આ ઘરેલું ઉપાયો મદદ કરી શકે છે
હાથમાં પાણીની જાળવણીને એડીમા પણ કહેવાય છે. આ હાથ અને આંગળીઓમાં પ્રવાહીના સંચય તરફ દોરી જાય છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્થાનિક સ્રાવ ડિસઓર્ડર એ રોગનું કારણ છે, જેથી લક્ષણો માત્ર એક બાજુ પર થાય છે.
એડીમાના વિકાસ સામે સારી વ્યૂહરચના એ કસરત છે. આ માત્ર સક્રિય કરે છે લસિકા વાહનો પણ સ્નાયુઓ, જે વધુમાં પ્રવાહીને પાછળ તરફ ધકેલે છે હૃદય. એક મસાજ હાથમાં પાણી પણ ઘટાડી શકે છે.
મસાજ આંગળીના ટેરવાથી હાથ સુધી અને ત્યાંથી હાથ સુધી કરવું જોઈએ આગળ જેથી પાણી પાછું દબાઈ જાય. વધુમાં, કમ્પ્રેશન મોજા પાણીની જાળવણી સામે મદદ કરી શકે છે. પાણીની જાળવણી સામે ગ્રેનીના ઘરેલુ ઉપાયમાં એપ્સમ ક્ષાર સાથે ગરમ સ્નાનનો સમાવેશ થાય છે.
તદ ઉપરાન્ત, મેગ્નેશિયમ અને વિટાર્મિન B6 એડીમા સામે લઈ શકાય છે. ઘણીવાર વધુ પડતા પદાર્થો કે જે પેશીઓમાં પાણી ખેંચે છે તે પણ પાણીની જાળવણીનું કારણ હોય છે અથવા તે આની તીવ્રતામાં ફાળો આપે છે. એડીમા હાથમાં તેથી, પુષ્કળ પીવાથી હાથમાં પાણી સામે પણ કામ કરી શકે છે.
ખીજવવું અને મરીના દાણા ચાની ખાસ કરીને સારી અસર છે. સામાન્ય પીવાનું પ્રમાણ લગભગ બે થી ત્રણ લિટર મીઠા વગરનું પ્રવાહી (ચા, પાણી) હોવું જોઈએ.
