કરચલીઓ દૂર આંખો હેઠળ અને ચહેરા આ માર્ગદર્શિકાનો વિષય છે. ચહેરાના મસાજ પર ખાસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, જે તેઓ પોતાને પર અજમાવી શકે છે. અમે આશા રાખીએ છીએ કે આ તેમને તેમના ઘટાડવામાં મદદ કરશે કરચલીઓ ચહેરા પર અને આંખો હેઠળ.
આંખો અને ચહેરાની નીચે કરચલીઓ
હજી ઘણી સ્ત્રીઓ એવું લાગે છે કે ચહેરાના મસાજ માત્ર વિસ્તૃત ત્વચા. .લટું, યોગ્ય અને નિયમિત રીતે ચહેરાના મસાજ ને તાજગી આપે છે ત્વચા અને મજબૂત ચહેરાના સ્નાયુઓ, અસ્થાયી રૂપે તેમના કરચલીઓ. ઘણી સ્ત્રીઓ હજી પણ લાગે છે કે ચહેરાના મસાજ માત્ર ખેંચાય છે ત્વચા. તેનાથી .લટું, યોગ્ય રીતે અને નિયમિત રીતે કરવામાં આવતા ચહેરાની મસાજ ત્વચાને તાજગી આપે છે અને મજબૂત બનાવે છે ચહેરાના સ્નાયુઓ અને અસ્થાયીરૂપે તેમની કરચલીઓ દૂર કરે છે. જો કે, મસાજ અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર કરવો જોઈએ, જેથી તે હંમેશાં ત્વચા માટે ખાસ ઉત્તેજના બની રહે. આજે અમે તમને કરચલીઓ સામે સ્વ-સારવાર માટે અને મસાજને સમજાવવા માગીએ છીએ ત્વચા વૃદ્ધત્વછે, જે બ્યુટિશિયન કરતા અલગ છે. તેથી, જો તમે અઠવાડિયામાં એકવાર જાતે તમારી કરચલીઓની માલિશ કરો છો, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારા બ્યુટિશિયન દ્વારા સારવાર છોડી દેવી જોઈએ. આ પકડની ગોઠવણીને યોગ્ય રીતે સમજવા માટે, ત્વચા પર તમારી પોતાની કરચલીઓ, કહેવાતી ક્લીવેજ લાઇનો પર એક નજર નાખો, જેને આપણે મસાજ દરમિયાન પાલન કરવું જોઈએ. એટલે કે, ત્વચાના અમુક ભાગો પર ઉત્તેજના મેળવવા માટે, મસાજ સ્ટ્રોકને આંશિક રીતે આ ગણોની દિશામાં ચાલવું જોઈએ, અને અંશત them તેમને પાર કરવું જોઈએ. વિશ્વમાં દરેક જગ્યાએ, કઈ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, આ ગણોના સિદ્ધાંત (ક્લેવેજની રેખાઓ) અનુસાર મસાજ કરવામાં આવે છે. સુથિંગ અને ઉત્તેજક સ્ટ્રોક વચ્ચે પદ્ધતિ વૈકલ્પિક છે. સુથિંગ ગ્રિપ્સ હળવાશથી કરવામાં આવે છે, જ્યારે ઉત્તેજક પકડ યોગ્ય રીતે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે. દરેક પકડ ત્રણ વખત પુનરાવર્તિત થાય છે, જેમ કે સફાઇના કિસ્સામાં.
સ્વ-માલિશ કરચલીઓ દૂર કરે છે
આ પરિચય પછી, ચાલો કરચલીઓને માલિશ કરવાનું શરૂ કરીએ. કૃપા કરીને આ માટે પૂરતો સમય લો - પ્રાધાન્ય જ્યારે તમે એકલા હોવ ત્યારે - જેથી તમે શાંતિ મેળવી શકો અને સંપૂર્ણ આરામ કરો. તેમના ચહેરાને સારી રીતે સાફ કર્યા પછી, તેઓ તેમના રક્ષણ આપે છે વાળ સાથે વડા વીંટો, કે જ્યારે તમારી પાસે પૂરતી પ્રેક્ટિસ હોય ત્યારે બાદબાકી કરી શકાય. હવે તેઓ ત્વચાના પ્રકાર અનુસાર પોષક અથવા ચરબીવાળી ક્રીમ લે છે, તમે થોડું તેલ (ઓલિવ, ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ અથવા પણ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. સૂર્યમુખી તેલ) જો ચરબી ક્રીમ પૂરતી ગ્લાઇડ ન થાય. ક્રીમ પેલેટ આકારના ડાબા હાથ પર મૂકવામાં આવે છે, પછી તેના પાંચ ડબ્સ ચહેરા પર મૂકવામાં આવે છે, જે જાણીતા સફાઇ ગ્રિપ્સથી ચહેરા પર ફેલાય છે, જે શાંત કુશળતા પણ છે. આ સાથે તેઓ કરચલીઓ અને ચહેરાની મસાજ શરૂ કરી દીધી છે. હવે વ્યક્તિગત પકડ અનુસરો.
રામરામ પર કરચલીઓ દૂર કરો
રામરામ પર તેમની કરચલીઓ "કાપવા" એ શરૂઆત કરે છે. બંને મધ્યમ આંગળીઓ તેમને રામરામની મધ્યમાં એકબીજાની સમાંતર મૂકે છે. પછી તેઓ ત્વચા ઉપર ખેંચાય છે અને લય અનુસાર “ઉપર - નજીક - ઉપર - નજીક - નીચે” એક સાથે ફરીથી દબાણ કરવામાં આવે છે. "ડાઉન" પર તેઓ રામરામથી યોગ્ય રીતે આંગળીઓ ફેરવે છે અને આગલી વખતે ફરી શરૂ કરો. જ્યારે તમે આ પકડ ત્રણ વખત કરી લો છો, ત્યારે તેઓ તેને રામરામની ડાબી અને જમણી બાજુએ પણ કરે છે. શરૂઆતમાં તમારી હિલચાલ ધીમી અને સાવચેત રહેશે, પરંતુ તે ખૂબ ઝડપથી અને બળપૂર્વક થવી જોઈએ. છેવટે, શાંત થવા માટે, તેઓ સ્ટ્રોક રામરામથી ડાબેથી જમણે અને જમણેથી ડાબેથી પરિચિત સફાઇ પકડ.
કપાળ પર કરચલીઓ દૂર કરો
“કટિંગ” ફ્રાઉન લાઇન જેને આગળની પકડ કહેવામાં આવે છે, જે કપાળ પરની કરચલીઓ દૂર કરવા માટે છે. આ કરવા માટે, તેઓ તેમની મધ્યમ આંગળીઓનો ઉપયોગ અનુનાસિક ક્રીઝ ઉપરના મૂળ સુધી જાય છે નાક, જેની ઉપર કહેવાતા ફ્રાઉન લાઇન vertભી રીતે ખોદવામાં આવે છે. તેમની આંગળીના વે ,ે, તેઓ અહીં રામરામની જેમ જ પકડ કરે છે. તેઓ "ખુલ્લા - નજીક - ખુલ્લા - નજીક" લય અનુસાર ત્વચાને "કાપી" કરે છે. અહીંની હિલચાલ પણ ખૂબ ટૂંકી અને ઝડપી હોવી જોઈએ. કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે કરચલી તેની સમગ્ર લંબાઈ સાથે કામ કરે છે. તેમને શાંત કરવા માટે, તેઓ પછી સ્ટ્રોક થી નાક આ કરચલી ઉપર કપાળ સુધી, એકાંતરે મધ્યમનો ઉપયોગ કરીને આંગળી એક હાથ અને બીજા.
કપાળ પર વધુ કરચલીઓ દૂર કરો
કપાળ પર સમાંતર પાળી અનુસરો.કપાળની મધ્યમાં, કપાળની heightંચાઇને આધારે, જમણા અને ડાબા હાથની બે અથવા ત્રણ આંગળીઓને એક સાથે મૂકો અને તેને ત્વચા પર પ્રકાશ દબાણ સાથે એકાંતરે ઉપર અને નીચે ખસેડો. આ ઉપર અને નીચે હલનચલન સાથે તેઓ એક મંદિરથી બીજા મંદિર સુધી આખા કપાળ ઉપર ત્રણ વાર જાય છે. પછી તેઓ તેમના હાથને સપાટ અને નિશ્ચિતપણે કપાળ પર મૂકે છે અને તેને ખૂબ જ ધીમેથી ખેંચે છે - જેમ કે તેઓ ક્યારેય આ પકડને સમાપ્ત કરવા માંગતા નથી - એક મંદિરથી બીજા મંદિર સુધી. કપાળના મધ્ય ભાગથી, તેઓ થોડું શાખા કરે છે આંગળી અને સ્ટ્રોક તે ઉપલા ઉપર પોપચાંની. પકડ એક બાજુથી બીજી બાજુ વૈકલ્પિક રીતે કરવામાં આવે છે. બીજી થોડી મદદ: આ પકડ પણ ફાયદાકારક છે માથાનો દુખાવો. કેટલાક ખરીદો મેન્થોલ ફાર્મસીમાં મલમ, જે ઠંડક આપે છે અને આશ્ચર્યજનક રીતે તાજું કરે છે, અને જો જરૂરી હોય તો તેને તમારા કપાળ પર ફેલાવો.
મંદિરો અને ગાલ પર કરચલીઓ દૂર કરો.
મંદિરો અને ગાલ પર "કાપવું" હવે કરચલીની મસાજની આ પદ્ધતિનો હેતુ હોવો જોઈએ. પર એક હાથ મૂકો વડા અને મધ્યમ આંગળીઓ એકબીજાની બાજુમાં સમાંતર. ધીમી ગતિવિધિઓ સાથે “ઉપર થી યુએફ - ટુ ડાઉન” આખા મંદિરને વાળની દોરી સુધી ગણવામાં આવે છે. તેઓએ ત્રણ વખત પકડનું પુનરાવર્તન કર્યા પછી, તેઓ શાંત થવા માટે વાળની લાઇનની દિશામાં મધ્ય અને રિંગ આંગળીઓથી મંદિરોને ફટકારે છે. આ પકડ સાથે, તે મહત્વનું છે કે તે સીધા મંદિરો પર કરવામાં આવે છે, કંઈક અંશે ત્રાંસા અને ધીરે ધીરે, કારણ કે આ તે છે જ્યાં પ્રથમ “કાગડો પગ" ફોર્મ.
નાકની આસપાસ અને આસપાસ કરચલીઓ દૂર કરો
પર કરચલીઓ "કાપવા" નાક નેક્સ્ટ અને છેલ્લું હેન્ડલ કહેવામાં આવે છે. આ કરતી વખતે, કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે તે સીધી સળની અંદર જાય છે. તેઓ આ વખતે પણ ધીરે ધીરે “કાપ” કરે છે અને પછી ગાલની દિશામાં ક્રિઝને સાફ કરવા ત્રણ આંગળીઓનો ઉપયોગ કરે છે. તમે ચહેરાના ચાર ભાગો પર સમાન મસાજ સ્ટ્રોક કર્યા પછી, તમારે બે વાર મોટા સફાઇ સ્ટ્રોક કરવાની જરૂર પડશે. હવે તમે આ માર્ગદર્શિકામાં બધી તકનીકો અને સ્ટ્રોકને તમારી આંખોની આસપાસના વિસ્તારોમાં લાગુ કરી શકો છો, મોં અને ગરદન થી કરચલીઓ છૂટકારો મેળવો.
