સાંધાનો દુખાવો: તેની પાછળ શું છે?

સાંધાનો દુખાવો જર્મનીમાં સૌથી સામાન્ય રોગો પૈકી એક છે, જે રોજિંદા જીવનમાં પ્રતિબંધમાં પરિણમી શકે છે અને તેથી જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરી શકે છે. બેમાંથી એક જર્મન પીડિત હોવાની જાણ કરે છે પીડા એક વર્ષ દરમિયાન ઓછામાં ઓછા એક સંયુક્તમાં. ઘૂંટણ, ખભા, નિતંબ અથવા આંગળીઓને વારંવાર અસર થાય છે. આ પીડા વિવિધ રોગો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. આ લેખ મુખ્ય કારણોની સંક્ષિપ્ત ઝાંખી આપે છે, જેમ કે અસ્થિવા or સંધિવા, અને શક્ય સારવારોને હાઇલાઇટ કરે છે.

સાંધામાં દુખાવો શાના કારણે થાય છે?

સાંધાના દુખાવાના વિવિધ કારણોને સમજવા માટે, સૌ પ્રથમ સાંધાઓની શરીરરચના પર એક નજર નાખવી યોગ્ય છે:

અમારી સાંધા વચ્ચેના જંકશનનું પ્રતિનિધિત્વ કરો હાડકાં. તેઓ અમને ચળવળની સૌથી વધુ સંભવિત સ્વતંત્રતા અને દબાણના આંચકા અને તાણયુક્ત દળોને શોષવાની મંજૂરી આપે છે. મુક્ત હાડકાના છેડાને એકબીજા સામે સતત ઘસતા અટકાવવા માટે, તેઓને પાતળા સ્તરથી લાઇન કરવામાં આવે છે. hyaline કોમલાસ્થિ. વચ્ચે કોમલાસ્થિ સ્તરો એ સંયુક્ત જગ્યા છે, જેના દ્વારા સંયુક્ત પ્રવાહી પોષક તત્વો સાથે કોમલાસ્થિને સપ્લાય કરે છે. આ મૂળભૂત રીતે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે કોમલાસ્થિ તેની પોતાની નથી રક્ત વાહનો, જેના દ્વારા મેટાબોલિક ઉત્પાદનોનું સામાન્ય રીતે વિનિમય થાય છે. તેમ જ નથી કોમલાસ્થિ કોઈપણ ધરાવે છે પીડા રીસેપ્ટર્સ પીડા ત્યારે જ થાય છે જ્યારે આસપાસની રચનાઓ, જેમ કે હાડકા, સ્નાયુઓ અથવા રજ્જૂ, નુકસાન થાય છે.

કયા સાંધાને અસર થઈ શકે છે?

સિદ્ધાંતમાં, બધા સાંધા પીડા પેદા કરી શકે છે. સૌથી સામાન્ય રીતે અસરગ્રસ્ત છે:

  • ઘૂંટણની
  • શોલ્ડર
  • હિપ
  • પગની ઘૂંટીઓ
  • લેખકો
  • કોણી
  • અંગૂઠો

તે જ સમયે, ત્યાં વધુ પેટાવિભાગો છે. ઉદાહરણ તરીકે, અંગૂઠા પર ત્રણ સાંધા જોવા મળે છે:

  • આ અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત, જે અંગૂઠાના પાયાને કાર્પસ સાથે જોડે છે.
  • અંગૂઠો મેટાકાર્પોફેલેન્જિયલ સંયુક્ત, જે હથેળીથી અંગૂઠા તરફના સંક્રમણ પર સ્થિત છે
  • અંગૂઠાના અંતનો સંયુક્ત, જે અંગૂઠા પર સૌથી ઉપરનો સાંધો છે

બાકીની આંગળીઓમાં પણ એ આંગળી મધ્યમ સંયુક્ત, જે આધાર અને અંત વચ્ચે સ્થિત છે સાંધા. ફિંગર સાંધા - iStock.com/VectorMine

અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખીને, ધ સાંધાનો દુખાવો જે થાય છે તેમાં સંડોવણીની લાક્ષણિક પેટર્ન હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ધ આંગળી અંત સાંધા અને અંગૂઠો કાઠી સંયુક્ત કહેવાતા હેબરડેન્સમાં અસર થાય છે સંધિવા, જ્યારે આંગળીનો આધાર અને મધ્ય સાંધામાં પીડાદાયક રીતે ફેરફાર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે સંધિવાની. બીજું એક ઉદાહરણ છે સંધિવા. પ્રથમ વખત, આ રોગ સામાન્ય રીતે પોતાને મોટા અંગૂઠાના પાયાના સાંધામાં અનુભવે છે.

સાંધાના દુખાવાના લક્ષણો શું છે?

આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિમાં પીડા રીસેપ્ટર્સ ન હોવાથી, અન્ય પરિબળો સાંધામાં દુખાવો ઉશ્કેરે છે. સૌથી સામાન્ય રીતે, સંયુક્ત બળતરા કારણો તીવ્ર પીડા. આ કારણ બની શકે છે સંયુક્ત સોજો, જે ક્યારેક બળતરા પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે દેખાય છે. અન્ય લક્ષણ લાલ થઈ શકે છે, વધુ ગરમ થઈ શકે છે ત્વચા સંયુક્ત ઉપર. કસરતનો અભાવ સમાજમાં વ્યાપક છે અને પીડાદાયક સાંધાના વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે. વ્યાયામના લાંબા સમય સુધી અભાવ સાથે, સંયુક્ત પ્રવાહી લાંબા સમય સુધી સંયુક્ત જગ્યામાં પૂરતા પ્રમાણમાં પરિભ્રમણ કરી શકતું નથી અને કોમલાસ્થિને સપ્લાય કરી શકતું નથી. વધુમાં, આસપાસના અસ્થિબંધન અને સ્નાયુઓ ટૂંકાવી શકે છે, જે કરી શકે છે લીડ બિન-વિશિષ્ટ માટે સ્નાયુ દુખાવો જે સંયુક્તમાં ફેલાય છે.

કયા રોગોનું કારણ બની શકે છે?

સાંધાનો દુખાવો વિવિધ પ્રકારના વિવિધ રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ પૈકી છે:

દવાની આડઅસર તરીકે સાંધાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, લેતી વખતે ટેમોક્સિફેન or ફ્લોરોક્વિનોલોન્સ, જેમ કે મોક્સીફ્લોક્સાસીન. વધુમાં, શારીરિક કારણો, જેમ કે વજનમાં વધારો (સહિત દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા) અથવા સાંધાના અક્ષની ખોટી ગોઠવણીથી પીડા થઈ શકે છે.

અસ્થિવા - આર્ટિક્યુલર કોમલાસ્થિનો ડીજનરેટિવ વિનાશ.

અસ્થિવા જર્મનીમાં સાંધાના દુખાવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે. વર્ષો દરમિયાન, સંયુક્ત કોમલાસ્થિ નાશ પામે છે, જે શરૂઆતમાં નાના પ્રતિબંધો તરફ દોરી જાય છે. ક્લાસિક રીતે, અસરગ્રસ્ત લોકો "સ્ટાર્ટ-અપ પેઇન" ના પ્રારંભિક તબક્કામાં ફરિયાદ કરે છે જે સવારે થાય છે જ્યારે સાંધાને પ્રથમ ખસેડવામાં આવે છે, પરંતુ પછી ફરીથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે. અસ્થિવા આખા શરીરમાં થઈ શકે છે, પરંતુ મોટાભાગે ઘૂંટણ અને નિતંબ અથવા આંગળીઓ જેવા મોટા સાંધાને અસર કરે છે. પરિણામે, વૈકલ્પિક સાંધાનો દુખાવો શક્ય છે. રુમેટોઇડથી વિપરીત સંધિવા, અસ્થિવાથી પીડિત લોકો અગવડતામાં વધારો થવાની ફરિયાદ કરે છે ઠંડા હવામાન ઉપરાંત, કેટલાક "હવામાનની સંવેદનશીલતા" નો અહેવાલ આપે છે. એટલે કે, તાપમાનના આધારે, સાંધાનો દુખાવો બદલાય છે.

રુમેટોઇડ સંધિવા - એક ચલ કોર્સ સાથે બળતરા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ.

પ્રથમ નજરમાં, સંધિવાની અને અસ્થિવા લક્ષણોની દ્રષ્ટિએ સમાન છે. આ બે રોગોને અલગ પાડવા હંમેશા સરળ નથી. માં સંધિવાની, એપિસોડિક બળતરા શરીરમાં એવા કારણોસર થાય છે જે હજુ સુધી સમજાવવામાં આવ્યા નથી, ખાસ કરીને સાંધાઓને અસર કરે છે. પરંતુ અન્ય અંગો, જેમ કે ફેફસાં અથવા આંખો, પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. સાંધાનો દુખાવો અન્યના સંદર્ભમાં પણ થઈ શકે છે સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ, જેમ કે હાશિમોટો થાઇરોઇડિસ, જેમાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિ નાશ પામે છે. આના ચોક્કસ કારણો હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે સમજી શક્યા નથી.

સંધિવા - મોટા અંગૂઠામાં અચાનક, તીવ્ર દુખાવો.

ક્લાસિક કેસ એ સંધિવા હુમલો કંઈક આના જેવો દેખાશે: સાંજે, વ્યક્તિએ હજી પણ વ્યાપકપણે ખાધું છે, સામાન્ય રીતે માંસ અને આલ્કોહોલ પુષ્કળ પ્રમાણમાં, અને બીજા દિવસે સવારે ખૂબ જ તીવ્ર સાંધાનો દુખાવો થાય છે, સામાન્ય રીતે મોટા અંગૂઠામાં. કારણ યુરેટ ક્રિસ્ટલ્સ છે (નું મીઠું યુરિક એસિડ), જે સંયુક્તમાં જમા થાય છે અને લીડ સ્થાનિક બળતરા માટે. યુરિક એસિડ એક બ્રેકડાઉન પ્રોડક્ટ છે જે કિડની દ્વારા વિસર્જન થાય છે. જો યુરિક એસિડ સ્તર ખૂબ ઊંચું છે (હાયપર્યુરિસેમિયા) માં એસિડ હવે ઓગળતું નથી રક્ત, પરંતુ તેમાંથી સ્ફટિકો બને છે. કારણ કે આ સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ પ્યુરિન સામગ્રીવાળા ખોરાક ખાધા પછી થાય છે, જેમ કે માંસ, ફળ અથવા કઠોળ, સંધિવા સમૃદ્ધિના રોગોમાં પણ તેની ગણતરી થાય છે.

જઠરાંત્રિય બીમારી અથવા ફલૂ પછી સાંધામાં બળતરા.

ચેપ પછી સાંધાના સોજાના પરિણામે પણ સાંધામાં દુખાવો થઈ શકે છે - તેને પોસ્ટ-ચેપી સંધિવા કહેવામાં આવે છે. અહીં ટ્રિગર્સ પ્રક્રિયાઓ છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. ઉદાહરણ તરીકે, ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલ ચેપ પછીના દિવસોથી અઠવાડિયા, ઉદાહરણ તરીકે કારણે બેક્ટેરિયા જેમ કે યર્સિનિયા, સ્થાનાંતરિત સંયુક્ત બળતરા થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, પીડા શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં ક્રમિક રીતે થાય છે. સામાન્ય રીતે પગ અને પગના સાંધાને અસર થાય છે. સાંધાનો દુખાવો પણ ક્યારેક કોર્સમાં થઈ શકે છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા. જો કે, આ સામાન્ય રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવને કારણે થવાની શક્યતા વધુ છે અને ચેપ પછીના સંધિવાને કારણે નહીં.

સાંધાના દુખાવા માટે શું કરવું?

સાંધાના દુખાવાના વિવિધ કારણો સારવારના વિકલ્પોની વિશાળ શ્રેણી સૂચવે છે. તેઓ રૂઢિચુસ્ત, ફિઝિયોથેરાપ્યુટિકથી લઈને છે પગલાં, ઔષધીય બળતરા વિરોધી દવાઓ, સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ માટે. સૌ પ્રથમ, સાંધાનો દુખાવો ક્રોનિક છે કે તીવ્ર છે તે અંગે ભેદ પાડવો જોઈએ. પ્રારંભિક નિદાન માટે, સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર એ સંપર્કનું શ્રેષ્ઠ બિંદુ છે, પરંતુ ખાસ કરીને વધુ જટિલ ક્લિનિકલ ચિત્રોના કિસ્સામાં, પ્રશ્ન ઝડપથી ઊભો થાય છે કે કયા ડૉક્ટર તમને વધુ મદદ કરી શકે છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, ઓર્થોપેડિસ્ટ મોટાભાગની સંયુક્ત ફરિયાદોનું ધ્યાન રાખે છે. જો સંધિવા સંબંધી રોગનું કારણ હોય, તો વ્યક્તિએ સંધિવા નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ.

સાંધાના દુખાવા સામે કયા ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરે છે?

ઘરેલું ઉપચાર રાહત આપી શકે છે, ખાસ કરીને હળવા સાંધાના દુખાવામાં:

  • કોબી લપેટી: સખત દાંડીમાંથી પાંદડાને અલગ કરો, ધોઈ લો અને સૂકવો. કપડામાં લપેટીને રોલિંગ પિન વડે ચપટી કરો જેથી રસ કપડામાં જાય. જો જરૂરી હોય તો, ધ કોબી પાંદડા પણ ગરમ સાથે ગરમ કરી શકાય છે પાણી બોટલ સ્ક્વિઝ્ડ સાથે કાપડ બાંધો કોબી અનુરૂપ સાંધાની આસપાસ છોડો અને તેને થોડા કલાકો માટે છોડી દો. આ ફ્લેવોનોઇડ્સ કોબીમાં સમાયેલ સ્થાનિક બળતરા વિરોધી અસર હોય છે. આ એક ખૂબ જ જૂની પદ્ધતિ છે, જેનો ઉપયોગ અસ્થિવા માટે થાય છે અથવા સંધિવા તેમની અરજી.
  • હોમીઓપેથી અને ફાયટોથેરાપી: કેટલીક પદ્ધતિઓ કે જે હોમિયોપેથી અથવા ફાયટોથેરાપીના દાયરામાં આવે છે તે ઘણીવાર સાંધાના દુખાવામાં જોવા મળતી બળતરાને લક્ષ્ય બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આફ્રિકન શેતાન પંજા એવું કહેવાય છે કે તેમાં બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક શક્તિઓ હોય છે. આ અસરની પુષ્ટિ કેટલાક અભ્યાસોમાં પણ કરવામાં આવી હતી જેમાં વિષયોને 50 મિલિગ્રામ હાર્પાગોસાઇડ ધરાવતી તૈયારીઓ આપવામાં આવી હતી (તેમાં બળતરા વિરોધી પદાર્થ શેતાન પંજાપ્લેસબોસની સરખામણીમાં.
  • આહાર: આહાર અનેક રીતે લક્ષણો પર અસર કરી શકે છે. સૌથી સ્પષ્ટ અસર એ હોઈ શકે છે આહાર માટે સ્થૂળતા. આનાથી સાંધામાં રાહત થઈ શકે છે અને લક્ષણોમાં સુધારો થઈ શકે છે. વધુમાં, માત્ર રુમેટોઇડ સંધિવામાં એ છે ઝીંકની ઉણપ, જે ડૉક્ટર સાથે પરામર્શ કર્યા પછી સરભર કરી શકાય છે.
  • ઓછી આલ્કોહોલ: આલ્કોહોલ ટાળવો જોઈએ, કારણ કે આ અન્ય વસ્તુઓની સાથે, એનું કારણ બની શકે છે સંધિવા હુમલો.

તદ ઉપરાન્ત, ચર્ચા તમારા ડૉક્ટરને શું વિશે પગલાં તમારા સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે યોગ્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અસરગ્રસ્ત સાંધાને ઠંડું કરવાથી તીવ્ર સાંધાના દુખાવામાં મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, ઘણા કિસ્સાઓમાં - જેમ કે અસ્થિવા - વ્યાયામ અગવડતા દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે આ ફરીથી વધુ સંયુક્ત પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે, જે કોમલાસ્થિને પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. વધુમાં, સારી રીતે પ્રશિક્ષિત સ્નાયુબદ્ધ સિસ્ટમ સાંધાને વધુ પડતા ઉપયોગ અને ખોટા લોડિંગથી રક્ષણ આપે છે. સાંધા પર સરળ હોય તેવી રમતોમાં સાયકલ ચલાવવી, ચાલવું, તરવું or હાઇકિંગ.

મેનોપોઝ દરમિયાન સાંધાના દુખાવા માટે શું કરવું?

દરમિયાન અને પછી સાંધાના દુખાવાના ચોક્કસ કારણો મેનોપોઝ હજુ પણ વર્તમાન સંશોધનનો વિષય છે. એક સંભવિત કારણ છે એસ્ટ્રોજનની ઉણપ. અન્ય વસ્તુઓમાં, એસ્ટ્રોજન નિયમનમાં સામેલ છે પાણી શરીરમાં સંગ્રહ કરે છે. જો એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે, તો સાંધામાં ઓછું પ્રવાહી ઉત્પન્ન થાય છે અને કોમલાસ્થિને ઓછું પોષણ મળે છે. આ પ્રક્રિયાઓ સંયુક્તને એકંદરે બળતરા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી પછી રાહત આપી શકે છે.

દવા અને શસ્ત્રક્રિયા - સાંધાના દુખાવામાં શું મદદ કરે છે?

જો રૂઢિચુસ્ત ઉપચારો પૂરતા પ્રમાણમાં કામ કરતી નથી, તો ઘણા ડોકટરો આશરો લે છે ગોળીઓ. મોટાભાગની દવાઓનો હેતુ પીડા ઘટાડવાનો છે. સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચિત પદાર્થો પૈકી છે આઇબુપ્રોફેન or ડિક્લોફેનાક, જે મલમ તરીકે પણ લાગુ કરી શકાય છે. કેટલાક વર્ષોથી, સાથે સાંધાના દુખાવા સામે લડવાના પ્રયાસો પણ કરવામાં આવ્યા છે ઇન્જેક્શન. જો કે, આ સારવાર, જેમાં સમાવેશ થાય છે ઇન્જેક્શન of hyaluronic એસિડ, ઉદાહરણ તરીકે, બધા દર્દીઓમાં આશાસ્પદ રાહત લાવશો નહીં અને તે નોંધપાત્ર ખર્ચ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. જો સારવારના તમામ વિકલ્પો ખતમ થઈ ગયા હોય, અથવા જો સાંધા એટલો પહેર્યો હોય કે રોજિંદા જીવનમાં નોંધપાત્ર ક્ષતિ થાય, તો કૃત્રિમ સાંધાનો ઉપયોગ છેલ્લા ઉપાય તરીકે થઈ શકે છે.