ગેસ્ટosisસિસ એ ગર્ભાવસ્થા ડિસઓર્ડર સાથે હાયપરટેન્શન. તે વિવિધ સ્વરૂપોમાં થાય છે અને તેનું કારણ હજી પણ મોટાભાગે અજ્ unknownાત છે. ગેસ્ટોસિસની વહેલી તકે સારવાર કરવી જોઈએ, નહીં તો તે કરી શકે છે લીડ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ.
સગર્ભાવસ્થા એટલે શું?
ગેસ્ટosisસિસ એ સ્થિતિ તે માત્ર દરમિયાન થાય છે ગર્ભાવસ્થા (લેટિન માં gestatio). જેસ્તોસિસની ઓળખ એ અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, એલિવેટેડ છે રક્ત પ્રેશર (હાયપરટેન્સિવ = વધતી જતી) લોહિનુ દબાણ). મૂળરૂપે, બધા રોગો દ્વારા ઉત્તેજિત ગર્ભાવસ્થા જેસ્ટેઝ તરીકે ઓળખવામાં આવતા હતા અને તેમની ઘટનાના સમય અનુસાર પ્રારંભિક અને અંતમાં હાવભાવમાં વહેંચાયેલા હતા. આમ, સવારની બીમારી પ્રારંભિક હાવભાવની હતી, પ્રિક્લેમ્પસિયા અને હાયપરટેન્શન અંતમાં હાવભાવ માટે. આજે, જેસ્તોસિસ શબ્દનો ઉપયોગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાનના રોગો માટે જ થાય છે જે વધવાનું કારણ છે રક્ત દબાણ. જેસ્ટોસિસના વિવિધ સ્વરૂપો એકલેમ્પ્સિયા છે અને પ્રિક્લેમ્પસિયા, હાયપરટેન્શન, હેલ્પ સિન્ડ્રોમ, અને કલમ-એક્લેમ્પિયા. ભૂતપૂર્વ નામ "EPH-gestosis", જે એડીમાના લક્ષણો પર આધારિત હતું, પ્રોટીનનું વિસર્જન (પ્રોટીન્યુરિયા) વધાર્યું, અને વધ્યું રક્ત પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) નો ઉપયોગ હવે સામાન્ય રીતે થતો નથી.
કારણો
સગર્ભાવસ્થાના ચોક્કસ ટ્રિગર્સ હજી સુધી સ્પષ્ટ રીતે સમજી શક્યા નથી. ભૂતકાળમાં, લોકોને શરીરમાં કોઈ પ્રકારનું ઝેર હોવાની શંકા હતી અને તેથી તેને ગર્ભનિરોધક કહેવાતું ગર્ભાવસ્થા ઝેર. જો કે, આ અભિગમની પુષ્ટિ થઈ નથી. આજે, એવું માનવામાં આવે છે કે ગર્ભાશય ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરમાં આવેગ મોકલે છે જેનું કારણ છે લોહિનુ દબાણ વધે. જો કે, હજી સુધી તે જાણી શકાયું નથી કે આ પ્રક્રિયાને ટ્રિગર કરતી વખતે અને તે કેવી રીતે થાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે શરીર ગર્ભાવસ્થા સાથે વ્યવસ્થિત કરવામાં અસમર્થ છે અને ઘણા ફેરફારોથી ડૂબી જાય છે. જો કે, કેટલાક એવા પરિબળો પણ છે કે જેમની હાજરીથી ગર્ભાવસ્થાના જોખમને વધારે છે. આ છે, ઉદાહરણ તરીકે, વિવિધ પૂર્વ-અસ્તિત્વમાંની સ્થિતિઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ], રેનલ ડિસફંક્શન અથવા એન્ટિફોસ્ફોલિપિડ સિન્ડ્રોમ. જો કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ જે ગંભીર છે વજનવાળા અથવા 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરનાને પણ સગર્ભાવસ્થાનું જોખમ વધારે છે.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
સગર્ભાવસ્થાના લક્ષણોમાં શામેલ છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, પેશાબમાં પ્રોટીન ઉત્સર્જનમાં વધારો, ઉબકા, ઉલટી, માથાનો દુખાવો, એડીમા, જપ્તી, પીડા જમણા ઉપલા ભાગમાં અથવા દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓમાં. જો કે, ગેસ્ટોસિસને વહેલા અને મોડાના ગર્ભાવસ્થામાં વહેંચી શકાય છે. પ્રારંભિક સગર્ભાવસ્થા સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે અને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળામાં થાય છે. તે દ્વારા મુખ્યત્વે નોંધપાત્ર છે ઉબકા અને ઉલટી અને ગર્ભાવસ્થાના 12 મા અઠવાડિયા સુધીમાં ઘટાડો થાય છે. સગર્ભાવસ્થા મુક્ત સમયગાળા પછી, ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા ત્રીજા ભાગની કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ ગંભીર લક્ષણો સાથે અંતમાં ગેસ્ટોસિસ થઈ શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં દસ ટકા સુધી કહેવાતા પીડાય છે પ્રિક્લેમ્પસિયા, અંતમાં સગર્ભાવસ્થા એ પેશાબમાં એડિમાની સાંદ્રતામાં વધારો, એડીમા અને તીવ્ર રીતે એલિવેટેડ લોહિનુ દબાણ. પ્રિક્લેમ્પ્સિયા સેરેબ્રલ એડીમા જેવી જીવલેણ મુશ્કેલીઓ સાથે કહેવાતા એક્લેમ્પસિયામાં વિકાસ કરી શકે છે, થ્રોમ્બોસિસ અથવા તીવ્ર કિડની નિષ્ફળતા. માતા અને બાળક બંને માટે મુશ્કેલીઓ જીવન માટે જોખમી હોવાથી, તાત્કાલિક તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા માટે કોઈ ઉપાય નથી. જો કે, બાળકના જન્મ પછી, લક્ષણો પાછો આવે છે. પ્રી-એક્લેમ્પસિયાનું વધુ ગંભીર સ્વરૂપ કહેવાતું છે હેલ્પ સિન્ડ્રોમ. હેલ્પ સિન્ડ્રોમ ગંભીર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે પીડા ઉપરના ભાગમાં તેમજ ઉબકા અને ઉલટી. આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં, તે કરી શકે છે લીડ થોડા કલાકોમાં મૃત્યુ. પરંતુ ફરીથી, આ સ્થિતિ માતા અને બાળકની જન્મ પછી ઝડપથી સામાન્ય થઈ જાય છે.
નિદાન અને કોર્સ
ગર્ભાવસ્થાના લાક્ષણિક લક્ષણમાં વધારો બ્લડ પ્રેશર છે, જે સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 20 મા અઠવાડિયા પછી થાય છે. ગેસ્ટિસિસ ત્યારે કહેવાય છે જ્યારે સળંગ માપમાં સિસ્ટોલિક મૂલ્ય 140 એમએમએચજી કરતા વધારે હોય છે અને ડાયસ્ટોલિક મૂલ્ય 90 એમએમએચજીથી વધુ હોય છે. એક પગલામાં, 160 મી.મી.એચ.જી.ના સ્તરથી જિસ્ટોસિસની શંકા છે. ત્યાં સામાન્ય રીતે અન્ય સંકેતો પણ હોય છે, જેમ કે પેશાબમાં પ્રોટીન (પ્રોટીન્યુરિયા) ની વધેલી ઉત્સર્જન અને પાણી પગ, પગ, હાથ અથવા ચહેરામાં રીટેન્શન (એડીમા). પ્રોટીન્યુરિયા થાય છે જ્યારે એક લિટર પેશાબમાં 300 મિલિગ્રામથી વધુ પ્રોટીન હોય છે. આ સચોટ રીતે માપવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીને 24 કલાકથી વિસર્જિત પેશાબ એકત્રિત કરવો જ જોઇએ. જો સગર્ભાવસ્થાની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે કરી શકે છે લીડ માતા અને બાળક બંને માટે જીવલેણ પરિસ્થિતિ છે. એક્લેમ્પસિયા સાથે થઈ શકે છે ઉબકા અને ઉલટી, પેટ પીડા, માથાનો દુખાવો, જપ્તી અને અશક્ત ચેતના. આવા ગંભીર અભ્યાસક્રમને રોકવા માટે, પ્રારંભિક નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે. હાયપરટેન્શનના પ્રથમ સંકેત પર, ચિકિત્સકે પ્રોટીન માપવા જોઈએ એકાગ્રતા પેશાબ તેમજ વ્યાપક કરવા લોહીની તપાસ. અન્ય શક્ય પરીક્ષાઓમાં સોનોગ્રાફી શામેલ છે (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ) અને કાર્ડિયોટોગ્રાફી (સીટીજી, બાળકની રેકોર્ડિંગ) હૃદય અવાજ).
ગૂંચવણો
હાયપરટેન્સિવ ગર્ભાવસ્થાના રોગની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણ જે માન્યતા નથી અથવા ખૂબ અંતમાં સારવાર કરવામાં આવતી નથી અકાળ જન્મ - ભલે આને ટાળી શકાય, કેટલાક કિસ્સાઓમાં વૃદ્ધિ નબળી અથવા યકૃત અને કિડની નુકસાન અજાત બાળકમાં થાય છે. જેસ્ટોસિસનું એક ગંભીર સ્વરૂપ - જેને એક્લેમ્પસિયા પણ કહેવામાં આવે છે - તે હુમલાનું કારણ બને છે, પરિણામે સ્તન્ય થાક અલગ કરી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, માતા અને બાળકનું જીવન તીવ્ર જોખમમાં મુકાય છે. અન્ય સંભવિત પરિણામોમાં તીવ્ર શામેલ છે કિડની નિષ્ફળતા, મગજનો શોથ, થ્રોમ્બોસિસ અથવા ગંભીર રક્તસ્રાવ. અભાવ પ્રાણવાયુ જપ્તી દરમિયાન માતાની ક્ષતિ થઈ શકે છે મગજ કાર્ય પણ કોમા અથવા મૃત્યુ. હેલ્પ સિન્ડ્રોમ એ ઇંટોસ્ટીસની એક દુર્લભ ગૂંચવણ છે જે માતા અને બાળક બંને માટે જીવલેણ પણ છે: ઘટાડાને કારણે યકૃત કાર્ય, યકૃત ઉત્સેચકો લોહીમાં ઝડપથી વધારો થાય છે અને લોહીનું ગંઠન બગડે છે. HELLP સિંડ્રોમ થોડા કલાકોમાં વિકસી શકે છે અને ગંભીર ઉપલા દ્વારા પ્રગટ થાય છે પેટ નો દુખાવો, ઘણીવાર ઉબકા અને દ્રશ્ય વિક્ષેપ સાથે. જો સિઝેરિયન ડિલિવરી દ્વારા ગર્ભાવસ્થા શક્ય તેટલી વહેલી તકે સમાપ્ત કરવામાં નહીં આવે, યકૃત ભંગાણ, મગજનો હેમરેજ, અથવા ટુકડી સ્તન્ય થાક પરિણમી શકે છે. ગર્ભાવસ્થાના અસ્તિત્વમાં રહેવું એ પછીની ગર્ભાવસ્થામાં પુનરાવર્તિત મુશ્કેલીઓનું જોખમ વધારે છે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ હંમેશા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આપવામાં આવતી ચેકઅપ્સ અને નિવારક પરીક્ષાઓમાં હાજરી આપવી જોઈએ. ખાતરી કરવા માટે આરોગ્ય માતા અને બાળકની અને વિકાસની પ્રગતિને તપાસો, ઉપલબ્ધ offerફરનો લાભ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો સગર્ભા માતાને અસામાન્યતા અથવા અસામાન્યતાની છૂટાછવાયા લાગણી હોય, તો ડ doctorક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો ત્યાં ધબકારા આવે છે, એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર હોય છે અથવા શરીરની આંતરિક ગરમીમાં અસામાન્ય વધારો થાય છે, તો ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. હુમલા અથવા તીવ્ર દુખાવાના કિસ્સામાં, કટોકટીના ચિકિત્સકને બોલાવવા જોઈએ. એમ્બ્યુલન્સ આવે ત્યાં સુધી, એમ્બ્યુલન્સ સેવાની સૂચનાઓ અને નિર્દેશોનું પાલન કરવું જોઈએ. જો ચેતનામાં ખલેલ અથવા ચેતનાની ક્ષતિઓ હોય તો કટોકટીના ચિકિત્સકની પણ જરૂર હોય છે. જો મૂર્ખામી આવે છે, તો સગર્ભા સ્ત્રીએ તરત બેસવું જોઈએ અને પછી 911 પર ક callલ કરવો જોઈએ. જો સગર્ભા માતા અસામાન્ય રીતે ભારે પીડાય છે પાણી પગ, હાથ અથવા ચહેરા પર રીટેન્શન, તેણીએ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો પાણી રીટેન્શન એટલી હદે વધી જાય છે કે ગતિશીલતા નબળી પડી છે અથવા દ્રશ્ય દોષ માનસિક સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. જો પેશાબ દરમિયાન અનિયમિતતાઓને ધ્યાનમાં લઈ શકાય છે, તો ડ doctorક્ટરની સલાહ પણ લેવી જોઈએ.
સારવાર અને ઉપચાર
આ ઉપચાર સગર્ભા સ્ત્રીની તીવ્રતા અને તેની કોઈપણ હાલની રોગો પર આધાર રાખે છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં અને હળવા લક્ષણો સાથે, પથારીનો આરામ અને બાકી રાખવું ઘણીવાર મદદ કરવા માટે પૂરતું છે. સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય એ છે કે જીવલેણ એક્લેમ્પિયાને રોકવું. બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે, એન્ટિહિપરપેટેન્સિવ દવાઓ સામાન્ય રીતે સંચાલિત થાય છે, પરંતુ આ ફક્ત 170/110 એમએમએચજીથી ઉપરના મૂલ્યો માટે વપરાય છે. પ્રોટીન્યુરિયા સામે લડવા માટે, સગર્ભા સ્ત્રીએ તેના પ્રોટીનનું સેવન વધારવું જ જોઇએ. મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ શક્ય આંચકી અટકાવવા સૂચવવામાં આવે છે. બેડ આરામ સાથે કોઈ પણ સંજોગોમાં અવલોકન કરવું જોઈએ. જો લક્ષણો પહેલાથી જ અદ્યતન છે, તો દર્દીને સામાન્ય રીતે કાયમી દેખરેખ માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. એક ઇનપેશન્ટ તરીકે, પેશાબના આઉટપુટને મોનિટર કરવા માટે કાયમી પેશાબની મૂત્રનલિકા મૂકવામાં આવે છે, અને ચોક્કસ ટૂંકા સમયના અંતરાલો પર રીડિંગ્સ રેકોર્ડ કરવા માટે સતત બ્લડ પ્રેશર મોનિટર સ્થાપિત કરવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થાના ખૂબ જ ગંભીર કેસોમાં, વહેલી ડિલિવરી દ્વારા સિઝેરિયન વિભાગ જરૂરી હોઈ શકે છે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ અને છેલ્લા ત્રિમાસિક ગાળામાં ગેસ્ટોસિસ સૌથી સામાન્ય છે. બીજી ત્રિમાસિક, જે સહનશીલતાના તબક્કા તરીકે ઓળખાય છે, ઘણી વાર ખૂબ શાંત અને કોઈ હાવભાવ વિના હોય છે. પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળા દરમિયાન, જો તેઓ ખાસ કરીને ગંભીર હોય તો તેઓ ગર્ભાવસ્થાના જોખમને સંપૂર્ણ જોખમમાં મૂકવા માટેનું કારણ બની શકે છે. છેલ્લા ત્રિમાસિકમાં, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, તેઓ મજૂરના અકાળ પ્રેરણા અને જીવનના પ્રથમ અઠવાડિયામાં તબીબી સહાયની જરૂર હોય તેવા અકાળ બાળકના જન્મ તરફ દોરી શકે છે. પ્રસૂતિ સંભાળ દ્વારા હવે પ્રારંભિક તબક્કે મોટાભાગના હાવભાવો શોધી કા .વામાં આવે છે, અને સારવારના અસરકારક વિકલ્પો પણ છે જેથી માતા અને બાળક માટેના જોખમો ઓછું રાખી શકાય અને ગર્ભવતી સ્ત્રીને બિનજરૂરી રીતે પીડાય નહીં. હાવભાવ અને કહેવાતા કલમના હાવભાવ વચ્ચેનો તફાવત હોવો આવશ્યક છે. બાદમાં ગર્ભાવસ્થા પહેલા રોગ તરીકે અસ્તિત્વમાં હતું અને તેના લક્ષણો હવે તેનાથી તીવ્ર થઈ ગયા છે. જો ગર્ભાવસ્થા પહેલા સ્ત્રીને અંતર્ગત રોગની દવા સાથે સારવાર આપવામાં આવી હતી, તો સક્રિય ઘટક અથવા માત્રા સંતુલિત થવું પડી શકે છે, કારણ કે બધી દવાઓ અને સક્રિય ઘટકો સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે યોગ્ય નથી. બાળકના જન્મ પછી, સામાન્ય રીતે સ્ત્રીના હોર્મોનની સાથે જ, ઇચ્છાશક્તિઓ અદૃશ્ય થઈ જાય છે સંતુલન સામાન્ય પરત. કેટલાક ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં સવારે માંદગી જેવા કેટલાક અઠવાડિયા પછી પણ અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
નિવારણ
જો હાલની પરિસ્થિતિઓ અથવા પરિબળોમાં વધારો થવાનું જોખમ હોય તો કોઈ શરૂઆતથી નિયમિત ચેકઅપ કરીને જિસ્ટોસિસને સફળતાપૂર્વક રોકી શકે છે. જો સગર્ભાવસ્થા વહેલામાં મળી આવે છે, તો તે વધુ સરળતાથી અને વિશ્વસનીય રીતે સારવાર કરી શકાય છે.
અનુવર્તી
સગર્ભાવસ્થાના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અનુવર્તી સંભાળ માટેના વિકલ્પો ગંભીર મર્યાદિત હોય છે. વધુ મુશ્કેલીઓ અટકાવવા માટે આ સ્થિતિની વહેલી તપાસ અને સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે. જો પ્રક્રિયામાં અંતમાં ગેસ્ટોસિસને શોધી કા treatedવામાં આવે છે અથવા તેની સારવાર કરવામાં આવે છે, તો સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિમાં માતા અને બાળક બંનેના મૃત્યુ થઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ રોગનો ઉપચાર અસરગ્રસ્ત લોકોના બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવા માટે રચાયેલ દવાઓની મદદથી કરવામાં આવે છે. તેથી, આ લક્ષણોને સંપૂર્ણપણે રાહત આપવા માટે આ દવાઓ પણ યોગ્ય અને નિયમિત લેવી જોઈએ. સગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં દર્દીએ નિયમિતપણે તેનું બ્લડ પ્રેશર પણ તપાસવું જોઈએ. શંકાના કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી સલાહ આપવામાં આવે છે. તદુપરાંત, અસરગ્રસ્ત લોકો સખત બેડ આરામ પર આધારિત છે. ઉપચારની પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે શ્રમ અથવા અન્ય તણાવપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓને ટાળવી જોઈએ. તદુપરાંત, બાળકની સ્થિતિનું નિયમિત નિરીક્ષણ કરવા માટે, ડ doctorક્ટર દ્વારા નિયમિત તપાસ કરવી પણ સલાહભર્યું છે. જો સગર્ભાવસ્થાનું નિદાન અને વહેલું નિદાન થાય છે, તો સામાન્ય રીતે આગળ કોઈ જટિલતાઓ અથવા અસુવિધા થતી નથી અને આમ માતા અને બાળકની આયુષ્યમાં કોઈ ફેરફાર થતો નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, જો કે, અસરગ્રસ્ત લોકો પાસે એક હોવું જોઈએ સિઝેરિયન વિભાગ.
તમે જાતે શું કરી શકો
જો સગર્ભાવસ્થા નિદાન થયું હોય, તો અસરગ્રસ્ત સ્ત્રીએ તેને સરળ લેવું જ જોઇએ. ખાસ કરીને પ્રારંભિક તબક્કામાં, બેડ આરામ અને છૂટછાટ લક્ષણો દૂર કરવામાં અને એક્લેમ્પિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે. બ્લડ પ્રેશર, મધ્યમ વ્યાયામ, ફેરફાર માં ઘટાડો કરવા માટે આહાર, અને ટાળવું તણાવ દવાઓના ઉપયોગ ઉપરાંત ભલામણ કરવામાં આવે છે. એક ઉચ્ચ પ્રોટીન આહાર પ્રોટીન્યુરિયા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. લેવાથી આંચકી રોકી શકાય છે મેગ્નેશિયમ તૈયારીઓ. વૈકલ્પિક રીતે, થી તૈયારીઓ હોમીયોપેથી ઉદાહરણ તરીકે, ચકાસી શકાય છે શüßલર ક્ષાર અથવા તૈયારી કપ્રમ મેટાલિકલમ સી 200. જો કે, વૈકલ્પિક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તે પહેલાં, ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આની સાથે શરીરને વધારે પડતું તાણ ન નાખવું જોઈએ. એડવાન્સ્ડ ગેસ્ટોસિસના કિસ્સામાં, દર્દીને હોસ્પિટલમાં જવું આવશ્યક છે. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, કાયમી મોનીટરીંગ પછી જરૂરી છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓ માટે ગેસ્ટોસિસ પણ એક મહાન માનસિક બોજ છે. તેથી, જીવનના મુશ્કેલ તબક્કા સાથે સામનો કરવા માટે, ગર્ભાવસ્થાના અંત પછી રોગનિવારક સહાયની શોધ કરવી જોઈએ. કેટલીક સ્ત્રીઓને અસરગ્રસ્ત અન્ય લોકો સાથેના સંપર્ક દ્વારા પણ મદદ કરવામાં આવે છે. પ્રભારી ડ doctorક્ટર સ્વ-સહાય જૂથો અને તેના જેવી સંભાવનાઓ વિશેના પ્રશ્નોના જવાબ આપી શકે છે.
