કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં સોજો આંગળીઓ
સોજો આંગળીઓ અમુક પરિસ્થિતિઓમાં થઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે તાપમાન, દિવસનો સમય અથવા મુદ્રાના આધારે. લાક્ષણિક પરિસ્થિતિઓની સૂચિ જે આંગળીઓના સોજાને ઉત્તેજિત કરે છે અથવા વધારો કરે છે તે નીચે આપેલ છે. સોજો આંગળીઓ અને હાથ ઘણીવાર ઉનાળામાં થાય છે.
આ એ હકીકતને કારણે છે કે આંગળીઓ અને હાથ વધુને વધુ પૂરા પાડવામાં આવે છે રક્ત શરીરનું તાપમાન સ્થિર રાખવા માટે. આપણે જાણીજોઈને આપણી આંગળીઓ દ્વારા ગરમી ગુમાવીએ છીએ. આ વધારો થયો છે રક્ત પરિભ્રમણને કારણે રક્ત પરિભ્રમણ પણ બદલાય છે અને પેશીઓમાં વધુ પ્રવાહી એકઠું થાય છે, પરિણામે હાથમાં તંગ લાગણી અને આંગળીઓમાં સોજો આવે છે.
પ્રતિક્રિયા આપવા માટે સોજો આંગળીઓ, પરિભ્રમણને ટેકો આપવા માટે ઉનાળામાં પૂરતા પ્રમાણમાં પીવાની કાળજી લેવી જોઈએ રક્ત. તદુપરાંત, સક્રિય કસરતો, જેમ કે મુઠ્ઠી ખોલવી અને બંધ કરવી અથવા અન્ય પકડવાની કસરતો, રક્તમાંથી પાછળના પ્રવાહમાં સુધારો કરી શકે છે. હૃદય. જે લોકો પહેલાથી જ તેમની નસોમાં સમસ્યા છે અથવા રુધિરાભિસરણ સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેઓએ ગરમ હવામાનમાં લાંબા સમય સુધી બેસવાનું અથવા ઊભા રહેવાનું ટાળવું જોઈએ અને પહેરવાથી લક્ષણોનો સામનો કરી શકે છે. કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ (પગ પર સોજા સામે).
આ વિષય તમારા માટે પણ રસ ધરાવતો હોઈ શકે છે: શિરાની નબળાઈ ઠંડીના હવામાનમાં પણ આંગળીઓમાં સોજો આવી શકે છે. વાસ્તવમાં, શરીર જ્યારે ઠંડી હોય ત્યારે આંગળીઓ અને પગમાં લોહીનો પ્રવાહ ઘટાડે છે જેથી બહારની દુનિયામાં શક્ય તેટલી ઓછી ગરમી ગુમાવી શકાય. ની સાંકડી વાહનો પેશીના પુરવઠામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
જો વાહનો મજબૂત ઠંડા ઉત્તેજના હેઠળ ખૂબ જ ચુસ્તપણે બંધ કરો, કહેવાતા પ્રતિક્રિયાશીલ હાઇપ્રેમિયા થાય છે. શરીર પછી મૂકે છે વાહનો પેશીને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પૂરો પાડવા માટે પહોળો છે અને આંગળીઓમાં પુષ્કળ લોહી વહે છે. આ વોર્મિંગ અને લાલાશ તરફ દોરી જાય છે.
આંગળીઓ પીડાદાયક રીતે ફૂલી શકે છે. જો લક્ષણો ખૂબ જ ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તો વ્યક્તિ એ બોલે છે રાયનાઉડનું સિંડ્રોમ. અહીં આંગળીઓ પહેલા સફેદ થઈ જાય છે (સંચાર નથી) પછી ઓક્સિજનની અછતને કારણે વાદળી થઈ જાય છે.
પ્રતિક્રિયાશીલ હાઇપ્રેમિયા આખરે મજબૂત લાલાશ દ્વારા પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. રાયનાઉડનું સિંડ્રોમ તણાવ દ્વારા પણ ઉત્તેજિત થઈ શકે છે. જો આંગળીઓના વિસ્તારમાં પીડાદાયક સોજો પહેલાથી જ સવારે ઉઠ્યા પછી કોઈ અન્ય જાણીતા કારણ વગર ઉદ્ભવે છે, સંધિવા સંધિવા બાકાત રાખવું જોઈએ.
સોજો અહીં મૂળભૂત સુધી મર્યાદિત છે સાંધા અને આંગળીઓના મધ્ય સાંધા, પ્રમાણમાં મજબૂત અને પીડાદાયક હોય છે અને ત્વચાને સરળતાથી દબાવી શકાય છે. લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે અથવા ફરીથી થાય છે. તેઓ અન્યમાં સોજો સાથે હોઈ શકે છે સાંધા, ઉદાહરણ તરીકે પગના વિસ્તારમાં.
ઉઠ્યા પછી ચોક્કસ સમય પછી, સોજો ઓછો થાય છે અને ગતિશીલતા આંગળી સાંધા ફરી વધે છે. જો કે, દર્દીઓ ઘણીવાર પીડાદાયક અને અપ્રિય તરીકે ગંભીર તાણ અનુભવે છે. સોજો ઉપરાંત, સંધિવા હુમલો પણ સાથે થઈ શકે છે તાવ, થાક અને ભૂખ ના નુકશાન.
શરદી અથવા ચેપ પછી લક્ષણો વારંવાર જોવા મળે છે. આ સંધિવા દ્વારા સ્પષ્ટ કરી શકાય છે રક્ત ગણતરી, જેમાં ચોક્કસ ધ્યાન આપવામાં આવે છે એન્ટિબોડીઝ. આંગળીઓનું ફૂલવું તે અસામાન્ય છે, ખાસ કરીને રાત્રે.
આંગળીઓમાં સોજો આવવાનું સૌથી સામાન્ય કારણ પેશીમાં પ્રવાહીનું વધતું સંચય છે અને આ સામાન્ય રીતે સૂતી વખતે સુધરે છે, ખાસ કરીને રાત્રે, આંગળીઓ પર સોજો આવવાનું ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જો કે, એક હાથની આંગળીઓ અને સંભવતઃ બંને હાથની આંગળીઓ અકુદરતી ઊંઘની સ્થિતિને લીધે ફૂલી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે લાંબા સમય સુધી એક હાથ પર સૂવું. પછી લોહી બેકફ્લો પર પાછા ફરે છે હૃદય હાથ અને હાથમાંથી સ્ક્વિઝ્ડ કરી શકાય છે અને અસરગ્રસ્ત આંગળીઓમાં પાણી એકઠા થઈ શકે છે.
જો આ કારણ છે, તો ઉઠ્યા પછી તરત જ સોજો ઓછો થઈ જવો જોઈએ. જો તમે સૂજી ગયેલી અને સંભવતઃ પીડાદાયક આંગળીઓને કારણે જાગી જાઓ છો, તો તમારે તેમને થોડીવાર માટે પકડીને ખસેડવી જોઈએ. લાંબા સમય સુધી ચાલવા દરમિયાન, કેટલાક લોકો ચોક્કસ સમય પછી તેમની આંગળીઓમાં તણાવ અને સોજોની અપ્રિય લાગણી જોતા હોય છે.
આ એ હકીકતને કારણે છે કે જ્યારે આપણે હાઇકિંગ પર જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા હાથને શરીર પર ઝૂલતા રહેવા દઈએ છીએ. આપણે બેકપેક પણ લઈ જઈ શકીએ છીએ. ખભા પરની રકસેકનું વજન તેમજ હાથ પર કામ કરતી ગુરુત્વાકર્ષણને કારણે હાથમાંથી પણ લોહી નીકળતું નથી અને ત્યાં જ અટકી જાય છે. પ્રવાહી પેશીઓમાં પ્રવેશી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી ઊભા રહ્યા પછી પગની જેમ આંગળીઓ ફૂલી જાય છે.
સોજો ઘટાડવા માટે, એકાંતરે મુઠ્ઠી ખોલવી અને બંધ કરવી અને હાથને ઉપર પકડી રાખવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. વજનથી વાસણોને નુકસાન ન થાય અથવા તેની ખાતરી કરવા માટે રકસેકનું ફિટ તપાસવું જોઈએ ચેતા. આંગળીઓનો સોજો એ રક્ત વાહિનીઓના સંકોચનની પ્રથમ નિશાની હોઈ શકે છે.
ચાલવાની લાકડીઓનો ઉપયોગ લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે, કારણ કે લાકડીઓને પકડી રાખવાથી હાથના સ્નાયુઓ સક્રિય થાય છે અને લોહીના પરત પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપે છે અને લસિકા. દરમિયાન ગર્ભાવસ્થા માત્ર હોર્મોનલ જ નહીં સંતુલન સ્ત્રી બદલાય છે, પણ રુધિરાભિસરણ પરિસ્થિતિ અને રક્તની પ્રકૃતિ પણ. જેમ જેમ લોહીની જરૂરિયાત વધે છે તેમ લોહી વધુ “ચીકણું” બને છે અને પ્રવાહની લાક્ષણિકતાઓ બદલાય છે.
પેશીઓમાં વધુ પ્રવાહી લીક થાય છે અને લાક્ષણિક ગર્ભાવસ્થા એડીમા વિકસે છે. ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અને પ્રોટીન સુધારવા માટે સંતુલનદરમિયાન કાળજી લેવી જોઈએ ગર્ભાવસ્થા પ્રોટીનયુક્ત ખાવું આહાર અને તંદુરસ્ત માત્રામાં મીઠાનું સેવન કરો. ક્ષાર અને પ્રોટીન ખાતરી કરો કે પ્રવાહી વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં જાળવી રાખવામાં આવે છે અને પેશીઓમાં પસાર થતું નથી.
આમ, એડીમાની રચના ઘટાડી શકાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીએ એ પણ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે તે પૂરતા પ્રમાણમાં ઉચ્ચ પાણી પુરવઠો જાળવી રાખે છે. રુધિરાભિસરણની વધેલી જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે, પૂરતું પાણી પૂરું પાડવું જોઈએ, જે પર અસર કરે છે સ્થિતિ લોહીનું.
હાલના એડીમાનો સામનો કરવા માટે, કસરત એ પસંદગીનો ઉપાય છે. સક્રિય સ્નાયુઓ પેશીઓમાંથી પ્રવાહીને વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં પમ્પ કરે છે અને આંગળીઓમાં સોજો ઘટાડે છે. ગર્ભાવસ્થા પછી, પરિભ્રમણ ફરીથી બદલાય છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વધેલા લોહીનું પ્રમાણ હવે ફરી એકવાર એકલી સ્ત્રી માટે ઉપલબ્ધ છે. આ રકમ હવે જરૂરી નથી અને પેશીઓમાં વધુ પ્રવાહી છોડવામાં આવે છે. આંગળીઓ અને પગમાં સોજો આવી શકે છે. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા દરમિયાન, પરિભ્રમણ સામાન્ય થાય છે અને એડીમા વધુને વધુ ઘટે છે.
