A ફાટેલ અસ્થિબંધન ના કાંડા મધ્યવર્તી (આંતરિક) અથવા બાજુની (બાહ્ય) અસ્થિબંધનના આંસુનો ઉલ્લેખ કરે છે જે ulna અને ત્રિજ્યાને કાંડા સાથે જોડે છે. અસ્થિબંધન સ્થિર થાય છે કાંડા બાજુઓથી અને કાંડાને લપસતા અટકાવો. એ ફાટેલ અસ્થિબંધન પર કાંડા મોટા ભાગે કારણે થાય છે રમતો ઇજાઓ, જ્યાં હાથ ચોક્કસ તાણ હેઠળ છે. હેન્ડબોલ, સ્ક્વોશ જેવી રમતો, ટેનિસ, વોલીબોલ, બાસ્કેટબોલ અને અન્ય ખાસ કરીને સામાન્ય છે. કાં તો આંસુ તીવ્ર ઇજાને કારણે થાય છે, જેમ કે બોલ અથવા તેના પર ફટકો, અથવા લાંબા ઘસારો અને આંસુને કારણે.
ઉપચાર / ઉપચાર
કાંડામાં ફાટેલા અસ્થિબંધન માટે ઉપચાર લક્ષણ-સંબંધિત હોવો જોઈએ. ઈજા પછી તરત જ, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જેઓ દ્વારા ઈજાની માત્રાનું મૂલ્યાંકન કરી શકે. એક્સ-રે અથવા એમઆરઆઈ.
- ઇજાના આઘાત પર આધાર રાખીને, અન્ય રચનાઓ પણ સામેલ હોઈ શકે છે અને આ ઇજાઓને બાકાત રાખવી જોઈએ.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ પ્રાપ્ત કરે છે પેઇનકિલર્સ અને ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ સ્પ્લિન્ટ.
- તીવ્ર તબક્કામાં, ફિઝીયોથેરાપી રાહત આપે છે પીડા અને સોજો ઓછો કરે છે. ડીકોન્જેસ્ટન્ટ લસિકા વાહનો આંગળીઓ અને હાથ પ્રમોટ સહિત સમગ્ર હાથ સાથે લસિકા ગટર.
- રાહત આપવી પીડા, ચિકિત્સક અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને કૂલિંગ પેડ વડે ઠંડુ કરે છે અને સોજો ઓછો કરવા માટે કાળજીપૂર્વક કાંડાને ગતિશીલ કરે છે.
- કાઇનેસિયોપીપ પણ આધાર આપી શકે છે લસિકા તીવ્ર તબક્કામાં પણ ડ્રેનેજ અને કાંડાને સ્થિર કરો.
- સહાનુભૂતિને ભીની કરવા માટે નર્વસ સિસ્ટમ અને આમ સામાન્ય હાંસલ કરો છૂટછાટ, માં હીટ ટ્રીટમેન્ટ થોરાસિક કરોડરજ્જુ અથવા સોફ્ટ ટીશ્યુ તકનીકો અને આ વિસ્તારમાં ગતિશીલતાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
પ્રસારના તબક્કાથી, અસ્થિબંધન રચનાઓ પર ટ્રાંસવર્સ ઘર્ષણ દ્વારા નવી બળતરા ઉત્તેજના પ્રેરિત કરી શકાય છે, જે વધુ ઉત્તેજિત કરે છે. ઘા હીલિંગ. ગતિશીલતા પણ સુધારવી જોઈએ.
મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, આ વધુ ભય દ્વારા પ્રતિબંધિત છે પીડા અથવા હજુ પણ હાજર સોજો. વળાંક અને વિસ્તરણમાં ગતિશીલતા દ્વારા, ચળવળને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે અને અંતે મેન્યુઅલ થેરાપી દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે, જો કેટલાક અઠવાડિયા પછી પણ કોઈ સ્પષ્ટ સુધારો ન થયો હોય. જો પીડા હજુ પણ હાજર છે, તો તેને ઠંડા અથવા સાથે સારવાર કરવી જોઈએ ગરમી ઉપચાર.
પીડાને કારણે થતા તણાવ સમગ્રના તણાવ તરફ દોરી શકે છે આગળ સ્નાયુ આ વિસ્તારને સોફ્ટ ટીશ્યુ ટેક્નિક, ફેસિયલ સોલ્યુશન અને દ્વારા ઢીલું કરવું જોઈએ મસાજ પકડ ગરમીની ખૂબ જ સકારાત્મક સહાયક અસર છે.
એકવાર એકીકરણ તબક્કામાં પીડા અને હલનચલન પ્રતિબંધો દૂર થઈ ગયા પછી, સ્નાયુબદ્ધ સ્થિરીકરણ શરૂ થઈ શકે છે. બધી કસરતો જેમાં દર્દીને હાથ વડે ટેકો આપવો પડે તે યોગ્ય છે. સમગ્ર ખભા-આર્મ કોમ્પ્લેક્સ માટે ડિપ્સ દ્વારા સ્ટ્રેન્થ બિલ્ડીંગ, TRX ટ્રેનર સાથે ખેંચવાની કસરતો અથવા દોરડા પર ખેંચવાની કસરત, પુશ-અપ્સ અને સામાન્ય સહાયક કસરતો પણ ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. ઇલેક્ટ્રોથેરપી અને સ્ટેબિલાઇઝિંગ ટેપીંગ પણ તમામ તબક્કાઓમાં મદદરૂપ થાય છે ઘા હીલિંગ. તમારા માટે રુચિના હોઈ શકે તેવા વધુ લેખો છે:
- હાથ સપોર્ટ
- સાઇડ સપોર્ટ
- સપાટ સપાટી પર ચાર-પગનું સ્ટેન્ડ અથવા વધુ અસરકારક રીતે અસમાન સપાટીઓ જેમ કે વોબલ કુશન અથવા સ્પિનિંગ ટોપ્સ પ્રોપ્રિઓસેપ્શનને પ્રોત્સાહન આપે છે
- પ્રોપ્રિઓસેપ્ટિવ ન્યુરોમસ્ક્યુલર સુવિધા
- ઇએમએસ તાલીમ
- આઇસોમેટ્રિક કસરત
- થેરાબandંડ સાથે કસરતો
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
