હીટ સ્ટ્રોકની યોગ્ય રીતે સારવાર કેવી રીતે કરવી

સૂર્યનો સંપર્ક અથવા અન્ય ગરમી સ્રોતોના સંપર્કમાં ગરમીનું કારણ બની શકે છે સ્ટ્રોક. ઓવરહિટીંગથી ગરમીમાં સંક્રમણ સ્ટ્રોક શરૂઆતમાં પ્રવાહી હોય છે, પરંતુ એકદમ સ્પષ્ટ લક્ષણો દ્વારા સરળતાથી ઓળખાય છે. તીવ્ર ગરમી સ્ટ્રોક એક ગંભીર તબીબી કટોકટી છે જેને શરીરનું તાપમાન ઓછું કરવાના સ્વરૂપમાં તાત્કાલિક ઉપચારાત્મક હસ્તક્ષેપની જરૂર છે. હીટ સ્ટ્રોકનો ઉપચાર સરળ માધ્યમો દ્વારા કરી શકાય છે.

તમે હીટ સ્ટ્રોકને શું ઓળખી શકો છો

જનરલ સ્થિતિ હીટ સ્ટ્રોક દરમિયાન સજીવમાં ગરમીના સંચયને કારણે મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડો થાય છે. શરીરના થર્મોરેગ્યુલેટરી મિકેનિઝમ્સ, ખાસ કરીને દ્વારા પરસેવો ત્વચા, સૂર્યપ્રકાશથી ગરમીના સતત સંપર્કમાં આવતા પરિણામે સમય જતાં ઓવરલોડ થાય છે. મુખ્ય શરીરનું તાપમાન, જે સામાન્ય રીતે degrees 37 ડિગ્રી સેલ્સિયસ હોય છે, તે હીટ સ્ટ્રોક દરમિયાન C૧ સેલ્સિયસ કરતા વધુના મૂલ્યોમાં વધી શકે છે. આમ, સૌથી મહત્વપૂર્ણ ડાયગ્નોસ્ટિક આઇડેન્ટિફાયર છે તાવ. શરીરનું temperatureંચું તાપમાન ઉલટાવી શકાય તેવું નુકસાન પહોંચાડે છે મગજ અને અન્ય આંતરિક અંગો. લાક્ષણિક લક્ષણોમાં લાલ, સુકા અને ગરમ શામેલ છે ત્વચા, ઉલટી, ચક્કર, માથાનો દુખાવો, અને સંભવત accele પ્રવેગક શ્વાસ અથવા આંચકી સાથે ચેતનાનું નુકસાન અને ભ્રામકતા.

તમારા ગરમ શરીરને ઠંડુ કરવા માટે 5 ટીપ્સ.

હીટ સ્ટ્રોક માટેની સૌથી અગત્યની ક્રિયા એ મુખ્ય શરીરનું તાપમાન ઓછું કરવું છે. આ હાથપગમાં ઠંડકયુક્ત કોમ્પ્રેસ લાગુ કરીને અથવા કાળજીપૂર્વક છૂટાછવાયા દ્વારા કરવામાં આવે છે ઠંડા નવશેકું પાણી તેમના પર. મદદગાર પણ છે તાવ-ઉત્પાદન દવાઓ, જેમ કે પેરાસીટામોલ or એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ, જે દરેક દવા કેબિનેટમાં સ્ટોક થવો જોઈએ. બેભાન કિસ્સામાં અથવા આઘાત લક્ષણો, જોકે, તબીબી સલાહ હંમેશા લેવી જોઈએ. જો હુમલા થાય છે, કહેવાતા બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ સામાન્ય રીતે સંચાલિત થાય છે. અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિઓએ તરત જ છાંયો લેવો જોઈએ અને જો ઉપલા ભાગને થોડો એલિવેટેડ મૂકવામાં આવે તો ઘણી વાર તે વધુ સારું લાગે છે. સ્પષ્ટ, બિન-કાર્બોરેટેડ પાણી અથવા પાતળા એપલ સ્પ્રાઈઝર પીવા માટે જ આપવી જોઈએ જો દર્દી સભાન હોય. જો કે, પીણાં ખૂબ ન હોવા જોઈએ ઠંડા, પરંતુ નવશેકું. 1. સંદિગ્ધ અને ઠંડી જગ્યાએ ખસેડો

હીટ સ્ટ્રોક ઘણીવાર ગેરસમજ સાથે રહે છે સનસ્ટ્રોક, પરંતુ તબીબી દૃષ્ટિકોણથી તે વધુ જોખમી છે. બધા ઉપચારાત્મક પગલાં પીડિત વ્યક્તિ પોતાની શક્તિ હેઠળ અથવા અન્યની સહાયથી, સંદિગ્ધ અને ઠંડી જગ્યાએ ખસેડ્યા પછી જ શરૂ થવું જોઈએ. આદર્શરીતે, બધા આગળ પગલાં બંધ, ઠંડા રૂમમાં લેવા જોઈએ. જો આ શક્ય ન હોય તો, પછી પ્રારંભિક સંભાળ બહાર સંદિગ્ધ જગ્યાએ પણ આપી શકાય છે, પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં સૂર્યપ્રકાશના વધુ સંપર્કને બાદ કરતા. ની શરૂઆત આઘાત લક્ષણો શુષ્ક અને ગરમ દ્વારા ઓળખી શકાય છે ત્વચા, restંચી આરામ કરતી પલ્સ રેટ અને નીચી સાથે રક્ત દબાણ. દર્દીને વધુ સઘન સંભાળ માટે નજીકની હોસ્પિટલમાં લઈ જવું જોઈએ મોનીટરીંગ. 2. 2. પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવો

વ્યાખ્યા દ્વારા, જ્યારે હીટ સ્ટ્રોક હાજર હોય છે તાવ 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ અથવા તેથી વધુના મૂલ્યો યોગ્ય અથવા બગલની નીચે માપવામાં આવે છે. શરીરની પોતાની નિયમનકારી પદ્ધતિઓ ત્વચા દ્વારા પ્રવાહી મુક્ત કરીને શરીરના તાપમાનને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે, એટલે કે પરસેવો. જો ખૂબ ઓછું પ્રવાહી પુરું પાડવામાં આવે છે, તો ગરમીનું વધારાનું ઉત્પાદન, ખાસ કરીને શારીરિક સખત કામ દરમિયાન, હવે વળતર મળી શકશે નહીં. ઇલેક્ટ્રોલાઇટથી સમૃદ્ધ પીણાંના સ્વરૂપમાં પ્રવાહીનો પૂરતો પુરવઠો જે ખૂબ નથી ઠંડાજેમ કે ખનિજ પાણી અથવા રસ spritzers, તેથી જરૂરી છે. જ્યારે લાંબા સમય સુધી તડકામાં રહેવું હોય ત્યારે પ્રવાહી સતત નાના નાના ચુસમાં લેવા જોઈએ. 3.. looseીલા કપડા પહેરો

બિનતરફેણકારી વસ્ત્રો, એટલે કે કપડાં કે જે હવા-પ્રવેશ યોગ્ય નથી, શરીરની ગરમી ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જેથી હીટ સ્ટ્રોકના લક્ષણો પહેલા પણ દેખાઈ શકે. કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો હીટ સ્ટ્રોક ટાળવો હોય તો looseીલા કપડાં ફાયદાકારક છે. જો શક્ય હોય તો, ત્વચાના બધા ખુલ્લા ભાગોને આવરી લેવા જોઈએ, જેથી પોતાને પોતાનાં વધારાના જોખમમાં ન લાવે સનબર્ન. શુદ્ધ, પાતળા વણાયેલા, સફેદ રંગના કપાસથી બનેલા બ્રાન્ડ-નામના કપડા ખાસ કરીને શ્વાસનીય અને ત્વચા માટે દયાળુ હોવાનું સાબિત થયું છે. 4. વૈકલ્પિક ફુવારો

કોઈપણ પ્રકારની હીટ સ્ટ્રોક સાથે, સાવધાની રાખીને શરીરને ઠંડુ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.વૈકલ્પિક વરસાદ તેથી હળવા તાપના સ્ટ્રોકની સારવાર માટે યોગ્ય છે, પરંતુ જો તેઓ સવાર અને સાંજે નિયમિતપણે હાથ ધરવામાં આવે તો પ્રોફીલેક્સીસ માટે પણ યોગ્ય છે. નવશેકું ઠંડુ અને ગરમ પાણી ગરમ કરવાના પરિવર્તન ફક્ત ટ્રેનને જ નહીં રોગપ્રતિકારક તંત્ર, પરંતુ તે ખાતરી કરે છે કે ગરમી શરીરમાંથી વધુ સારી રીતે પરિવહન કરી શકાય છે. 5. ત્વચા સંભાળ ક્રિમ

ત્વચા ની સંભાળ ક્રિમ હીટ સ્ટ્રોકની સીધી સારવાર માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ પ્રારંભિક લક્ષણો ઓછા થયા પછી ત્વચાને પુનર્જીવિત કરવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ચરબી આધારિત ત્વચાની સંભાળ ક્રિમ યોગ્ય નથી, જોકે, કારણ કે તાણયુક્ત ત્વચા મુખ્યત્વે સ્વરૂપમાં ભેજની જરૂર છે લોશન or જેલ્સ પાણીની contentંચી સામગ્રી અને ત્વચા-સુખદ પદાર્થો સાથે.

તમારે કયા તબક્કે ડ doctorક્ટરને જોવો જોઈએ?

હીટ સ્ટ્રોક માટે હંમેશાં તબીબી ધ્યાન આપવું જરૂરી છે જો ઠંડક હોવા છતાં લક્ષણોમાં ઝડપથી સુધારો થતો નથી અથવા બગડે છે પગલાં. તબીબી સલાહ પણ લેવી આવશ્યક છે જો લક્ષણો ગંભીર હોય, તીવ્ર તાવ હોય, અથવા દર્દીઓ પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓને કારણે drinkingંચા પ્રમાણમાં પીવાને સહન કરી શકતા નથી. આ તમામ પ્રકારના માટે પણ લાગુ પડે છે આઘાત રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા અથવા ચેતનાના વાદળ સાથેનો લક્ષણવિજ્toાન.

તમે હીટ સ્ટ્રોકને રોકવા માટે શું કરી શકો છો

શરીરમાં ગરમીના ખતરનાક સંચયને રોકવા માટે, શ્વાસનીય કપડાં હંમેશાં highંચા બાહ્ય તાપમાને પહેરવા જોઈએ, અને સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળવી જોઈએ. પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેશનની ખાતરી કરવી જોઈએ, તેમજ ઉચ્ચ બાહ્ય તાપમાને ઠંડા પાણી રેડતા હાથ અને પગની સતત ઠંડક થવી જોઈએ. ઝગમગતી મધ્યાહ્ન ગરમીમાં રમત પ્રવૃત્તિઓ ક્યારેય ન કરવી જોઈએ, પરંતુ સવાર અથવા સાંજના કલાકોમાં.

મધ્યસ્થતામાં સૂર્યનો આનંદ માણો

હીટ સ્ટ્રોકનો વિકાસ ત્વચાના પ્રકાર પર આધારિત નથી, જેમ કે ઘણીવાર ધારવામાં આવે છે. સૂર્યના સંપર્કના કલાકો પછી પ્રારંભિક લક્ષણોના રૂપમાં હીટ સ્ટ્રોક હંમેશાં ધ્યાનમાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, outdoorંચા આઉટડોર તાપમાને અથવા સૂર્યના સંપર્કમાં વધારો થતાં સખત પ્રવૃત્તિઓ ટાળવી જોઈએ. ખૂબ લાંબા સૂર્યના સંપર્કના જોખમને અને ગરમીના સ્ટ્રોકને રોકવા માટે, યુવી ત્વચા સંરક્ષણ સાથે પણ, માત્ર મધ્યસ્થતામાં જ આનંદ કરવો જોઈએ.