કોલોન પોલિપ્સ (કોલોનિક એડેનોમા): નિવારણ

અટકાવવા કોલોન એડેનોમસ /કોલોન પોલિપ્સ (કોલોનિક પોલિપ્સ), વ્યક્તિગત ઘટાડવા પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે જોખમ પરિબળો. વર્તન જોખમ પરિબળો

• આહાર
  • ચરબીથી સમૃદ્ધ આહાર (પ્રાણી મૂળના સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સનું વધુ પ્રમાણ અને બહુસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ લિનોલીક એસિડ (ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ), કેસર, સૂર્યમુખી અને મકાઈના તેલમાં સમાયેલ) અને જટિલ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ફાઇબરનું પ્રમાણ ઓછું છે.
  • લાલ માંસનો ઉચ્ચ વપરાશ, એટલે કે ડુક્કરનું માંસ, માંસ, ઘેટાં, વાછરડાનું માંસ, મટન, ઘોડો, ઘેટાં, બકરીનું માંસપેશીઓ
    • લાલ માંસ વિશ્વ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે આરોગ્ય ઓર્ગેનાઇઝેશન (ડબ્લ્યુએચઓ) "સંભવત car મનુષ્ય માટે કાર્સિનોજેનિક", એટલે કે, કાર્સિનોજેનિક.મિટ અને સોસેજ ઉત્પાદનોને કહેવાતા "ચોક્કસ જૂથ 1 કાર્સિનોજેન" તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે અને આમ કાર્સિનોજેનિક સાથે તુલનાત્મક (ગુણાત્મક, પણ માત્રાત્મક નહીં) હોય છે (કેન્સર-કusingઝિંગ) ની અસર તમાકુ ધુમ્રપાન. માંસ ઉત્પાદનોમાં એવા ઉત્પાદનો શામેલ છે જેનાં માંસના ઘટકોને મીઠું ચડાવવું, ઉપચાર આપવી, અને પ્રાયોગિક પદ્ધતિઓ દ્વારા પ્રક્રિયામાં સ્વાદમાં સાચવેલ અથવા સુધારવામાં આવ્યા છે. ધુમ્રપાન, અથવા આથો લાવો: સોસેજ, ઠંડા કાપ, હેમ, મકાઈનો માંસ, આંચકો મારતો, હવાથી સુકા માંસ, તૈયાર માંસ. પ્રોસેસ્ડ માંસનો 50 ગ્રામ (દૈનિક સોસેજના બે ટુકડાઓ સમાન) નો દૈનિક વપરાશ જોખમ વધારે છે કોલોન કેન્સર 18% દ્વારા, અને દૈનિક 100 ગ્રામ લાલ માંસનો વપરાશ 17% દ્વારા.
    • અન્ય અભ્યાસ સૂચવે છે કે આયર્ન માંસ સાથે પીવામાં જોખમ વધારવામાં ફાળો આપી શકે છે, કારણ કે આયર્ન શરીરમાં હાનિકારક નાઇટ્રોસો સંયોજનોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. લાલ માંસ અથવા પ્રોસેસ્ડ માંસની સરેરાશ સરેરાશ હોય છે આયર્ન મરઘાં કરતાં સામગ્રી છે, તેથી તેના વપરાશથી કોલોરેક્ટલને અસર થઈ શકે નહીં કેન્સર આ અભ્યાસમાં જોખમ. રાસાયણિક પ્રેરિત ઉંદરોનો અભ્યાસ કોલોન કાર્સિનોમા (રસાયણ-પ્રેરિત) આંતરડાનું કેન્સર) સમાનરૂપે તે આહાર બતાવ્યો હિમોગ્લોબિન (લાલ રક્ત રંગદ્રવ્ય) અને લાલ માંસ કાર્સિનોમા (ગાંઠ) ના પુરોગામી તરીકે આંતરડામાં જખમ (પેશીઓને નુકસાન) ને પ્રોત્સાહન આપે છે. મિકેનિઝમ હજી અજ્ unknownાત છે, પરંતુ હેમ આયર્ન કાર્સિનોજેનિક (કેન્સર-પ્રોત્સાહન) નાઇટ્રોસો સંયોજનોની એન્ડોજેનસ (એન્ડોજેનસ) રચના પર અને સાયટોટોક્સિક (સેલ-ડેમેજિંગ) અને જીનોટોક્સિક (આનુવંશિક-નુકસાનકારક) ની રચના પર ઉત્પ્રેરક (પ્રવેગક) અસર છે. એલ્ડેહિડ્સ લિપિડ પેરોક્સિડેશન (રૂપાંતર) દ્વારા ફેટી એસિડ્સ, મફત રેડિકલ બનાવવાનું).
    • અન્ય અભ્યાસ પ્રાણી પ્રોટીનને સ્વતંત્ર જોખમ પરિબળ તરીકે વર્ણવે છે. ઉચ્ચ પ્રોટીન આહારમાં, વધારો થયો છે પ્રોટીન, પેપ્ટાઇડ્સ અને યુરિયા કોલોનમાં પ્રવેશ કરો. બેક્ટેરિયલ મેટાબોલિઝમના અંતિમ ઉત્પાદન તરીકે એમોનિયમ આયન રચાય છે, જે સાયટોટોક્સિક અસર ધરાવે છે.
  • ખૂબ ઓછું ફળ અને શાકભાજીનો વપરાશ
  • હેટરોસાયક્લિક સુગંધિત એમાઇન્સ (એચએએ) - જ્યારે ખોરાક (ખાસ કરીને માંસ અને માછલી) ગરમ થાય છે (> 150> સે) અને તેને કાર્સિનોજેનિક માનવામાં આવે છે ત્યારે આ ફક્ત રચાય છે. એચએએ મુખ્યત્વે પોપડામાં વિકસે છે. માંસ જેટલું બ્રાઉન થાય છે, તેટલું જ એચએએ રચાય છે. HAAs ની માત્રા વધારે હોય તેવા વ્યક્તિઓનો વિકાસ થવાનું જોખમ 50 ટકા વધારે હોય છે પોલિપ્સ કોલોન (મોટા આંતરડા) ના (એડેનોમસ), જે મોટાભાગે કોલોન કાર્સિનોમા માટે પૂર્વગ્રસ્ત જખમ (પૂર્વવર્તી) હોય છે (આંતરડાનું કેન્સર).
  • સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વોની ઉણપ (મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો) - ની અપૂરતી સપ્લાય વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ (કેલ્શિયમ જેવા પ્રમોટર્સને બાંધે છે પિત્ત એસિડ્સ); સૂક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો સાથે નિવારણ જુઓ.
• ઉત્તેજકોનો વપરાશ
  • આલ્કોહોલ (સ્ત્રી:> 20 ગ્રામ / દિવસ; માણસ:> 30 ગ્રામ / દિવસ) - ખાસ કરીને ફોલિક એસિડના ઘટાડા સાથે!
  • તમાકુ (ધુમ્રપાન) (સિગારેટ પીવા અને કોલોરેક્ટલ એડેનોમેટસ વચ્ચેનું જોડાણ પોલિપ્સ અસંખ્ય અધ્યયનમાં પહેલેથી જ દર્શાવવામાં આવ્યું છે. મેટા-વિશ્લેષણ બતાવે છે કે કોલોરેક્ટલ કેન્સરના આવા પૂર્વગામી ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં પણ વધુ આક્રમક છે).
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ
  • શારીરિક નિષ્ક્રિયતા
• વધારે વજન (BMI ≥ 25; સ્થૂળતા).
  • સ્થિર વિરુદ્ધ ગંભીર વજન (સરેરાશ 17.4 કિગ્રા) વજનવાળા: સરવાળો અથવા કોલોરેક્ટલ એડેનોમાની ઘટના માટે 1.39 હતી (95% સીઆઇ 1.17-1.65)
  • દરેક 5 કિગ્રા વજનમાં એડિનોમસનું જોખમ 7% (2-11%; n = 7 અભ્યાસ) વધ્યું
• Android શરીરની ચરબી વિતરણ, એટલે કે, પેટની / વિસેરલ કાપતી કેન્દ્રિય શરીરની ચરબી (સફરજનનો પ્રકાર) - ત્યાં waંચી કમરનો ઘેરો અથવા કમરથી હિપનો રેશિયો વધે છે (THQ; કમરથી હિપ રેશિયો (WHR)); આંતરડાના ચરબીના પ્રમાણમાં પ્રત્યેક 25 સે.મી. 2 નો વધારો એડેનોમાના જોખમમાં 13% ની વૃદ્ધિ સાથે સંકળાયેલ છે જ્યારે આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ ફેડરેશન ગાઇડલાઇન (IDF, 2005) અનુસાર કમરનો પરિઘ માપવામાં આવે છે, ત્યારે નીચેના માનક મૂલ્યો લાગુ પડે છે:
  • પુરુષ <94 સે.મી.
  • સ્ત્રીઓ <80 સે.મી.

  જર્મન જાડાપણું 2006 માં સોસાયટીએ કમરના પરિઘ માટે કેટલાક વધુ મધ્યમ આંકડા પ્રકાશિત કર્યા: પુરુષો માટે <102 સે.મી. અને સ્ત્રીઓ માટે <88 સે.મી.

નિવારણ પરિબળો (રક્ષણાત્મક પરિબળો)

• 25-ઓએચ વિટામિન ડી (કેલ્સીફેડિઓલ) - સૌથી વધુ સીરમ 25-ઓએચ વિટામિન ડી સ્તરવાળા દર્દીઓમાં કોલોરેક્ટલ એડેનોમસનું જોખમ 30% ઓછું હોય છે, જે 25-OH વિટામિન ડીના સ્તરની સાથે હોય છે.

માધ્યમિક નિવારણ

• અદ્યતન કોલોરેક્ટલ નિયોપ્લાસિયા (કોલોનના નિયોપ્લાઝમ્સ અને) ની ગૌણ નિવારણ ગુદા): મેટ્રોક્રોનસ નિયોપ્લેસિયાના વિકાસનું મધ્યમ જોખમ ફક્ત 60% જેટલું ન wasન-એએસએસ-પ્રકારનાં એનએસએઆઈડી દ્વારા ઘટાડ્યું હતું, 30% નીચા-માત્રા એસીટીલ્સાલિસિલિક એસિડ (એએસએ; ≤ 160 મિલિગ્રામ / દિવસ), અને સાથે 10% કેલ્શિયમ.