કિશોરાવસ્થામાં હતાશાનાં ચિન્હો શું હોઈ શકે?
હતાશા યુવાન લોકોમાં કમનસીબે અગાઉના વિચાર કરતાં વધુ સામાન્ય છે. ડિપ્રેસ્ડ મૂડ અને રસ અને ડ્રાઇવના અભાવ સાથેની બીમારીનું સંપૂર્ણ ચિત્ર પુખ્ત વયના વ્યક્તિ જેવું જ છે, પરંતુ તેના પ્રથમ સંકેતો હતાશા યુવાન લોકો ઘણીવાર કંઈક અલગ દેખાય છે. તેમને ઓળખવું સરળ નથી, જેમ કે મૂડ સ્વિંગ, પ્રેરણા સમસ્યાઓ અને અન્ય લક્ષણો હતાશા તરુણાવસ્થા દરમિયાન તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ અસામાન્ય નથી.
તેઓ માત્ર ત્યારે જ શંકાસ્પદ બને છે જ્યારે તેઓ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, જ્યારે કિશોરવયના વ્યક્તિ નકારાત્મક વિચારસરણીમાં વધુને વધુ પોતાની જાતને ગુમાવે છે અને આ ઉંમરે મહત્વની બાબતો વિશે ઉત્સાહિત થઈ શકતા નથી. આ નીચા મૂડ ઉપરાંત, શાળામાં પ્રદર્શનમાં ઘટાડો અથવા સામાજિક ઉપાડ હોઈ શકે છે હતાશા સંકેતો. આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સનું સેવન પણ બીમારીની શરૂઆતમાં હોઈ શકે છે. જો કે, સંઘર્ષો અને આવેગજન્યતા, જેનો ઘણા પરિવારોને સામનો કરવો પડે છે, તે આ પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નોમાં નથી. માત્ર ત્યારે જ જ્યારે કિશોર પોતાની લાગણી વ્યક્ત કરવાને બદલે વધુને વધુ પાછીપાની કરે છે ત્યારે ડિપ્રેશનના વધુ લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
અલગ થયા પછી ડિપ્રેશનના ચિહ્નો શું હોઈ શકે?
અલગ થયા પછી હતાશ થવું એ એકદમ સામાન્ય અને જરૂરી પ્રતિક્રિયા છે. સંબંધના અંતની પ્રક્રિયા કરવામાં સક્ષમ થવા માટે દુઃખ મહત્વપૂર્ણ છે, અને ઘણી અર્ધજાગ્રત જૈવિક પ્રક્રિયાઓ શરીરમાં થાય છે અને મગજ અલગ થવાના જવાબમાં. તેથી આ પ્રેમની બીમારીના ઘણા લક્ષણો હતાશાના લક્ષણો સાથે એકરુપ છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે માત્ર અસ્થાયી અને અલગ થવાનો સામાન્ય ભાગ છે.
જો કે, જો લક્ષણો ચાલુ રહે, એટલે કે જો ડિપ્રેશનના લાક્ષણિક લક્ષણો કેટલાંક અઠવાડિયા સુધી દેખાય, તો પ્રેમની બીમારી ડિપ્રેશનમાં ફેરવાઈ શકે છે. આના ચિહ્નો પોતે લક્ષણો નથી, કારણ કે આ અલગ થયા પછી તંદુરસ્ત લોકોમાં પણ જોવા મળે છે, પરંતુ આ લક્ષણોની તીવ્રતા અને તેમના ટેમ્પોરલ કોર્સ છે. હતાશામાં, આનંદવિહીનતા રહે છે, શારીરિક લક્ષણો (દા.ત. ઊંઘ અને એકાગ્રતાની વિકૃતિઓ, ભૂખ ના નુકશાન) ઉમેરવામાં આવે છે અથવા વધુ ખરાબ થાય છે. અલગ થયાના કેટલાક અઠવાડિયા પછી પણ વ્યક્તિ કોઈ આનંદ અનુભવતો નથી, કલાકો સુધી ઉછળતો નથી અને સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં આત્મહત્યાના વિચારો આવે છે. ઘટનાઓના આવા કોર્સમાં અને અન્ય સાથેના લક્ષણોની ઘટનામાં, તેથી ડિપ્રેશનની શક્યતા છે.
સ્ટેડિયમમાં વિભાજન
ડિપ્રેશનની તીવ્રતાના આધારે, તેને ઓળખવું હંમેશા સરળ હોતું નથી હતાશા સંકેતો અને દર્દી અને સંબંધીઓ માટે સમાન રીતે સરળ નથી. તેથી એ જોવું અગત્યનું છે મનોચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સક કે જેથી તે અથવા તેણી દર્દીને ડિપ્રેશનની ગંભીરતાના આધારે પર્યાપ્ત ઉપચાર આપી શકે. જો કે, ડિપ્રેશનથી વ્યક્તિ કેટલી ગંભીર રીતે પ્રભાવિત થાય છે તે નિયંત્રિત કરવા માટે, સંદર્ભના કેટલાક મુદ્દાઓ છે જેનો માર્ગદર્શિકા તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
જો કે, આ સંકેતો વ્યાવસાયિક વિશ્લેષણને બદલી શકતા નથી મનોચિકિત્સક. ડિપ્રેશનને ઓળખવા અને તેને ડિપ્રેશન તરીકે ગણવા માટે અને કામચલાઉ મૂડનેસ તરીકે નહીં, એ મહત્વનું છે કે દર્દીઓમાં ઓછામાં ઓછા 14 દિવસ સુધી નકારાત્મક લક્ષણો જોવા મળે. ત્યાં ઘણા મુખ્ય લક્ષણો છે જે એક સમયે ઓછામાં ઓછા 14 દિવસ સુધી હાજર હોવા જોઈએ.
મુખ્ય લક્ષણોમાં ઊંડા ઉદાસી, રસ ગુમાવવો અને ઊર્જાનો અભાવ શામેલ છે. ઘણા ગૌણ લક્ષણો પણ છે. આમાં એકાગ્રતામાં ઘટાડો, આત્મસન્માનમાં ઘટાડો, અપરાધ અને નકામી લાગણી, ભાવિ સંભાવનાઓનો અભાવ, અનિદ્રા અને આત્મઘાતી વિચારો.
આ બધા લક્ષણો પરથી ઓળખવા માટે કે ડિપ્રેશન કેટલું ગંભીર છે, ડૉક્ટર અથવા મનોવિજ્ઞાનીની નિષ્ણાતની મદદ જરૂરી છે. કહેવાતા ICD-10 નિયમો અનુસાર, દર્દી ડિપ્રેશનથી પીડાય છે જે ડિપ્રેશન જેટલી ગંભીર નથી. ડિપ્રેશનને ઓળખવું અને તેને ગંભીર તરીકે સ્વીકારવું વધુ મહત્વનું છે માનસિક બીમારી.
છેવટે, ડિપ્રેશનને પણ તબીબી સહાયની જરૂર છે. તેથી તે અગત્યનું છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અથવા દર્દી પોતે જ ડિપ્રેશનને ઓળખે અને તેને જકડાઈ જવાથી અટકાવવા પગલાં લે. ડિપ્રેશનના પ્રકારો વિશે વધુ જાણવા માટે, અહીં ક્લિક કરો. - હળવી ડિપ્રેશન જો તેને અથવા તેણીમાં 2 મુખ્ય લક્ષણો અને 2 ગૌણ લક્ષણો હોય, તો એ હેઠળ
- મધ્યમ ડિપ્રેશન, જો તેને 2 મુખ્ય લક્ષણો અને 3-4 નાના લક્ષણો હોય અને તે પીડાતો હોય
- ગંભીર ડિપ્રેશન જો તેને તમામ 3 મુખ્ય લક્ષણો અને 3-4 નાના લક્ષણો હોય.
