ઉઝરડા માટે અરજી
તેથી ઉઝરડા તેમના વિકાસ દરમિયાન અસરકારક રીતે ઘટાડી શકાય છે, ખાસ કરીને ઠંડક અને સંકોચન દ્વારા. જો PECH નિયમ ઈજા પછી તરત જ લાગુ કરવામાં આવે છે, કેટલીકવાર ઉઝરડાને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય છે. કમનસીબે, આ સિદ્ધાંત હાલના ઉઝરડાઓ માટે બરાબર કામ કરતું નથી; તેમ છતાં, ઠંડક, સ્પેરિંગ, કમ્પ્રેશન અને એલિવેશન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે પીડા કે જેના કારણે થઈ શકે છે ઉઝરડા અને કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.
ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને સંકુચિત કરીને, સોજો સમગ્ર પેશીઓમાં ફેલાઈ શકતો નથી, અને શરીરને અસરકારક રીતે ઊંચા કરીને, રક્ત, લસિકા અને પેશી પ્રવાહી વધુ ઝડપથી બહાર નીકળી શકે છે. શરીર તેની સ્વ-હીલિંગ પ્રક્રિયામાં અસરકારક રીતે સમર્થિત છે. જો કે, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જો ઉઝરડા અતિશય મોટી બને છે, પેશી સ્પષ્ટ રીતે તંગ છે અથવા કળતર સંવેદના થાય છે.
ચોક્કસ સંજોગોમાં ઉઝરડા ખૂબ મોટું છે અને મહત્વપૂર્ણ પર દબાવો વાહનો or ચેતા. આ ગૂંચવણ તબીબી હસ્તક્ષેપને યોગ્ય ઠેરવે છે.
