હીલ એ પગની પાછળનું પ્રોટ્રુઝન છે. તેને હીલ પણ કહેવામાં આવે છે. પગના આ પાછળના વિસ્તારને ભારે યાંત્રિક રીતે ટકી રહેવું જોઈએ તણાવ, કારણ કે જ્યારે વ્યક્તિ વૉકિંગ કરે છે ત્યારે એડી એ સૌથી પહેલી વસ્તુ છે.
હીલ શું છે?
જ્યારે માણસ ચાલે છે, ત્યારે તેના પગની રાહ હંમેશા જમીન સાથે સંપર્ક કરવા માટે પ્રથમ હોય છે. વધુ વિશિષ્ટ રીતે, તે છે હીલ અસ્થિ. તેણે સૌથી વધુ દબાણનો સામનો કરવો જ જોઇએ. માનવ પગની કુદરતી હીલ. હીલ લોડને માત્ર એકદમ નાની સંપર્ક સપાટી આપે છે. જો કે, તે મજબૂત છે રજ્જૂ જે જરૂરી સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે. કેલ્કેનિયલ હાડકા ઉપરાંત, હીલમાં કેલ્કેનિયલ ટ્યુબરોસિટીનો સમાવેશ થાય છે. તેના વિના, વ્યક્તિ સીધી ચાલી શકતી નથી. તે રોલિંગ ગતિને ટેકો આપે છે અને સ્થિર કરે છે અકિલિસ કંડરા. કેલ્કેનિયસ પણ હીલના આકારનું કારણ બને છે. ફેટી પેશી ની ઉપર સંગ્રહિત છે હીલ અસ્થિ. તેની ઉપર ધ ત્વચા પોતાને ખેંચે છે, જે બાજુની બાજુઓ પર રચાય છે અકિલિસ કંડરા દરેક કિસ્સામાં એક નાનો ખાડો શરૂ થાય છે. પાછળની બાજુએ, પગના તળિયાના અંત સુધીમાં હીલ બંધ થાય છે.
શરીરરચના અને બંધારણ
પગનું સૌથી મોટું હાડકું કેલ્કેનિયસ છે. તેની નીચેનો ભાગ અસમાન છે. આ અકિલિસ કંડરા પશ્ચાદવર્તી કેલ્કેનિયલ ટ્યુબરોસિટીથી શરૂ થાય છે. તે વાછરડાના સ્નાયુઓનું મુખ્ય કંડરા છે અને માનવ શરીરમાં સૌથી મજબૂત કંડરા છે. એચિલીસ કંડરા પગના ખૂબ જ શક્તિશાળી વળાંક અને બાજુના પરિભ્રમણને મંજૂરી આપે છે. કેલ્કેનિયસ પણ નીચલા ભાગનો એક ભાગ છે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત વધુમાં, બુર્સ એ હીલના કંડરાના નિવેશ પર સ્થિત છે. તેઓ કંડરા અને વચ્ચે સ્થિત છે ત્વચા અને કંડરા અને હાડકાની વચ્ચે. બરસા એ પ્રવાહીથી ભરેલા નાના પોલાણ છે. તેઓ શરીરમાં ગમે ત્યાં બને છે જ્યાં દબાણ વધે છે. નાના જેવું આઘાત શોષક, bursae દબાણને સમાન બનાવવા માટે સેવા આપે છે. કેલ્કેનિયલ ટ્યુબરોસિટીથી શરૂ કરીને, કંડરાની પ્લેટ પગના તળિયા સાથે વિસ્તરે છે. તે બનેલી કંડરા પ્લેટ છે સંયોજક પેશી- જેવી સામગ્રી. પ્લાન્ટર ફેસિયા અથવા પ્લાન્ટર પ્લેટ પણ નામ આપવામાં આવ્યું છે. આ પ્લાન્ટર ફેસિયા પંખાની જેમ ફેલાય છે. અન્ય સાથે મળીને રજ્જૂ, ની સેર પગ સ્નાયુઓ તેમજ અસ્થિબંધન, તે દરેક હિલચાલ દરમિયાન પગને સ્થિર કરે છે.
કાર્ય અને કાર્યો
હીલનું કાર્ય પગને ખસેડવા દેવાનું છે. આમ કરવાથી, તેણે શરીરના વજનનો સામનો કરવો જ જોઇએ. આમ, હીલનું બીજું મહત્વનું કાર્ય એ છે કે વલણ દરમિયાન સ્થિરતા અને દબાણને અનુરૂપ ગાદી વોલ્યુમ ગતિવિધિ દરમિયાન. હીલ દ્વારા, વ્યક્તિ ચાલી શકે છે, દોડી શકે છે, કૂદી શકે છે અને પગની અંદર અને બહારની બાજુની સંખ્યાબંધ પરિભ્રમણ કરી શકે છે. માનવ ગતિ માટે હીલનું મહત્વ ત્યારે જ સ્પષ્ટ થાય છે જ્યારે તેનું કાર્ય મર્યાદિત હોય. જો હીલ સાથે પગલું ભરવું શક્ય ન હોય, તો વ્યક્તિને વૉકિંગ સહાયની જરૂર છે. ફક્ત આગળના પગથી ચાલવું એ ખૂબ જ સખત હોય છે અને લાંબા સમય સુધી ટકી શકાતું નથી. હીલ સ્ટેન્ડિંગને સ્થિર કરે છે અને પગના તમામ વિસ્તરણને સક્ષમ કરે છે. પગના માધ્યમથી હિંસક પગલું અથવા બળની અસર પણ હીલની કાર્યક્ષમતા દ્વારા જ સફળ થાય છે. હીલ ઘણા તાણના સંપર્કમાં હોવાથી, તે શારીરિક કાર્ય અથવા રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓને કારણે વારંવાર ખોટા ભાર અથવા ઓવરલોડમાં પણ આવે છે. તદુપરાંત, જ્યારે તે આવે છે ત્યારે યોગ્ય ફૂટવેર એ એક મહત્વપૂર્ણ પાસું છે આરોગ્ય હીલ ના. ઘણી હીલની ખરાબ સ્થિતિ જન્મજાત નથી, ઘણી હસ્તગત કરવામાં આવે છે.
રોગો અને બીમારીઓ
વધુ સામાન્ય સ્થિતિ હીલ એક પીડાદાયક છે ખૂબ ઉત્સાહી. તે નીચલા ભાગમાં હાડકાની વૃદ્ધિ છે ખૂબ ઉત્સાહી. તે કેલ્કેનિયસ હાડકાની નીચે સ્થિત છે અને મોટાભાગે ગુલાબના મોટા કાંટા જેવું દેખાય છે. સ્પુરનું કદ ઘણીવાર માત્ર થોડા મિલીમીટર હોય છે. કેલ્કેનિયલ સ્પુરનો વિકાસ પ્લાન્ટર પ્લેટના કેલ્સિફિકેશન દ્વારા શક્ય બને છે. રેરર અપરનું વેરિઅન્ટ પણ છે ખૂબ ઉત્સાહી. તે કેલ્કેનિયસની હાડકાની વૃદ્ધિ પણ છે, પરંતુ એચિલીસ કંડરાના જોડાણના વિસ્તારમાં. કેલ્કેનિયલ સ્પર્સનું કારણ કેલ્કેનિયસનું અતિશય તાણ છે. જો તે ઓવરલોડ છે, તો આ તરફ દોરી જાય છે બળતરા અને આંસુ. આ ખૂબ જ નાના આંસુને સાજા કરવા માટે, શરીર થાપણો બનાવે છે કેલ્શિયમ. સમયાંતરે, આ સ્પુરની રચનામાં પરિણમે છે. જાડાપણું અને નબળા ફૂટવેર તેમજ પગ વિકૃતિઓ સ્પુરની રચનાને પણ ટેકો આપે છે. ઉપચારાત્મક રીતે, હીલ સ્પુરની સારવાર વજન ઘટાડવા, બચવા અને યોગ્ય પગના ઇન્સોલ્સ પહેરીને કરી શકાય છે. વધુમાં, પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis એ હીલનો રોગ છે જે લગભગ 10 ટકામાં થાય છે ચાલી રમતગમતમાં ઇજાઓ. આ હીલ પીડા અતિશય પરિણામ તણાવ. કેલ્કેનિયલ હાડકા સાથે પ્લાન્ટર પ્લેટના જોડાણ પર ખૂબ જ ઝીણી તિરાડો થાય છે, જે બળતરા પ્રક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. પગની એનાટોમિકલ વિચિત્રતા પણ કરી શકે છે લીડ આ માઇક્રોક્રેક્સ માટે. ઉપચારાત્મક રીતે, ઠંડક અને પીડા દવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, સ્થિરીકરણ માટે ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલ્સ અને પગની પટ્ટીઓ મદદ કરે છે. પીડા દ્વારા પણ ટ્રિગર થઈ શકે છે બર્સિટિસ, એક કેલ્કેનિયલ અસ્થિભંગ અથવા સાંધાનું અવ્યવસ્થા.
