ખંજવાળવાળું ગળું, પીડા જ્યારે ગળી જાય છે અને અંતે અવાજ દૂર રહે છે. દરેક વ્યક્તિ આ લક્ષણો જાણે છે ઘોંઘાટ તેમના પોતાના અનુભવમાંથી, જોકે વિવિધ કારણોને લીધે. પરંતુ જ્યારે આપણો અવાજ નિષ્ફળ જાય ત્યારે બરાબર શું થાય છે? કર્કશતાના કારણો શું છે? અને આપણે કર્કશતાની સારવાર કેવી રીતે કરી શકીએ? અમે અગવડતા સામે ટીપ્સ આપીએ છીએ!
આપણો અવાજ કેવી રીતે કામ કરે છે?
આ ગરોળી માનવ અવાજ ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે. તે આગળની બાજુએ સ્થિત છે ગરદન શ્વાસનળીના ઉપલા છેડે. પુરુષોમાં, તે બહારથી વધુ કે ઓછા સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકાય છે આદમનું સફરજન. અંદર ગરોળી, બે અવાજવાળી ગડી ખેંચાય છે. ની મુક્ત આંતરિક ધાર અવાજવાળી ગડી વોકલ કોર્ડ કહેવાય છે. આ અવાજવાળી ગડી સ્નાયુઓ દ્વારા ખસેડી શકાય છે, કોમલાસ્થિ અને સાંધા જેથી તેઓ નાના અંતર સિવાય શ્વાસનળીને બંધ કરે. શ્વાસનળીના આ સાંકડા ભાગને ગ્લોટીસ કહેવામાં આવે છે. જ્યારે આપણે શ્વાસ લઈએ છીએ, ત્યારે અવાજની ગડીઓ હળવી હોય છે જેથી હવા ફેફસામાં અને બહાર મુક્તપણે વહી શકે. ધ્વનિ ઉત્પન્ન કરવા માટે, અમે અવાજના ફોલ્ડ્સને તાણ કરીએ છીએ. ફેફસાંમાંથી બહાર નીકળતી હવાને કારણે વોકલ કોર્ડ વાઇબ્રેટ થાય છે. આકસ્મિક રીતે, વુડવિન્ડ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ્સ બેસૂન અને ઓબો પણ સમાન સિદ્ધાંત અનુસાર કાર્ય કરે છે. વોકલ ફોલ્ડ્સ જેટલા હળવા હોય છે, તેટલા ધીમા વાઇબ્રેટ થાય છે અને સ્વર વધુ ઊંડો હોય છે. જો તેઓ તંગ હોય, તો તેઓ ઝડપથી વાઇબ્રેટ થાય છે અને સ્વર વધુ હોય છે. આ મૂળભૂત સ્વરમાંથી, હવે આપણે આપણા ગળાની મદદથી શબ્દો અને વાક્યો બનાવીએ છીએ, મોં અને નાક; અમે બોલીએ છીએ અથવા ગાઇએ છીએ, મોટેથી બૂમો પાડીએ છીએ અથવા હળવેથી બબડાટ કરીએ છીએ.
કર્કશતાનું કારણ શું છે?
ઘણા કારણો છે ઘોંઘાટ - પરંતુ તે બધાનું પરિણામ એ છે કે આપણી વોકલ કોર્ડ મુક્તપણે વાઇબ્રેટ કરી શકતી નથી: અમે કર્કશ છીએ, અવાજ કબજે કરેલો છે, ખંજવાળ આવે છે અથવા સંપૂર્ણપણે નિષ્ફળ જાય છે.
ચેપને કારણે કર્કશતા
ઘસારો ઘણી વાર શરદી સાથે થાય છે અથવા ફલૂ, શરદી, ઉધરસ અને ગળામાં ખરાશની સાથે, શરીર પેથોજેન્સથી ભરાઈ ગયું હોવાના સંકેત તરીકે. આ ચેપથી અવાજની દોરીઓના વિસ્તારમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સોજો આવે છે, જેથી અવાજની દોરીઓ તેમની ગતિશીલતામાં પ્રતિબંધિત હોય છે.
વધુ પડતા કામને કારણે કર્કશતા
જો સતત મોટેથી ગાવાથી અથવા બોલવાથી અવાજ કાયમ માટે તાણમાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે ગાયકો અથવા શિક્ષકો દ્વારા, આ પણ લીડ કર્કશતા માટે કારણ કે અવાજની દોરીઓ સમય જતાં ઢીલી પડી જાય છે. સતત તાણને લીધે, વોકલ ફોલ્ડ્સ પરની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન ફૂલી જાય છે અને નાના નોડ્યુલ્સ રચાય છે, કહેવાતા રડતા અથવા ગાવાનું નોડ્યુલ્સ. કેટલીકવાર આ નોડ્યુલ્સ રેન્કેના સોજામાં વિકસે છે, જે સમગ્ર વોકલ ફોલ્ડ્સમાં સોજો આવે છે. પોલીપ્સ, મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનની સૌમ્ય વૃદ્ધિ, પણ વિકસી શકે છે વોકલ ફોલ્ડ નોડ્યુલ્સ.
કર્કશતા અને ગાંઠ
કર્કશતાનું બીજું સંભવિત કારણ માં ગાંઠ હોઈ શકે છે ગરોળી. સૌમ્ય ફેરફારોનો સમાવેશ થાય છે અવાજ કોર્ડ નોડ્યુલ્સ અથવા વોકલ કોર્ડ પોલિપ્સ, જ્યારે જીવલેણ ફેરફારોમાં કંઠસ્થાનનો સમાવેશ થાય છે કેન્સર અથવા લેબિયલ લિગામેન્ટ કાર્સિનોમા.
શસ્ત્રક્રિયા પછી કર્કશતા
ગળામાં શસ્ત્રક્રિયા કંઠસ્થાન અથવા ગળાને ઇજા પહોંચાડી શકે છે યોનિ નર્વ, જે માટે જવાબદાર છે અવાજ કોર્ડ કાર્ય દરમિયાન કંઠસ્થાન પર પણ ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ ઇન્ટ્યુબેશન, માટે શ્વાસનળીમાં નળી દાખલ કરવી વેન્ટિલેશન.
સ્યુડોક્રોપને કારણે કર્કશતા
સ્યુડોક્રુપ એક છે બળતરા કંઠસ્થાન ના કારણે વાયરસ. તે ઘણીવાર એક થી પાંચ વર્ષની વયના નાના બાળકોમાં થાય છે. વોકલ કોર્ડની નીચે જ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર સોજો છે, લાક્ષણિક ભસવું, રાસ્પી ઉધરસ અને કર્કશતા.
કર્કશ અવાજના અન્ય કારણો
ધુમ્રપાન અને રાસાયણિક બળતરા પણ કંઠસ્થાન વિસ્તારમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને કર્કશતાના બિંદુ સુધી બળતરા કરી શકે છે - જેમ કે શ્વાસ ખૂબ જ ઠંડા અથવા ખૂબ શુષ્ક હવા. વધુમાં, એલર્જી, ક્ષય રોગ, ડિપ્થેરિયા, અથવા હાશિમોટોની થાઇરોઇડિસ કર્કશ અવાજ ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
કર્કશતા: અવધિ અને લક્ષણો
જો કર્કશતા બે અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે, ગંભીર ઉપરાંત પીડા અથવા શ્વાસની તકલીફ, તમારે કાન જોવો જોઈએ, નાક અને ગળાના ડૉક્ટર. ઉદાહરણ તરીકે, ડૉક્ટર તમને કર્કશતાની અવધિ વિશે પૂછશે, અન્ય લક્ષણો જેમ કે પીડા, તાવ અથવા મુશ્કેલી શ્વાસ, અને અગાઉની શસ્ત્રક્રિયાઓ, અથવા શું તમે રાસાયણિક બળતરા સાથે સંપર્ક કર્યો છે જેમ કે એમોનિયા or હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ.
કર્કશતા: પરીક્ષા અને નિદાન
શારીરિક પરીક્ષા દરમિયાન, તે અથવા તેણી તમારી નજીકથી જોશે મોં અને ગળું અને ધબકારા લસિકા ગાંઠો.જો ચેપ લાગે છે, તો તે સ્વેબ લે છે અને તેનો ઉપયોગ કલ્ચર તૈયાર કરવા માટે કરે છે. આ રીતે, તે શોધી શકે છે કે કયા રોગકારક રોગનું કારણ છે બળતરા. એક રક્ત પરીક્ષણ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. કંઠસ્થાનની વિગતવાર તપાસ કરવા માટે, ડૉક્ટર લેરીન્ગોસ્કોપી કરે છે. આ તમારા માટે અસ્વસ્થતાપૂર્ણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તેને નક્કી કરવા દે છે, ખાસ કરીને જો તમે પછી કેટલીક વાણી કસરતો કરો છો, શું અવાજની ફોલ્ડ બાજુની બાજુએ ખસે છે કે પછી તે તેમની ગતિશીલતામાં પ્રતિબંધિત છે કે કેમ. આગળની પરીક્ષાઓ જેમ કે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એક્સ-રે, એમ. આર. આઈ અથવા કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી પછી ગાંઠને નકારી કાઢવા માટે કરવામાં આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે.
કર્કશતાની સારવાર
જો કર્કશતા એ કારણે થાય છે ઠંડા અથવા હળવા અવાજની તાણ, તમે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને ડીકોજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે જાતે ઘણું કરી શકો છો. નહિંતર, ડૉક્ટર તમને મદદ કરશે.
કર્કશ: શું કરવું? જાતે કાર્ય કરો!
આ ટીપ્સ કર્કશ સામે મદદ કરશે:
- સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા અવાજની કાળજી લેવી. વાત કરવાનું ટાળો અને બબડાટ પણ કરો, કારણ કે આ અવાજની દોરીઓને તાણ આપે છે.
- ગરમ પીણાં જેમ કે હર્બલ ટી તેમજ વરાળ સ્નાન, ઉદાહરણ તરીકે, સાથે કેમોલી ગળામાં ખંજવાળની લાગણી દૂર કરો.
- એક મુઠ્ઠીભર ઉમેરો ઋષિ ઉકળતા અડધા લિટર માં પાંદડા પાણી અને પછી મિશ્રણને પાંચ મિનિટ સુધી ચઢવા દો. પછી પ્રવાહી બંધ રેડવાની, એક ચમચી ઉમેરો સરકો અને એક ચમચી મધ અને આ સોલ્યુશનથી દિવસમાં ઘણી વખત ગાર્ગલ કરો. ગાર્ગલિંગ પછી સોલ્યુશનને થૂંકવું.
- ગળું ચૂસવું પતાસા ઉત્તેજીત કરે છે લાળ ઉત્પાદન કરે છે અને ગળાને ભેજયુક્ત રાખે છે.
- સૂકી ઇન્ડોર હવા, ખાસ કરીને શિયાળામાં, તમે હ્યુમિડિફાયર અથવા ભીના કપડાથી લડી શકો છો.
- ચાઈવ્સ ખાઓ - તે વોકલ કોર્ડને મજબૂત બનાવે છે!
- સક્રિય અને નિષ્ક્રિય બંને ધુમ્રપાન (સ્મોકી પબ્સ!) એકદમ વર્જિત છે.
- ભીના શણના કપડા પર થોડું દહીં મૂકો અને કપડાને તમારી આસપાસ બાંધો ગરદન. બીજું શણનું કાપડ અને પછી તેના પર ઊની કાપડ લપેટો. દહીંની લપેટીને આખી રાત રહેવા દો.
કર્કશતા: ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર
ચેપના કિસ્સામાં, ડૉક્ટર તેની સાથે સારવાર શરૂ કરી શકે છે એન્ટીબાયોટીક્સ. વોકલ ગણો નોડ્યુલ્સ, રેઇન્કેની એડીમા અને પોલિપ્સ વોકલ ફોલ્ડ્સને હંમેશા સર્જરીની જરૂર પડે છે. સામાન્ય રીતે, માઇક્રોસર્જરી પૂરતી હોય છે અથવા લેસર સ્કેલ્પેલનો ઉપયોગ થાય છે - બંને પદ્ધતિઓ નમ્ર અને પ્રમાણમાં લોહીહીન હોય છે. જીવલેણ ગાંઠના કિસ્સામાં, શસ્ત્રક્રિયા સાથે વ્યાપક સારવાર, કિમોચિકિત્સા અને/અથવા રેડિયેશન જરૂરી છે. ઘરેલું ઉપાય તરીકે ચા: કઈ ચા કયા માટે સારી છે?
