નિદાન | બાળકોમાં સ્લીપ ડિસઓર્ડર

નિદાન

માતા-પિતા માટે તે નક્કી કરવું હંમેશા સરળ નથી હોતું કે તેમનું બાળક એથી પીડાય છે કે કેમ સ્લીપ ડિસઓર્ડર. ખાસ કરીને પ્રથમ બાળક સાથે, ઘણા માતા-પિતાએ હજુ સુધી તુલનાત્મક પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કર્યો નથી અને તેથી તેમને પાછા પડવાનો કોઈ અનુભવ નથી. બાળરોગ સંપર્કના પ્રથમ બિંદુ તરીકે કાર્ય કરી શકે છે; તે અથવા તેણી વય- અને વિકાસ-વિશિષ્ટ ઊંઘની પેટર્ન જાણે છે અને માતાપિતાને કારણના પ્રારંભિક સંકેતો આપી શકે છે.

વધુમાં, જો કારણ સ્પષ્ટ ન હોય, તો ઊંઘની પ્રયોગશાળામાં તપાસ કરવાથી ઊંઘની વિકૃતિઓના કારણોના તળિયે જવા માટે પણ મદદ મળી શકે છે. અહીં બાળકો તેમની ઊંઘમાં અને તે જ સમયે શરીરના ચોક્કસ કાર્યો જેવા કે શ્વાસ, હૃદયના ધબકારા વગેરે માપી શકાય છે. ઊંઘની વિક્ષેપ સાથે, જે માનસિક સમસ્યાઓને કારણે થાય છે, જો જરૂરી હોય તો બાળક અને યુવા ચિકિત્સક માતાપિતા અને બાળક માટે યોગ્ય જીવનસાથી બની શકે છે.

અન્ય લક્ષણો

ખાસ કરીને ઉચ્ચારણ દિવસનો સમય થાક a નું લાક્ષણિક સાથેનું લક્ષણ છે બાળપણ સ્લીપ ડિસઓર્ડર. ઊંઘની ઉણપને કારણે, બાળકોને વારંવાર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં સમસ્યા થાય છે. નાના બાળકોમાં, અસંતુલિત અને આંસુભર્યું વર્તન ઊંઘની અછતનું સૂચક હોઈ શકે છે.

તેમજ "ઓવરએક્ટિવ" વર્તણૂક વ્યાયામ કરવાની તીવ્ર ઈચ્છા સાથે ઊંઘની વિકૃતિઓથી પીડાતા બાળકોમાં પ્રસંગોપાત જોઈ શકાય છે. તેવી જ રીતે ઊંઘમાં ખલેલ ધરાવતા બાળકો સાથે વર્તનમાં ખલેલ અથવા આક્રમક વર્તન થઈ શકે છે. ડિપ્રેસિવ એપિસોડ્સ બાળકોમાં સહવર્તી લક્ષણ તરીકે પણ જોવા મળે છે.

જો સ્લીપ ડિસઓર્ડર દ્વારા થાય છે નસકોરાં અથવા શ્વાસની તકલીફ, લાક્ષણિક શ્વાસ or નસકોરાં ઊંઘ દરમિયાન અવાજો સંભળાય છે. ક્યારેક વાલીઓ પણ લે છે શ્વાસ વિરામ વધુમાં, અસ્વસ્થ ઊંઘ સાંભળી શકાય છે, કેટલાક બાળકો પણ ખૂબ પરસેવો કરે છે. આ ઉપરાંત, ઊંઘમાં ફરવું એ સંભવિત લક્ષણોમાં ગણી શકાય.

થેરપી

જો બાળકની ઊંઘમાં વિક્ષેપ પ્રતિકૂળ જીવન પરિસ્થિતિઓ અથવા તેના સામાન્ય જીવન સંજોગોમાં ફેરફારને કારણે થાય છે, તો પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તેમાંથી છૂટકારો મેળવવો. સારા અને ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપતી વર્તણૂકમાં ફાળો આપતા પગલાંને ઊંઘની સ્વચ્છતા પણ કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે બાળપણ ઊંઘના બદલાતા સમય ખાસ કરીને વારંવારની સમસ્યા છે, આમ તે ઊંઘની વિક્ષેપને તોડવા માટે મજબૂત માળખા દ્વારા આ બધા ઉપર પ્રદાન કરવા માટે લાગુ પડે છે. મનોવૈજ્ઞાનિક ભારણ સાથે વ્યક્તિગત રીતે તોલવું આવશ્યક છે, જે પગલાં બાળક માટે આવે છે અને મિલકત માટે તેની ઊંઘની વર્તણૂક.

માતાપિતાના છૂટાછેડા જેવી પરિસ્થિતિઓ દ્વારા બાળકો ખૂબ જ બોજારૂપ બની શકે છે, આ કિસ્સામાં બાળકના તણાવ અને ચિંતાની લાગણીઓને ઘટાડવાનું માતાપિતા પર નિર્ભર છે. માતાપિતા માટે આ હંમેશા સરળ કાર્ય નથી, બાળક અથવા કુટુંબ ચિકિત્સક સહાય આપી શકે છે. જેમ કે માનસિક બિમારીઓ ધરાવતા બાળકો માટે હતાશા or સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા તો એડીએચડી, બાળક અથવા કિશોર ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.

જો જરૂરી હોય તો, એક બાળક પણ મનોચિકિત્સક. અહીં એ પણ ચકાસવું જોઈએ કે ઊંઘની વર્તણૂક બિમારીના કારણે થાય છે કે દવાથી. મનોવૈજ્ઞાનિક વિક્ષેપ ધરાવતા બાળકો સાથે પણ તે સારી ઊંઘની સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપવા માટે લાગુ પડે છે, ખાસ કરીને એડીએચએસ સાથેના બાળકો અને સૂવાનો સમય ઊંઘની વર્તણૂક પર પરોપકારી રીતે કામ કરી શકે છે.

• નિશ્ચિત સૂવાનો સમય અને ઊભા થવાનો સમય,
• સૂવાનો સમય પહેલાં કોઈ પ્રોત્સાહક પીણાં અથવા ખોરાક નહીં,
• સૂવાનો સમય પહેલાં ટીવી, વિડિયો ગેમ્સ કે સેલ ફોન નહીં,
• પર્યાપ્ત સાથે શાંત, પરિચિત વાતાવરણ વેન્ટિલેશન.