સ્કી અંગૂઠો (અંગૂઠાની બાજુની અસ્થિબંધન): કારણો, લક્ષણો અને ઉપચાર

સ્કી અંગૂઠો અંગૂઠાના આંતરિક કોલેટરલ અસ્થિબંધનના અશ્રુનો સંદર્ભ આપે છે. આ ઇજા સામાન્ય રીતે સ્કીઅર્સમાં જોવા મળે છે, પરંતુ બોલ રમતોમાં પણ વારંવાર થાય છે. એ સ્કી અંગૂઠો સારવાર કરવી જ જોઇએ અથવા અંગૂઠો તેની કાર્ય કરવાની ક્ષમતા ગુમાવશે.

સ્કી અંગૂઠો શું છે?

A સ્કી અંગૂઠો અંગૂઠાના પાયાના સંયુક્ત ભાગમાં બાજુની અસ્થિબંધન ફાડવા માટે બોલચાલી શબ્દ છે. આ માટેનો તબીબી શબ્દ અલનાર કોલેટરલ અસ્થિબંધન ભંગાણ (ભંગાણ = ફાટી જવું) અથવા અલ્નર કોલેટરલ અસ્થિબંધનનું ભંગાણ છે. અન્ય અસ્થિબંધન અને રચનાઓ સાથે અલ્નાર કોલેટરલ અસ્થિબંધન, અંગૂઠાના મેટાકાર્પોફાલેંજિયલ સંયુક્તને સ્થિર કરે છે અને અંગૂઠોની બાજુ પર ચાલે છે જે બાકીની આંગળીઓનો સામનો કરે છે. જો અંગૂઠો હાથથી ખૂબ જ છલકાઇ જાય છે, તો તે વધુ પડતું કારણ બને છે સુધી આ કોલેટરલ અસ્થિબંધન. જો અસ્થિબંધનની લોડ ક્ષમતા વધી ગઈ છે, તો તે આંસુથી રડે છે. સ્કી અંગૂઠું નામ એ હકીકત પરથી આવે છે કે આ બાજુની અસ્થિબંધન ફાટવું ત્યારે ઘણીવાર થાય છે જ્યારે તેઓ પડી જાય છે અને પોતાને તેમના હાથથી પકડવાનો પ્રયત્ન કરે છે અથવા જ્યારે તેઓ સ્કી પોલના લૂપમાં અંગૂઠો સાથે પકડે છે. બંને કિસ્સાઓમાં, અંગૂઠો ત્રિજ્યા તરફ વધુ ખેંચાય છે. અસ્થિબંધન પર અશ્રુ ત્રણ જુદી જુદી જગ્યાએ થઈ શકે છે; અંગૂઠાની નિકટની નજીક, મધ્યમાં અથવા મેટાકાર્પલની નજીક.

કારણો

સ્કી અંગૂઠાનું કારણ હાથથી અંગૂઠાની વધુ પડતી છંટકાવ અને અંગૂઠાના પાયાના સંયુક્ત ભાગમાં બાજુની અસ્થિબંધનનું વધુ પડતું ખેંચાણ છે. સ્કીઇંગ કરતી વખતે ઘણી વાર આવું થાય છે. જો કે, સ્કી અંગૂઠું અન્ય રમતોમાં પણ થઈ શકે છે. જો બોલ સ્પોર્ટ્સ દરમિયાન જોરથી ફેંકી દેવામાં આવેલો કોઈ બોલ પકડાય છે, તો અંગૂઠો પણ પાછળની બાજુ સુધી ખેંચાય છે કે બાજુની અસ્થિબંધન આંસુથી રડે છે. અન્ય શક્ય કારણો સ્કી અંગૂઠો એ એક પતન છે જે એક જડબાના હાથથી પ્રતિક્રિયાશીલ રૂપે વિક્ષેપિત થાય છે, ફ્લોર અથવા ઉપકરણ જિમ્નેસ્ટિક્સ દરમિયાન લંબાઈના અંગૂઠાને ખેંચીને અને માર્શલ આર્ટ્સ.

લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો

કોલેટરલ અસ્થિબંધન ફાટી જવાથી વિવિધ લક્ષણો થાય છે. મોટે ભાગે, અકસ્માત દરમિયાન એક અલગ ક્રેકીંગ અવાજ સંભળાય છે. આ પછી તરત જ તીવ્ર શૂટિંગ કરવામાં આવે છે પીડા અંગૂઠો અને આધાર સંયુક્ત માં. ત્યારથી એ ફાટેલ અસ્થિબંધન આસપાસના પેશીઓને પણ અસર કરે છે અને વેસ્ક્યુલર ઇજા થાય છે, રક્ત પેશીમાં લિક થાય છે અને એ ઉઝરડા (હેમોટોમા) સ્વરૂપો. આના પરિણામે અંગૂઠાની સોજો અને દબાણની સંવેદનશીલતા તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને અંગૂઠાના મેટાકાર્ફોફાલેંજિયલ સંયુક્તમાં. સંયુક્ત અસ્થિર દેખાય છે, અસામાન્ય મોબાઇલ છે અને ખોલી શકાય છે. જો તે 30 more થી વધુને ઉકેલી શકાય છે, તો આ કોલેટરલ અસ્થિબંધન ફાટી જવાનું નોંધપાત્ર સંકેત છે. અંગૂઠો નબળુ લાગે છે અને હલનચલન દરમિયાન બાજુની બાજુએ પણ ગડી જાય છે, જેથી તેનો ઉપયોગ પકડ અને દબાવવા માટે થઈ શકતો નથી, અથવા ફક્ત મર્યાદિત હદ સુધી તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. મુઠ્ઠીભર ચળવળનો કોઈપણ પ્રયાસ પીડાદાયક છે. જો accidentોળાવ પર અકસ્માત થાય છે, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ તાત્કાલિક ધ્યાન આપે છે કે તે અથવા તેણી હવે સ્કી પોલ રાખી શકશે નહીં. થોડા દિવસો પછી, આ પીડા ઘટાડો થાય છે, પરંતુ જો ઈજાની સારવાર ન કરવામાં આવે તો કાયમી અસ્વસ્થતા થઈ શકે છે. જો અંગૂઠાની અસ્થિરતા યથાવત્ રહે છે, તો અંગૂઠોનો મેટાકાર્પોફેલેંજિયલ સંયુક્ત સમય જતાં બિન-શારીરિક રીતે ઓવરલોડ અને પહેરવામાં આવે છે, જે આ કરી શકે છે લીડ સંયુક્ત વસ્ત્રો (અસ્થિવા). સંયુક્તને સખ્તાઇ પણ શક્ય છે.

નિદાન અને પ્રગતિ

તીક્ષ્ણ શરૂઆત સાથે સ્કી અંગૂઠો તરત જ નોંધનીય છે પીડા. અસ્થિબંધન આંસુ તરીકે ક્યારેક ધાણીનો અવાજ સંભળાય છે. અકસ્માત પછી, અંગૂઠાની મેટાકાર્ફોફાલેંજિયલ સંયુક્ત હવે સ્થિર નથી. અંગૂઠો બંને આંતરિક અને બાહ્ય કોલેટરલ અસ્થિબંધન ધરાવે છે. જો હવે આંતરિક કોલેટરલ અસ્થિબંધન ફાટી ગયું છે, તો અંગૂઠો બહારની તરફ ખોલી શકાય છે. ત્યારથી ફાટેલ અસ્થિબંધન અને સંભવત other અન્ય ઇજાગ્રસ્ત માળખામાં લોહી વહેવું, એ ઉઝરડા (હેમોટોમા) ભંગાણ પછી રચાય છે અને અંગૂઠાની આજુબાજુની પેશીઓ ફૂલે છે. પ્રારંભિક તીવ્ર શૂટિંગ પીડા પછી, આગળના કોર્સમાં કાયમી પીડા વિકસે છે. અંગૂઠો સાથે પકડવાની ચળવળ હવે શક્ય નથી અને દરેક હિલચાલ દુ hurખદાયક છે. અકસ્માત દરમિયાન અને અંગૂઠો ખોલી શકાય છે તેના કારણે ડ doctorક્ટર સામાન્ય રીતે બાજુની અસ્થિબંધનનાં ભંગાણ અંગે સામાન્ય રીતે શંકા કરે છે. ગતિશીલતાની કસોટી હંમેશા મુશ્કેલ હોય છે કારણ કે તેનાથી પીડા થાય છે. એક એક્સ-રે વધારાની હાડકાની ઇજાઓ હાજર છે કે કેમ તે સ્પષ્ટ કરવા માટે વાપરી શકાય છે. એક એમઆરઆઈ (એમ. આર. આઈ) પરીક્ષાનો ઉપયોગ કોઈ શંકા વિના સ્કી અંગૂઠાનું નિદાન કરવા માટે થઈ શકે છે, કારણ કે અસ્થિબંધનની રચનાઓ પણ અહીં દેખાય છે.

ગૂંચવણો

એક સ્કી અંગૂઠો મુખ્યત્વે તીવ્ર પીડા દ્વારા નોંધપાત્ર છે. જો ઇજાને તાકીદે સારવાર આપવામાં નહીં આવે તો વધુ મુશ્કેલીઓ થઈ શકે છે. તે પછી, અંગૂઠાની કાયમી હલનચલન પ્રતિબંધો થઈ શકે છે. લકવો અને સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ પણ લાક્ષણિક છે. એ ઉઝરડા કારણ બની શકે છે ત્વચા નુકસાન અથવા હિમ લાગવાથી ચામડીનું સૂજવું જો યોગ્ય સારવાર ન કરવામાં આવે તો. બળતરા સૌથી ખરાબ સ્થિતિમાં પણ હાથની બોલ પર ડાઘ આવે છે. કોલેટરલ લિગામેન્ટ ફાટી જવું અન્યથા કોઈ જોખમ લાવતું નથી. જો કે, તે હંમેશાં ચળવળના નિયંત્રણો તરફ દોરી જાય છે જે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને રોજિંદા કાર્યોમાં નોંધપાત્ર મર્યાદિત કરે છે. બેદરકારીભર્યું વર્તન કરી શકે છે લીડ ઇજા ફરીથી ખોલી અને ફરીથી સારવાર કરવાની જરૂર છે. ફાટેલા બાજુની કોલેટરલ અસ્થિબંધનની સર્જિકલ સારવારમાં, ગૂંચવણો અને જોખમો મુખ્યત્વે શક્ય ચેપનો સમાવેશ કરે છે. આ સામાન્ય રીતે સર્જિકલ ક્ષેત્રમાં સોજો અને લાલાશ દ્વારા પ્રગટ થાય છે, સંવેદનશીલતામાં દુખાવો અને વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ છે. વ્યક્તિગત કિસ્સાઓમાં, ત્યાં ઇજા થઈ શકે છે ત્વચા ચેતા ઓપરેશનના ક્ષેત્રમાં. પરિણામે, સંવેદનાત્મક વિક્ષેપ અને અન્ય અગવડતા સાથે, નોડ્યુલર જાડું થઈ શકે છે. સૂચવેલ પીડા દવાઓ ક્યારેક-ક્યારેક આડઅસર પેદા કરે છે અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

માઉસ કોણી ઉપરાંત, ટેનિસ કોણી અથવા સ્નોબોર્ડરે પગની ઘૂંટી, સ્કી અંગૂઠો પણ એક વિશિષ્ટ રમતોની ઇજા છે. અંગૂઠાની બાજુની અસ્થિબંધન અશ્રુ પ્રાચીન રીતે સ્કીઅર્સમાં થાય છે. જો કે, તે અન્ય તમામ રમતો અકસ્માતોમાં પણ થઈ શકે છે જેમાં અંગૂઠો વ્યાપકપણે છૂટી ગયો હતો. બાજુની અસ્થિબંધન (અબ) ભંગાણ ગંભીર ઓવરસ્ટ્રેચિંગને કારણે છે. ક્યારેક, અંગૂઠાના હાડકાના ટુકડાને પણ અસર થાય છે. કોઈપણ રીતે, અકસ્માત પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ કારણ કે અંગૂઠો આપણા જીવનમાં અનિવાર્ય છે. અકસ્માત પછી તરત જ, અંગૂઠો અથવા આખા હાથને સ્થિર રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઠંડક પણ ઉપયોગી છે. તે તીવ્ર સોજો અટકાવે છે. ડ theક્ટરની ઝડપી મુલાકાત તેથી અનિવાર્ય છે, કારણ કે જો અવલોકન ન થાય તો પરિણામલક્ષી નુકસાન થઈ શકે છે. સારવાર ન કરાયેલી ઇજાઓ કરી શકે છે લીડ થી આર્થ્રોસિસ અંગૂઠાના મેટાકાર્પોફlanલેંજિયલ સંયુક્ત, અંગૂઠાની કાયમી ગેરરીતિ અથવા કાયમી પીડા અને પ્રતિબંધિત હિલચાલ સાથે સતત સંયુક્ત અસ્થિરતા. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્કી અંગૂઠાનું સર્જિકલ સમારકામ જરૂરી બને છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રૂ conિચુસ્ત ભાગલા અને સ્થિરતા પૂરતા હોઈ શકે છે. જો કે, આ ફક્ત ત્યારે જ શક્ય છે જો ત્યાં વધારે પડતું ખેંચવું અથવા ફાડવું હોય. જો કોલેટરલ અસ્થિબંધનનો કોઈ આંસુ આવી ગયો હોય, તો અસરગ્રસ્ત અંગૂઠાની શસ્ત્રક્રિયા અનિવાર્ય છે. જો હાડકાના ઉત્સાહ હોય તો પણ રૂ Conિચુસ્ત સારવારનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, જો કોલેટરલ અસ્થિબંધન અકબંધ હોય તો.

સારવાર અને ઉપચાર

સ્કી અંગૂઠો પ્રથમ તીવ્ર સારવાર માટે સ્થિર, ઠંડુ અને એલિવેટેડ થવું જોઈએ. જો અસ્થિબંધન સંપૂર્ણપણે ફાટી ન જાય, તો આગળની સારવાર રૂservિચુસ્ત હોઈ શકે છે (શસ્ત્રક્રિયા વિના). આ કિસ્સામાં, અંગૂઠો લગભગ ચારથી છ અઠવાડિયા સુધી સ્પ્લિન્ટથી સ્થિર છે. તે પછી, સ્નાયુઓને ધીમે ધીમે ફરીથી ગોઠવવું આવશ્યક છે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો અંગૂઠાની મૂળ સ્થિરતા અને કાર્યક્ષમતાને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે. કોલેટરલ લિગામેન્ટના સંપૂર્ણ અશ્રુના કિસ્સામાં અથવા જો હાડકાના વધારાના ભાગો ફાટી ગયા હોય, તો શસ્ત્રક્રિયા અનિવાર્ય છે. આંસુના પ્રકાર પર આધાર રાખીને સર્જન વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. જો અસ્થિબંધન મધ્યમાં ફાટી જાય છે, તો તે સામાન્ય રીતે ફરીથી જોડાય છે અને સીવી સાથે ઠીક કરવામાં આવે છે. આની સાથે, સંપૂર્ણ સ્થાવરતાને સુનિશ્ચિત કરવા માટે અંગૂઠાની સંયુક્ત અસ્થાયી રૂપે કહેવાતા કિર્શનર વાયર સાથે ઠીક કરવામાં આવે છે. વાયર પછીથી દૂર કરવામાં આવે છે સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા. જો અસ્થિબંધન આટલું ફાટેલું છે કે તે હવે એક સાથે સીવી શકાતું નથી, તો તે દર્દીના પોતાના શરીરમાંથી કંડરા દ્વારા બદલવામાં આવે છે. ફાટેલા હાડકાના ભાગોને સ્ક્રૂ અથવા વાયરથી ફરીથી જોડવામાં આવે છે. સ્કી અંગૂઠાનું સર્જિકલ સારવાર પછી પણ, આરામનો સમયગાળો અવલોકન કરવો આવશ્યક છે. એના પછી, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો શરૂ કરી શકાય છે.

નિવારણ

તમે ફક્ત સ્કી અંગૂઠો મર્યાદિત હદ સુધી રોકી શકો છો. તે ઘણીવાર અમુક રમતો દરમિયાન થાય છે, એ પહેર્યા પછી ટેપ પાટો અંગૂઠાની આજુબાજુ તેને સ્થિર કરવામાં અને તેને વધુ પડતું ખેંચવાથી બચાવવા માટે ઉપયોગી છે.

પછીની સંભાળ

જો સ્કી અંગૂઠોને સંપૂર્ણ અસ્થિબંધન ભંગાણને કારણે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોય, તો તે કેટલાક અઠવાડિયા પછી સ્થિર થાય છે. કાસ્ટને કા beી શકાય તે પહેલાં તે બેથી છ અઠવાડિયાની વચ્ચે લે છે. ત્યારબાદ દર્દીને ખાસ ઓર્થોસિસ મળે છે. તે ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક બનાવે છે અથવા વ્યવસાયિક ઉપચાર સંભાળ પગલાં સરળ. સર્જિકલ ઘાને તપાસવા માટે ડ checkક્ટરને સક્ષમ કરવા માટે, ઓપરેશન પછી દર બેથી ત્રણ દિવસ પછી કાસ્ટને બદલવું આવશ્યક છે. આગળના કોર્સમાં, ટાંકા કા removalવાનું કાર્ય થાય છે. ઘાના ઉપચારને ટેકો આપવા માટે, પ્રથમ મહિના દરમિયાન ડાઘ પર ચીકણું ક્રીમ લગાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા પીડા અથવા તણાવનું કારણ બને છે તે વધુ પડતી પેશીઓના વિકાસને પ્રતિકાર કરી શકે છે. જો સ્કી અંગૂઠા પર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પછી હલનચલન પ્રતિબંધિત હોય, તો ફિઝીયોથેરાપ્યુટિક ફોલો-અપ સારવાર જરૂરી છે. દર્દી સ્વતંત્ર ચળવળ કરે છે ઉપચાર ગરમ માં પાણી લગભગ છ અઠવાડિયા માટે. તે ટેકો માટે અંગૂઠો પાટો પણ મૂકી દે છે. તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે ફિઝીયોથેરાપી અસરગ્રસ્ત અંગૂઠામાં દુખાવો અથવા સોજો ન આવે. આમ, વધુ પડતી સારવારને પ્રતિકૂળ ગણવામાં આવે છે. હાથ અને અંગૂઠા ફરીથી સામાન્ય રીતે કાર્ય કરે ત્યાં સુધી ધીરજ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી કરવામાં આવે તે પહેલાં તે સામાન્ય રીતે કેટલાક અઠવાડિયા લે છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ ફરીથી કરવામાં આવે તે પહેલાં તે સામાન્ય રીતે ત્રણથી ચાર મહિના લે છે.

તમે તમારી જાતે શું કરી શકો તે અહીં છે

ની હાજરીમાં આરોગ્ય ક્ષતિઓ, પર્યાપ્ત આરામ અને હાથની સાજા થવી તેમજ સંયુક્ત વિશેષ મહત્વનું છે. અસરગ્રસ્ત હાથની ગ્રીપિંગ ફંક્શનનો ઉપચાર પ્રક્રિયા દરમિયાન ઓછો અથવા ઓછો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. રોજિંદા જીવનમાં, તેથી વિવિધ કાર્યોનું પુનર્ગઠન થવું જોઈએ અથવા પ્રવૃત્તિઓના અમલીકરણમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. અસરગ્રસ્ત આધાર સંયુક્તને બચાવવા માટે, લક્ષણો દ્વારા અસરગ્રસ્ત ન હોય તેવા હાથનો વધારાનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તાણની પરિસ્થિતિઓ અથવા તણાવ થી સંપૂર્ણ રીતે દૂર રહેવું છે. જો મહિલાને પૂરતા પ્રમાણમાં બચાવી ન શકાય તો, લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે અને જો રોગ બિનઅસરકારક રીતે આગળ વધે છે, તો સંયુક્ત સખત થઈ શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે ગ્રિપ ફંક્શન અપ્રસ્તુત નુકસાન થયું છે અને જીવન માટે પ્રતિબંધિત છે. રોજિંદા જીવનમાં કરવામાં આવતી મોટી સંખ્યામાં પ્રવૃત્તિઓમાં સહાય માટે સંબંધીઓ અથવા સામાજિક વાતાવરણના લોકોને પૂછવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો પુન theપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા માટે તે ખૂબ ફાયદાકારક નથી, જો મુશ્કેલીઓ હોવા છતાં, અસંખ્ય પ્રવૃત્તિઓ અંગૂઠા પર તાણ સાથે કરવામાં આવે છે. વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે, શારીરિક મર્યાદાને સારા સમયમાં નિર્દેશ કરવો જોઈએ. પર્યાવરણ વિશે જાણ કરવી જોઈએ આરોગ્ય ક્ષતિઓ જેથી ગેરસમજો અને તકરાર ઓછામાં ઓછી થઈ શકે. પુનiપ્રાપ્તિના સમયગાળા દરમિયાન સ્કીઇંગ અથવા અન્ય રમતો પ્રવૃત્તિઓને અટકાવવી જોઈએ.