કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ: થેરપી

સામાન્ય પગલાં

  • અતિશય પરિશ્રમ ટાળવો, દા.ત., ભારે યાંત્રિક કામ.
  • એર્ગોનોમિક કીબોર્ડનો ઉપયોગ

તબીબી સહાય

  • રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં: રાત્રે તટસ્થ સ્થિતિ (નાઇટ સ્પ્લિન્ટ) માં પામર (પામ-સાઇડ) કાંડા સ્પ્લિન્ટ પહેરીને; કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ/મેડિકલ થેરાપી હેઠળ પણ જુઓ: "કાંડા સ્પ્લિન્ટ વિરુદ્ધ સિંગલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શન" પદ્ધતિઓની સરખામણી

પોષક દવા

  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે પોષક સલાહ
  • મિશ્ર અનુસાર પોષક ભલામણો આહાર ધ્યાનમાં હાથમાં રોગ લેવા. આનો અર્થ, અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે:
    • દરરોજ તાજા શાકભાજી અને ફળની કુલ 5 પિરસવાનું (≥ 400 ગ્રામ; શાકભાજીની 3 પિરસવાનું અને ફળની 2 પિરસવાનું).
    • અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તાજી દરિયાઈ માછલી, એટલે કે ચરબીયુક્ત દરિયાઈ માછલી (ઓમેગા -3) ફેટી એસિડ્સ) જેમ કે સmonલ્મોન, હેરિંગ, મેકરેલ.
    • ઉચ્ચ ફાઇબર આહાર (આખા અનાજ, શાકભાજી).
  • પોષક વિશ્લેષણના આધારે યોગ્ય ખોરાકની પસંદગી
  • હેઠળ પણ જુઓ “થેરપી સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) સાથે ”- જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય આહાર લેવો પૂરક.
  • પર વિગતવાર માહિતી પોષક દવા તમે અમારી પાસેથી પ્રાપ્ત થશે.

શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી સહિત)

  • સ્થાનિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ઉપચાર [પ્રારંભિક તબક્કામાં].
  • મેન્યુઅલ ઉપચાર (સાપ્તાહિક, ડિસેન્સિટાઇઝિંગ પગલાં સહિત કુલ ત્રણ 30-મિનિટની સારવાર) વિરુદ્ધ સર્જિકલ સારવાર: મેન્યુઅલ થેરાપી સાથે, સરેરાશ પીડા ત્રણ મહિના પછી તીવ્રતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હતી; ફેલાવતી કોમળતા અને પીડાની તીવ્રતાના સંદર્ભમાં મધ્યમથી લાંબા ગાળાની સમાન સફળતા.
  • ઑસ્ટિયોપેથી - લક્ષણોમાં રાહત અને હલનચલન કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો.

પૂરક સારવારની પદ્ધતિઓ