બાળકોમાં નિંદ્રા વિકાર શું છે?
A સ્લીપ ડિસઓર્ડર બાળકોમાં પોતાને વિવિધ સ્વરૂપોમાં પ્રગટ કરી શકે છે. Sleepંઘમાં ખલેલ અથવા વિચલન એ રાત્રે સૂઈ જવાની અથવા sleepંઘ લેવાની ક્ષમતાનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે. તદુપરાંત, ખૂબ જ ઓછી sleepingંઘની અવધિ અથવા sleepંઘની ઉપરની સરેરાશ લંબાઈ સાથે વહેલી સવારે જાગવું એ પણ સૂચવી શકે છે સ્લીપ ડિસઓર્ડર.
દુ nightસ્વપ્નો પણ, નસકોરાં અને શ્વાસ તેમજ અટકે છે સ્લીપવૉકિંગ withંઘમાં ખલેલ માટે બાળકો સાથે ગણવામાં આવે છે. મૂળભૂત રીતે ખલેલ ત્યારે જ બોલાય છે જ્યારે બાળકની sleepંઘ વર્તન તુલનાત્મક વય અને વિકાસ જૂથમાંથી મજબૂત વિચલન બતાવે છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, નિંદ્રા વિકારમાં વારંવાર જોવા મળે છે બાળપણ, તેમાંના મોટાભાગના વિકાસલક્ષી અને વય-સંબંધિત ફેરફારો પર આધારિત છે અને તેમના પોતાના પર પાછા ખેંચાય છે.
કારણો
સ્લીપ ડિસઓર્ડર બાળકોમાં મોટી સંખ્યામાં વિકાસ અથવા વયના અમુક તબક્કે અસ્થાયી ઘટના તરીકે જોવા મળે છે. મોટાભાગે, આ સ્વયં-મર્યાદિત હોય છે અને થોડા સમય પછી ઓછા થઈ જાય છે. Habitsંઘની વિકૃતિઓ પણ અમુક આદતોને કારણે થઈ શકે છે, જેમ કે ઉત્તેજક ટીવી શો જોવું અથવા સૂતા પહેલા કમ્પ્યુટર રમતો રમવું, સુગરયુક્ત કે કેફીનવાળા પીણા અને ખોરાક લેવો, અથવા કસરતનો અભાવ.
અનિયમિત gettingભા થવા અને સૂવા જવાથી sleepંઘની રીત પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. તે પછી બાળકો ઉદાહરણ તરીકે ખૂબ ઉશ્કેરાયેલા હોય છે, ખૂબ જાગૃત હોય છે અથવા સંપૂર્ણ ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરતા નથી / /ંઘ માટેનો માર્ગ શોધવા માટે પૂરતા થાકેલા હોય છે. સમાનરૂપે નિયુક્ત સંજોગોની બાજુમાં, જે બાળકોની નિંદ્રા વર્તન પર ખરાબ પ્રભાવ પાડી શકે છે, માનસિક લોડ / બીમારીઓ અથવા શારીરિક રોગોને શક્ય કારણ તરીકે માનવામાં આવે છે.
જો બાહ્ય સંજોગો દ્વારા બાળકોને ભારે બોજો, તણાવ અથવા આઘાત થાય છે, તો આ sleepંઘની વિકૃતિઓ તરફ દોરી શકે છે. તે જ રીતે, જે બાળકો અતિસંવેદનશીલતા, અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે, હતાશા, સ્કિઝોફ્રેનિઆ અથવા અન્ય માનસિક વિકારોમાં sleepંઘની deficણપ વર્તન હોઈ શકે છે. તેવી જ રીતે, શારીરિક બીમારીઓ, જેની સાથે છે પીડા અથવા મુશ્કેલ શ્વાસ, બાળકની sleepingંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
