કાયમી દવાઓની સમીક્ષા અસ્તિત્વમાં રહેલા રોગ પર શક્ય તેટલી અસર.
પર્યાવરણીય તાણથી દૂર રહેવું
વિસ્ફોટનો આઘાત
અવાજ - તેથી અવાજ-પ્રેરિત થવાનું જોખમ છે બહેરાશ 85 ડીબી (એ) ના સતત અથવા વર્ષ-લાંબા ધ્વનિ સ્તરે; લાઉડ ડિસ્કો મ્યુઝિક (110 ડીબી) જેવા ટૂંકા ગાળાના મજબૂત અવાજને પણ ટાળવો જોઈએ; માન્ય વ્યાવસાયિક રોગોમાં, અવાજ-પ્રેરિત સુનાવણીનું નુકસાન એ લગભગ સામાન્ય વ્યાવસાયિક રોગ છે જેમાં લગભગ 40% છે.
હાયપરબેરિક ઓક્સિજનકરણ (એચબીઓ; સમાનાર્થી: હાયપરબેરિક) પ્રાણવાયુઉપચાર, એચબીઓ ઉપચાર; હાયપરબેરિક ઓક્સિજન ઉપચાર; એચબીઓ 2, એચબીઓટી); ઉપચાર જેમાં તબીબી રીતે શુદ્ધ ઓક્સિજન એલિવેટેડ એમ્બિયન્ટ પ્રેશર હેઠળ લાગુ કરવામાં આવે છે.
નિયમિત ચેક-અપ્સ
નિયમિત ઇએનટી મેડિકલ ચેકઅપ્સ.
પોષક દવા
પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
