હંચબેક સામે કસરતો
પરિચય એક હાયપરકાયફોસિસનો એક કૂચડો (સમન્વય: મોર્બસ સ્કીયુર્મન) થોરાસિક સ્પાઇનનું વધુ પડતું ગોળાકાર છે. અમારી કરોડરજ્જુ એસ, લોર્ડોસિસ (પ્રોટ્રુસન્સ) અને કાઇફોસિસ (પછાત વળાંક) જેવી છે જે ગાદીના ભાર માટે વૈકલ્પિક છે અને તે જ સમયે સ્થિરતા અને હલનચલન પ્રદાન કરે છે. આમ, સર્વાઇકલ સ્પાઇન આગળ વક્ર છે, થોરાસિક સ્પાઇન વક્ર છે ... હંચબેક સામે કસરતો