તાપમાને વિકાસ કરી શકે છે. તેથી નિવારણ આફ્ટરકેર કરતાં ચોક્કસપણે વધુ સારું રહેશે. ખૂબ ચુસ્ત જૂતા અથવા સંકુચિત સ્ટોકિંગ્સ તેમજ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ચિલબ્લેન્સના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. આફ્ટરકેર એ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે સંકળાયેલ ત્વચા નુકસાનને ન્યૂનતમ રાખવામાં આવે. સાથે ખંજવાળ દૂર કરી શકાય છે મલમ. જ્યાં સુધી ચિલબ્લેન્સ સાજા ન થાય ત્યાં સુધી નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓની સલાહ આપવામાં આવે છે.

અનુવર્તી કાળજી

અંગો પર હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું અને હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ઘણા લોકો દ્વારા ઓછો આંકવામાં આવે છે. તેથી, કેટલાક નક્કી કરે છે કે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરને જોવાનું ચોક્કસપણે સલાહભર્યું છે. સંભવિત સ્વ-સહાય પગલાં વિશે પોતાને અગાઉથી જાણ કરવી તે વધુ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે અહીં કંઇક ખોટું કરો છો, તો તમે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકો છો અને કાયમી હિમ લાગવાથી બચી શકો છો. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું ચાર ડિગ્રી છે. હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું એ પહેલેથી જ બીજી ડિગ્રી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું છે. એકલા આ કારણોસર, તેમને ગંભીરતાથી લેવા જોઈએ. કોઈપણ જે કરી શકે છે તેણે ગરમ પાણીથી હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જોઈએ અને પછી ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. હિમ લાગવાથી રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓ પેશીને નુકસાન થાય છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે. ત્વચાના અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોને કાયમી નુકસાન અટકાવવા માટે, ફોલો-અપ સંભાળની સલાહ આપવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે પ્રચલિત અભિપ્રાયથી વિપરીત, ચિલબ્લેન્સ પહેલાથી જ શૂન્ય ડિગ્રીની આસપાસના તાપમાને વિકાસ કરી શકે છે. તેથી નિવારણ આફ્ટરકેર કરતાં ચોક્કસપણે વધુ સારું રહેશે. ખૂબ ચુસ્ત જૂતા અથવા સંકુચિત સ્ટોકિંગ્સ તેમજ રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ ચિલબ્લેઇન્સના વિકાસની તરફેણ કરે છે. આફ્ટરકેર એવી રીતે નિર્દેશિત થવી જોઈએ કે સંબંધિત ત્વચાના નુકસાનને ન્યૂનતમ રાખવામાં આવે. મલમ વડે ખંજવાળ દૂર કરી શકાય છે. જ્યાં સુધી ચિલબ્લેન્સ સાજા ન થાય ત્યાં સુધી નિયમિત ફોલો-અપ પરીક્ષાઓની સલાહ આપવામાં આવે છે. આફ્ટરકેર પગલાં તરીકે, સાથે સ્થાનિક સ્વ-સારવાર ઓક છાલ અથવા ઘોડો ખરાબ ચિલ્બ્લેન્સ માટે સ્નાનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તાપમાન હૂંફાળું હોવું જોઈએ. ડ્રગ સારવાર પણ શક્ય છે પરંતુ વિવાદાસ્પદ છે.

તમે જાતે શું કરી શકો

હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં હાનિકારક નથી અને અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પોતે જ તેની સારવાર કરી શકે છે. જો હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું પ્રથમ વખત અથવા ખૂબ જ ભાગ્યે જ થાય છે અને લક્ષણો (ફ્લૂ જેવા લક્ષણો) સાથે નથી, તો પીડિત ડૉક્ટર પાસે જતાં પહેલાં પોતે પગલાં લઈ શકે છે. આમ, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને હંમેશા ગરમ રાખવો. શ્રેષ્ઠ રીતે, શરીરનું તાપમાન સ્થિર રહે તેની પણ કાળજી લેવામાં આવે છે. તેથી થોડા દિવસો માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ગરમ ​​વસ્ત્રો વિના ઠંડી ટાળવી જોઈએ - ખાસ કરીને હાથપગ પર. તાજા દેખાતા પેર્નીયોનિસના કિસ્સામાં, શરીરને ઝડપથી ગરમ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈપણ સંજોગોમાં અનુરૂપ વિસ્તારને બ્લો-ડ્રાય અથવા અન્યથા મજબૂત રીતે ગરમ કરવો જોઈએ નહીં. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને કપડાં (અને શરીરને હવાદાર ધાબળામાં) લપેટીને પૂરતું છે. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની હિલચાલની સ્વતંત્રતા જાળવવી જોઈએ, જેથી રક્ત પરિભ્રમણ વધારામાં વિક્ષેપિત ન થાય. ખંજવાળવાળા વિસ્તારોમાં ખંજવાળ ન કરવી જોઈએ. વિવિધ હર્બલ અથવા ફાર્માસ્યુટિકલ તૈયારીઓ ખંજવાળ બંધ કરે છે. નિયમ પ્રમાણે, ચિલબ્લેન્સ થોડા દિવસો કે અઠવાડિયામાં શમી જાય છે અને તેને કોઈ ફોલો-અપ સારવારની જરૂર પડતી નથી. અનુરૂપ સ્થળ માત્ર અવલોકન કરવાનું છે, કારણ કે ચિલબ્લેન પણ હંમેશા હાજર રક્ત પરિભ્રમણ સમસ્યાને સૂચવી શકે છે.