| ફ્લેવોનોઈડ્સ | |
| એન્થોકયાનિન્સ | લાલ, વાદળી અને જાંબુડિયા ફળો અને શાકભાજી. |
| - સ્યાનિડિન | બેરી ફળો, ચેરી; લાલ કોબી; મોટાબેરી રસ. |
| - ડોલ્ફિનીડિન | બ્લૂબૅરી, કરન્ટસ (કાળો); રીંગણા. |
| - માલવિડિન | વાદળી દ્રાક્ષ |
| ફલાવોનોલ્સ (કેટેચીન્સ) | |
| - કેટેચિન | કેરોબ લોટ; બ્લેકબેરી, દ્રાક્ષ (શ્યામ); શ્યામ ચોકલેટ, કોકો પાવડર. |
| - એપિટેકિન | સફરજન, મીઠી ચેરી, દ્રાક્ષ (શ્યામ); શ્યામ ચોકલેટ, કોકો પાવડર. |
| - એપિટેકિન ગેલેટ્સ | પેકન્સ; લીલી ચા, કાળી ચા, સફેદ ચા. |
| - ગેલોક્ટેચિન | કરન્ટસ (લાલ); લીલી ચા, કાળી ચા; કોકો કઠોળ. |
| - પ્રોન્થોસાઇઆનિડિન્સ (ઓલિગોમેરિક) / ઓપીસી | સફરજન, જંગલી બ્લેકબેરી; દ્રાક્ષના બીજ (ખાસ કરીને લાલ દ્રાક્ષની જાતો), દ્રાક્ષના બીજનો લોટ; મગફળીની લાલ સ્કિન્સમાં; લાલ વાઇન (સફેદ વાઇનમાં નોંધપાત્ર રીતે ઓછા જોવા મળે છે) |
| ફલાવોનોન્સ | |
| - હેસ્પરિટિન | ચૂનો, ટેન્ગેરિન, નારંગી, લીંબુ; રક્ત નારંગી, ટ tanંજેરીન, નારંગી, લીંબુનો રસ. |
| - નારિનજેનિન | ગ્રેપફ્રૂટ, કમક્વેટ્સ; દ્રાક્ષનો રસ |
| ફ્લેવોન | |
| - એપીજેનિન | કુમકવાટ્સ; પેર્સલી, સેલરિ હાર્ટ્સ. |
| - લ્યુટોલીન | આર્ટિચોક્સ, ચિકોરી, મરી (લીલો), સેલરિ હાર્ટ્સ; જ્યુનિપર તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની. |
| ફ્લેવોનોલ્સ | |
| - કપૂર તેલ | એન્ડિવ |
| - મૈરિકેટીન | કરન્ટસ (કાળો), ક્રેનબેરી; વરીયાળી, પેર્સલી; કિસમિસનો રસ (કાળો). |
| - ક્વેર્સિટિન | સફરજન, બ્લેકબેરી, ક્રેનબriesરી; બ્રોકોલી, કાલે, ચાઇવ્સ, ડુંગળી |
નોંધ: દરેક ફાયટોકેમિકલની વિગતવાર ખોરાક સૂચિ માટે, યોગ્ય વિષય જુઓ.
