એક રીલેપ્સ નિવારણ
ફરીથી થવાનું નિવારણ: આ ઉપચારાત્મક અભિગમ પણ વિવિધ તબક્કાઓને અનુસરે છે.
- આ તબક્કામાં, એવી પરિસ્થિતિઓને ઓળખવામાં આવે છે કે જેમાં દર્દીએ ભૂતકાળમાં અમુક ચોક્કસ મૂડનો અનુભવ કર્યો હોય જે વપરાશ તરફ દોરી જાય છે.
- તબક્કો ખતરનાક પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે ટાળી શકાય: ઘણીવાર વ્યસનવાળા દર્દીઓ જીવનની ખૂબ જ સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિઓમાં હોય છે. આ કારણોસર, તેમની સાથે તે સ્પષ્ટ થવું જોઈએ કે શું અને કેવી રીતે આ જીવનની પરિસ્થિતિમાં પરિવર્તન લાવી શકાય છે.
વારંવાર જોખમમાં ન આવે તે માટે જૂના "મિત્રો" થી અલગ થવું જરૂરી છે.
- સ્ટેજ બિહેવિયરલ ચેન્જ: આ સ્ટેજ ખાસ કરીને જૂના વર્તણૂકોને બદલવા અથવા કાઢી નાખવા વિશે છે. આ હેતુ માટે, દર્દી શીખે છે દા.ત. છૂટછાટની તકનીકો અથવા પ્રક્રિયાઓ કે જેની સાથે જટિલ વિચારો બદલી અથવા બંધ કરી શકાય છે.
- આ તબક્કામાં દર્દી સાથે કામ કરવું અગત્યનું છે જેથી કરીને તે પોતાની જાત પર વિશ્વાસ કરતા શીખે. ફક્ત તે જ જેઓ પોતાને અને શીખેલા વર્તનને હકારાત્મક તરીકે મૂલ્યાંકન કરી શકે છે તે ખતરનાક પરિસ્થિતિઓમાં ફરીથી થવાને અટકાવી શકશે.
- સ્ટેજ રીલેપ્સ પછી શું થાય છે: રીલેપ્સ વારંવાર થાય છે.
આ કારણોસર તેઓ ઉપચારનો ભાગ હોવા જોઈએ. આ મહત્વપૂર્ણ તબક્કામાં, દર્દીને ફરીથી થવાની સંભાવનાનો સામનો કરવો પડે છે અને ઇમરજન્સી કેસ પેક કરવો પડે છે, જેનો ઉપયોગ રિલેપ્સને અટકાવી શકાય તેમ ન હોય તો કરી શકાય છે. (દા.ત. હું વધુ પદાર્થનું સેવન કેવી રીતે ટાળું, હું ક્યાંથી મદદ મેળવી શકું વગેરે). અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ઉપરોક્ત ઉપચારાત્મક અભિગમો અન્ય કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધુ સારા પરિણામો પ્રાપ્ત કરે છે. લગભગ અડધા દારૂના વ્યસનીઓ ઘણા વર્ષો પછી પણ કાયમી રૂપે ત્યાગ કરતા હતા.
