હું શું કરી શકું જેથી હું જન્મ દરમ્યાન હાયપરવેન્ટિલેટ ન કરું?
ખાસ કરીને બાળજન્મના હાંકી કા phaseવાના તબક્કામાં, કેટલીક સ્ત્રીઓ હાયપરવેન્ટિલેટનું વલણ ધરાવે છે. આવું ઘણી વાર બેભાન રીતે થાય છે. ઘણીવાર ગર્ભવતી માતા પ્રેસિંગ તબક્કા દરમિયાન શ્વાસ રોકી રાખે છે અને ત્યારબાદ પ્રેસિંગ તબક્કાના અંતમાં ઝડપથી હવા માટે હાંફતો હોય છે.
આ ઝડપથી હાંફતા, એક પ્રકારની પેન્ટિંગમાં ફેરવી શકે છે શ્વાસ જે હાયપરવેન્ટિલેશન તરફ દોરી જાય છે. જો કે, શાંત અને સ્થિર શ્વાસ લેવાનું યાદ કરીને અને મિડવાઇફ, ડ doctorક્ટર અથવા તેના પરિવારના સભ્યો સાથેના સહકારથી આ કરવા માટે સભાનપણે પ્રતિકાર કરી શકાય છે. દબાણયુક્ત તબક્કાઓ દરમિયાન પણ, વ્યક્તિએ સંકોચન દ્વારા શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આ અત્યંત મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ થોડી સાંદ્રતા સાથે તે શક્ય છે અને જન્મ ખૂબ સરળ બનાવે છે. આ વિષય તમારા માટે રસપ્રદ પણ હોઈ શકે છે: પ્રસૂતિ લાભો
