સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં સ્લિપ્ડ ડિસ્ક સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કસરતો
સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં સ્લિપ થયેલી ડિસ્ક ઘણીવાર કાયમી સ્થિર લોડ અથવા અચાનક, આંચકીના તાણથી થાય છે. મોટે ભાગે તે વિભાગ C6/C7 ને લગતી છે. સ્નાયુમાં દુખાવો અથવા તીવ્ર તણાવ હર્નિએટેડ ડિસ્કના પ્રથમ સંકેતો હોઈ શકે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કના કિસ્સામાં કસરતો,… સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં સ્લિપ્ડ ડિસ્ક સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કસરતો