કામ પર શરદી

લગભગ દરેક બીજા વ્યાવસાયિક પણ સાથે કામ કરવા જાય છે ફલૂજેવી ચેપ. પરંતુ ખાસ કરીને કાર્યસ્થળમાં, શરદી-પીડાતા લોકો સાથે સંપર્ક કરવાનું ટાળવું મુશ્કેલ છે. ડ med. મેથિઆસ ડાયેટ્રિચ, occupક્યુપેશનલ મેડિસિનના નિષ્ણાત અને વર્બેન્ડ ડ્યુશર બેટ્રીબ્સ-અંડ વર્કસર્ઝ્ટે ઇવી (જર્મન કંપની અને વર્કસ ફિઝિશ્યન્સ Associationસોસિએશન) ના પ્રેસિડિયમના સભ્ય. (વીડીબીડબ્લ્યુ), નોકરી પર ચેપનું જોખમ કેવી રીતે ઘટાડવું અને શરદીથી પીડાતા લોકોએ કેવું વર્તન કરવું જોઈએ તેના પર ટીપ્સ આપે છે.

શીત લહેર દરમિયાન કાર્યસ્થળમાં ચેપનું જોખમ કેટલું વધારે છે?

જોખમ ખૂબ વધારે છે. આ શીત વાયરસ મુખ્યત્વે દ્વારા ફેલાય છે ટીપું ચેપ, એટલે કે જ્યારે છીંક આવે છે અને ઉધરસ આવે છે. પ્રક્રિયામાં, તેઓ એક મીટર દૂર ઉડી શકે છે. જે લોકો એકબીજાની નિકટતામાં હોય છે અથવા વારંવાર ઇન્ટરલોક્યુટર્સ બદલતા હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે ગ્રાહકના સંપર્કમાં, મોટા હોલમાં કામ કરતા અને અન્ય લોકો સાથે ઓછો સંપર્ક ધરાવતા લોકો કરતાં ચેપ લાગવાની સંભાવના વધારે હોય છે. શિક્ષકો અને શિક્ષકો ખાસ કરીને જોખમ ધરાવે છે કારણ કે બાળકો પુખ્ત વયના લોકો કરતાં શરદી થવાની સંભાવના વધારે છે કારણ કે તેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજી પરિપક્વ નથી.

ઓરડાના તાપમાને અને વેન્ટિલેશનની સ્થિતિને લઈને officesફિસમાં વારંવાર તકરાર થાય છે. તમારી સલાહ શું છે?

જો વર્કરૂમમાં હીટિંગ ખૂબ setંચી સેટ હોય અને ત્યાં ખૂબ ઓછી હોય વેન્ટિલેશન, આ શરદીના સંક્રમણને ઉશ્કેરે છે. નિયમિત આઘાત વેન્ટિલેશન ઓરડામાં વાયરસનો ભાર ઘટાડે છે અને ભેજ વધારે છે. અલબત્ત, આ કરી શકે છે લીડ થી તણાવ કામ સાથીદારો વચ્ચે, કારણ કે સામાન્ય રીતે અલગ ઠંડા/ ગરમી સંવેદનાઓ એકરુપ છે. જો કે, જ્યારે તે તેમને શા માટે સમજાવ્યું ત્યારે તેમાંથી મોટાભાગના લોકો સમજી રહ્યા છે વેન્ટિલેશન મહત્વપૂર્ણ છે. એર કન્ડીશનીંગ પણ અસર કરી શકે છે આરોગ્ય. ઘણી કચેરીઓમાં, ખોટી રીતે ગોઠવાયેલા એર કંડિશનિંગ સિસ્ટમ્સનું કારણ છે ઠંડા, ડ્રાફ્ટ્સ અને શુષ્ક હવા. આ બધા પરિબળો છે જે એકને પ્રોત્સાહન આપે છે ઠંડા. અસરગ્રસ્ત કામદારોએ તેમના બોસને સિસ્ટમને ખૂબ સરસ ન રાખવા કહેવું જોઈએ.

જ્યારે મને શરદીના પ્રથમ લક્ષણો લાગે છે ત્યારે મારે કર્મચારી તરીકે શું કરવું જોઈએ?

ઘણા નારંગી ખાવું અથવા લેવાનું શરૂ કરે છે વિટામિન્સ કાર્ય માટે ફિટ રહેવા માટે આ તબક્કે. જો કે, આને અટકાવવા માટે ખૂબ મોડું થયું છે સામાન્ય ઠંડા. પ્રોફીલેક્ટીક રીતે ઘરે રહેવું પણ સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી. જો કે, શારીરિક શ્રમ ટાળવો જોઈએ. ચેપ વારંવાર ગળી જવાની મુશ્કેલીથી શરૂ થાય છે અને એ સુકુ ગળું, તે ગળામાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન રાખવા માટે મદદ કરે છે, મોં અને નાક ખાસ કરીને ગરમ અને ભેજવાળી. અન્ય લોકોને ચેપ ન આવે તે માટે, સૂત્ર છે: શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારું અંતર રાખો. તમે કેમ તમારું અંતર રાખી રહ્યા છો તે કહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. સાથીઓ અને ગ્રાહકો સમજી શકશે, કારણ કે દરેકને પહેલેથી જ શરદી થઈ ગઈ છે અને કોઈ તેને પકડવાનું પસંદ નથી કરતું.

જો હું કોઈપણ રીતે કામ કરવા જાઉં તો શરદી ખરાબ થઈ શકે છે?

તે કામ પર આધારીત છે. જો તમારે પોતાને શારીરિક રીતે મહેનત કરવાની જરૂર નથી અને ઠંડા લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકો છો, તો તમે કામ પર જઈ શકો છો. જો કે, આ લાગુ પડતું નથી જો તમારી પાસે a તાવ. કોઈપણ કે જે પછી પણ કામ કરે છે તે ગૌણ બીમારીઓનું જોખમ લે છે, સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં હૃદય સ્નાયુ બળતરા. જો તમારી પાસે છે તાવ, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ફેમિલી ડ doctorક્ટરને જોવું જોઈએ, કારણ કે આ તબક્કે આ વાયરસ પહેલાથી જ સમગ્ર જીવતંત્રમાં મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન દ્વારા ફેલાય છે. જો કે, જે લોકો મુખ્યત્વે તેમના અવાજ સાથે કામ કરે છે, જેમ કે ગાયકો, અભિનેતા અને ક callલ એજન્ટો, તેઓ પણ ઘરે સાથે રહેવા જોઈએ સુકુ ગળું જેથી અવાજની દોરી કાયમી ધોરણે વિક્ષેપિત ન થાય. નહિંતર, ઘણા લોકો જેઓ આ તબક્કે તેમના અવાજ પર ઘણો તાણ ચાલુ રાખશે તે જલ્દીથી અવાજ કા toવામાં અસમર્થ હશે.

જો મને ખૂબ જ ખરાબ લાગે છે, તો મારે શું કરવું જોઈએ, પરંતુ કામ પર કામનો ભારણ ખૂબ ભારે છે અને કોઈ વિકલ્પ ઉપલબ્ધ નથી?

આખરે, નિર્ણાયક પરિબળ એ પરિસ્થિતિનું તમારું પોતાનું મૂલ્યાંકન છે. જો કે, નીચેનો પ્રશ્ન નિર્ણય લેવામાં મદદ કરી શકે છે: શું ધંધામાં એક કરતા વધારે કામદારો રહેવાનું પોસાય? આનો અર્થ એ છે કે શરદી સાથે ચેપનું જોખમ ખૂબ વધારે છે અને તેથી શરદીની બિમારીવાળા વ્યક્તિ કામ પર જતાં રહે તો વધુ કર્મચારીઓના કામનું નુકસાન ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

એક કર્મચારી તરીકે, હું બીમાર રજા પર હોવા છતાં, શું મને બિલકુલ કામ કરવા જવાની છૂટ છે?

જો તમને સારું લાગે, તો કેમ નહીં? ડ doctorક્ટરની માંદગીની નોંધ એ કામ કરવાની પ્રતિબંધ નથી, પરંતુ કામ કરવાની અક્ષમતાના તબીબી રીતે ન્યાયી સાબિતી છે. તે એમ્પ્લોયર અને સામાજિક વીમા માટેનું પ્રમાણપત્ર માનવામાં આવે છે, જે માંદગીના છ અઠવાડિયા પછી માંદગી લાભ આપે છે. જો કે, આ પ્રમાણપત્ર વહેલા કામ પર પાછા ફરવાનું પ્રતિબંધિત નથી.

જો હું શરદીને કારણે બીમાર રજા પર હોઉં તો શું મને નાની ખરીદી કરવાની છૂટ છે?

ડ doctorક્ટરની અસમર્થતાનું પ્રમાણપત્ર કર્ફ્યુ નથી. કરિયાણાની ખરીદી, ફાર્મસીની મુલાકાત અને બેંકમાં જવું, ઉદાહરણ તરીકે, સમસ્યા નથી. વ્યક્તિની આત્મનિર્ભરતાની ખાતરી હોવી જ જોઇએ. કાર્ય માટેની અસમર્થતા સ્વ-નિર્ણયના અધિકાર પરના કોઈપણ નિયંત્રણો સાથે નથી. ઉપરાંત, બીમાર વ્યક્તિ હંમેશાં તેના એમ્પ્લોયર માટે ટેલિફોન દ્વારા પહોંચી શકાય તેવું હોતું નથી, સિવાય કે તેની પાસે ચાવીઓ અથવા દસ્તાવેજો જેવી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ ન હોય કે જે કાર્ય પ્રક્રિયા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આવા કિસ્સાઓમાં, કંપનીનો ક callલ કાયદેસર છે.