આડઅસર
આડઅસરો સાથે તે મોટે ભાગે ડોઝ પર આધારિત છે રિબોઝ. આડઅસરો સામાન્ય રીતે માત્ર ઓવરડોઝના કિસ્સામાં જ થાય છે, કારણ કે અન્યથા રાઇબોઝ આપણા દૈનિક આહારમાં એક કુદરતી પોષક તત્વો છે અને શરીર આ પદાર્થને જાણે છે. દસ કે તેથી વધુ ગ્રામ લેવા રાઇબોઝ ખાલી પર પેટ કામચલાઉ કારણ બની શકે છે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ.
ખાલી પર રાઇબોઝ ન ખાવાથી આને અટકાવી શકાય છે પેટ અથવા બીજા સાથે ભળીને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ.જો કોઈ બીજી આડઅસર નરમ સ્ટૂલ હોઈ શકે છે, પરંતુ આ અત્યાર સુધી માત્ર માત્રા દીઠ દસ ગ્રામ ઉપર ડોઝ સાથે આવી છે. સામાન્ય રીતે, રાયબoseઝની વધુ માત્રા એ માં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે પેટ અને આંતરડા. જો કે, જ્યારે ડોઝ ઓછો થાય છે ત્યારે આ લક્ષણો પણ સીધા અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
રાઇબોઝને આહાર તરીકે લેનારા લોકોના પ્રશંસાપત્રો પૂરક વારંવાર સ્નાયુની જાણ કરો પીડા, રાઇબોઝની ઉણપને લીધે ખૂબ ઝડપી થાક અને તે લેતા પહેલા કામગીરીમાં ઘટાડો. એડેનોસિન ટ્રાઇફોસ્ફેટ (એટીપી) ના ઉત્પાદન માટે શરીરમાં રિબોઝની જરૂર હોય છે. એટીપી સ્નાયુ કોશિકાઓમાં energyર્જામાં પરિવર્તિત થાય છે અને તે ફક્ત સ્નાયુ કોષોમાં ચોક્કસ હદ સુધી સંગ્રહિત થાય છે.
જ્યારે આ પુરવઠો ખતમ થઈ જાય છે, ત્યારે નવી એટીપી ઉત્પન્ન થવી આવશ્યક છે અને શરીરને આ માટે રાઇબોઝની જરૂર છે. રાઇબોઝની ઉણપ અથવા અતિશય શક્તિના કિસ્સામાં, સ્નાયુ જેવા લક્ષણો પીડા થઇ શકે છે. ઘણા અનુભવ અહેવાલોમાં તે વર્ણવવામાં આવ્યું હતું કે રિબોઝને ખોરાક તરીકે લેતા પૂરક લક્ષણોને રાહત મળી અને લોકોએ પછીથી સારું અનુભવ્યું.
કેટલાક લોકોમાં, રિબોઝના અપૂરતા ઉત્પાદનને કારણે ઉણપ થઈ શકે છે. આ ઉણપથી થતાં લક્ષણો શરીરમાં રાઇબોઝનું સ્તર ઓછું કરે છે. આરામ અને થાક એ રાઇબોઝની ઉણપના સંકેતો પણ હોઈ શકે છે. દરરોજ પાંચથી 15 ગ્રામ રાયબoseઝનું સેવન (દા.ત. સવારે કોફીમાં 5 ગ્રામ) ઝડપથી સુધરે છે અને કોઈક સમયે લક્ષણો સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
ઓન્કોલોજીમાં રાઇબોઝ
ખાસ કરીને વૈકલ્પિક વ્યવસાયિકો કહે છે કે રિબોઝમાં એન્ટી antiકિસડન્ટ અસર છે. આનો અર્થ એ કે તે શરીરમાં કહેવાતા મુક્ત રેડિકલને "પકડે છે" અને શરીરને નુકસાન પહોંચાડતા અટકાવે છે. નિ radશુલ્ક રેડિકલ્સ બિનઆરોગ્યપ્રદ પોષણ, તાણ અને પર્યાવરણીય પ્રદૂષણને કારણે થાય છે.
આમાં વિવિધ રાસાયણિક પદાર્થો શામેલ છે જેની સાથે આપણે રોજ સંપર્કમાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે સફાઈ એજન્ટો અથવા ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો, પરંતુ અનુકૂળ ખોરાકમાં હાનિકારક એડિટિવ્સ. રેડિકલ્સ શરીરના અન્ય અણુઓ સાથે ખૂબ જ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને આમ કોષોનો નાશ કરે છે. તેઓ કોષના જનીનો (ડીએનએ) ને બદલી શકે છે જેથી સેલ અનચેક થયેલ ભાગલા પાડવાનું શરૂ કરે.
આ પછી એક શરૂઆત હોઈ શકે છે કેન્સર રોગ. પરંતુ અન્ય રોગો પણ ફ્રી રેડિકલ દ્વારા નુકસાન થતાં કોષોને કારણે થઈ શકે છે. જો રિબોઝ હવે આ રicalsડિકલ્સને પકડે છે, તો તેની સામે સકારાત્મક અસર પણ છે કેન્સર.
માં કેન્સર ઉપચાર રિબોઝ સાથે મળીને વપરાય છે પોટેશિયમ એસ્કોર્બેટ પોટેશિયમ એસ્કોર્બેટ સેલ મેટાબોલિઝમના નિયમનમાં વધારાની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાવે છે, જે કેન્સરમાં મજબૂત રીતે બદલાઈ જાય છે અને energyર્જાના અભાવ સાથે છે. પોટેશિયમ એસ્કોર્બેટને ગાંઠ-અવરોધક અસર હોવાનું અને સેલ પરિવર્તન સામે રક્ષણ આપવા માટે કહેવામાં આવે છે.
રાઇબોઝ અને પોટેશિયમ એસ્કોર્બેટ સાથેની ઉપચાર એ રોગની પ્રગતિ અને નિર્માણને ધીમું બનાવવાનો છે. મેટાસ્ટેસેસ અને ગાંઠનું કદ ઘટાડવું. તેનાથી વિપરિત, કેટલાક વૈજ્ .ાનિકો ખાંડના વધુ પડતા વપરાશ સામે ચેતવણી આપે છે, જે આપણા સમાજમાં સામાન્ય બની ગયું છે. ઝડપથી વિકસતા કેન્સરના કોષોને ખાંડના રૂપમાં, વધતા જતા અને રચવા માટે ઘણી બધી શક્તિની જરૂર પડે છે મેટાસ્ટેસેસ.
પરિવર્તિત કોષો દ્વારા પણ રિબોઝની જરૂર પડે છે, કેમ કે તે કેન્સર સેલ (ડીએનએ અને આરએનએ) ના જનીનોને ગુણાકાર કરવાની મંજૂરી આપે છે. આ નવા કોષોની રચના માટેનો આધાર છે. આ ધારણાને આધારે, ત્યાં ઉપચારાત્મક અભિગમો પણ છે જે ખાંડમાં ઘટાડો કરે છે આહાર ગાંઠને “ભૂખે મરી જવી”, તેથી બોલવું.
કેટલાક નિષ્ણાતો પણ આ સારવારને પરંપરાગત કરતાં વધુ અસરકારક માને છે કિમોચિકિત્સા or રેડિયોથેરાપી. અલબત્ત, આ સિદ્ધાંત વિવાદ વિના નથી. આવી પ્રતિબંધિત આહાર ઘણા ગાંઠના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ બોજારૂપ છે, જે કોઈપણ રીતે પહેલાથી જ નબળા પડી ગયા છે, અને જોખમ વિના નથી.
રાઇબોઝ એક સુગર છે અને આ પ્રકૃતિમાં પણ થાય છે, આડઅસરો મર્યાદિત છે. જો કે, હજી સુધી ઘણા બધા અભ્યાસોએ લાંબા સમય સુધી રાઇબોઝના સેવન સાથે કામ કર્યું નથી. તેથી, રિબોઝની સંભવિત આડઅસરો વિશે વિશ્વસનીય નિવેદન આપવાનું હજી શક્ય નથી.
અત્યાર સુધી કરવામાં આવેલા કેટલાક અધ્યયન કોઈ આડઅસર નક્કી કરવા માટે સક્ષમ નથી. જો કે, લાંબા ગાળાની અસરોની તપાસ કરવા માટે વિવિધ અભ્યાસ ડિઝાઇનો ખૂબ ટૂંકી હોય છે અથવા પરીક્ષણ કરનારી વ્યક્તિઓનું જૂથ ખૂબ નાનું હોય છે અથવા પૂરતું સંતુલિત નથી. એક અભ્યાસ જેમાં દરરોજ 20 ગ્રામ રાયબોઝ બે અઠવાડિયામાં આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ આડઅસર રક્ત અને યકૃત કિંમતો મળી. જો કોઈ આહાર લે છે પૂરક જેમાં ફક્ત રિબોઝ જ નહીં પરંતુ અન્ય સક્રિય ઘટકો પણ શામેલ છે, તો પછી અલબત્ત વધારાની આડઅસર અન્ય સક્રિય ઘટકોના કારણે પણ થઈ શકે છે.
જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ જેમ કે ઝાડા, ઉલટી, ઉબકા, પેટ નો દુખાવો, મૌખિક બળતરા મ્યુકોસા, ત્વચા બળતરા, કબજિયાત, અપચો, વગેરે ... પરિણામ હોઈ શકે છે. આડઅસર ખરેખર ત્યારે જ થાય છે જો રિબોઝ લેતી વખતે જો રિબોઝને અન્ય દવાઓ સાથે જોડવામાં આવે છે જે આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, અથવા જો તમે સંપૂર્ણપણે ફિટ ન હો આરોગ્ય દૃષ્ટિકોણ. રિબોઝ ખાંડ હોવાથી, કોઈએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે ઉચ્ચ ડોઝ જરૂરી આડઅસરો તરફ દોરી જતું નથી, પરંતુ હાયપોગ્લાયકેમિક પરિણામ આવી શકે છે.
પ્રત્યેક રમતવીર કે જે રિબોઝ લેવા માંગે છે તે પહેલાં તેના અથવા તેના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમે ડાયાબિટીસ હો. હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (નીચા રક્ત ખાંડ) ના ગંભીર પરિણામો હોઈ શકે છે. પ્રથમ સંકેતો ચક્કર આવે છે, પરસેવો આવે છે, અતિશય ભૂખ અને ધબકારા આવે છે.
ઉપરાંત ઉબકા અને માથાનો દુખાવો, શબ્દો, વાચાળપણું શોધવામાં પણ સમસ્યા આવી શકે છે. સંકલન સમસ્યાઓ, મર્યાદિત ચેતના, ખેંચાણ અને બેભાન પણ. તેથી તમારે આહાર લેતા પહેલા હંમેશાં પોતાને જાણ કરવી જોઈએ પૂરક. આ લક્ષણો નીચું પરિણામ આવે છે રક્ત સુગર લેવલ, જેનો અર્થ એ કે શરીરમાં ઘણી પ્રક્રિયાઓ શ્રેષ્ઠ રીતે ચાલતી નથી.
રિબoseઝ લેતી વખતે આડઅસરો સામાન્ય રીતે જાણીતી ન હોવા છતાં, ડોઝ વધારે ન રાખવો જોઈએ. છેવટે, ડોઝ વધારે, પાચક વિકારની સંભાવના વધારે છે. જ્યાં સુધી અભ્યાસ દ્વારા વિસ્તૃત સમજૂતી આપવામાં ન આવે ત્યાં સુધી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ રાઇબોઝની પૂરવણીથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ.
