ક્ષાર મદદ કરે છે?
ત્યાં Schuessler ક્ષાર છે, જે પર હકારાત્મક અસર હોવી જોઈએ સંયોજક પેશી. બે ક્ષારનું મિશ્રણ કરચલીઓ જેવી ફરિયાદમાં મદદ કરે છે. સેલ્યુલાઇટ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો or ખેંચાણ ગુણ ખનિજોની મદદથી શરીરની પોતાની સ્વ-ઉપચાર શક્તિઓને એકત્ર કરવા. મીઠું નં.
1 “ધાતુના જેવું તત્વ fluratum”, કેલ્શિયમ ફ્લોરાઈડ, સહાયક અને પર વિશેષ અસર કરે છે સંયોજક પેશી. મીઠું નંબર 11 “સિલિસીઆ", સિલિકિક એસિડ, ઉત્પાદક દ્વારા "સુંદરતાનું મીઠું" તરીકે પણ વર્ણવવામાં આવે છે.
એવું કહેવાય છે કે તે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા, મક્કમતા અને તાણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તેને મજબૂત બનાવે છે સંયોજક પેશી. ક્ષાર સંયોજન તરીકે ઉપલબ્ધ છે: DHU સિલિસીઆ પેન્ટારકાન®. ઉત્પાદક સવારે, બપોર અને સાંજે આ મીઠાના મિશ્રણની ભલામણ કરે છે.
DHU ની એક ગોળી સિલિસીઆ Pentarkan® માં ઓગળવું જોઈએ મોં. 80 ગોળીઓનો એક પેક લગભગ ચાર અઠવાડિયા માટે પૂરતો છે અને તે સંયોજક પેશીઓને સજ્જડ કરવા માટેના ઉપચારને અનુરૂપ છે. વધુ વિગતવાર માહિતી માટે, કૃપા કરીને પેકેજ દાખલનો સંદર્ભ લો.
સિલિકા મદદ કરી શકે છે?
સિલિકાએ મૂળરૂપે એવા ખનિજોનું વર્ણન કર્યું છે જેમાં સિલિકોનનો ઘણો સમાવેશ થાય છે. આજે, આપણે ડાયટોમ્સમાંથી મેળવેલા ઉત્પાદન તરીકે સિલિકાની વાત કરીએ છીએ. ડાયટોમ્સ એવા છોડ છે કે જેમાં કોષ પરબિડીયું હોય છે જે ખનિજ સિલિકોનથી સમૃદ્ધ હોય છે.
જ્યારે શેવાળ મૃત્યુ પામે છે, ત્યારે સિલિકોન ધરાવતું કોષ પરબિડીયું સડી જાય છે, તેથી વાત કરીએ તો, પરિચિત સિલિકામાં. આજે, સિલિકા ત્વચા માટે સુખાકારી ઉત્પાદન અને રામબાણ તરીકે કામ કરે છે, વાળ અને નખ. તેની પાછળનો વિચાર એ છે કે શરીરમાં કુદરતી રીતે સિલિકોન હોય છે, એટલે કે ઇન કોમલાસ્થિ પેશી, હાડકાં અને જોડાયેલી પેશી.
આપણું શરીર પોતે સિલિકોન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી, તેથી તે તેને બહારથી પૂરું પાડવું જોઈએ. જો તમે ગ્લોબ્યુલ્સના રૂપમાં સિલિકાનું સેવન કરો છો અથવા ખોરાક પૂરવણીઓ, તમે શરીરને એવો પદાર્થ પૂરો પાડો છો જેનો ઉપયોગ તે કરી શકે છે અથવા તેને નિર્માણ શરૂ કરવા માટે તાત્કાલિક જરૂર છે હાડકાં અને, સૌથી ઉપર, જોડાયેલી પેશીઓ. તેથી જ સિલિકા એ કનેક્ટિવ પેશીને "અંદરથી" કડક કરવા માટે લોકપ્રિય ઉત્પાદન છે. સિલિકા લેવાથી પણ પર હકારાત્મક અસર પડે છે આરોગ્ય of વાળ અને નખ.
મજબૂત કસરતો
કનેક્ટિવ પેશીને સજ્જડ કરવા માટે, તમે નિયમિતપણે ઘરે થોડી કસરતો કરી શકો છો. એ યોગા નીચેની કસરતો માટે સહાય તરીકે ફ્લોર પર સાદડીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્રથમ કસરત માટે, ચાર-પગની સ્થિતિમાં જાઓ.
શરુઆતની સ્થિતિ એ છે કે હિપ-વાઈડ નીચે ઘૂંટણિયે પડવું અને તમારા હાથને ખભા-પહોળા રાખવા, તમારા હાથ તમારા શરીરના ઉપરના ભાગને ટેકો આપે છે. એક વૈકલ્પિક રીતે એક ઉભા કરે છે પગ 90°ના ખૂણા પર અને તેને ફરીથી નીચે કરે છે. દરેક સાથે 10 થી 20 પુનરાવર્તનો પગ પર્યાપ્ત છે.
આ કસરત તળિયે અને જાંઘના પાછળના ભાગને સજ્જડ કરવામાં મદદ કરે છે. બીજી કસરત પગની બાહ્ય બાજુઓને લગતી છે. આ માટે તમે એક બાજુ સૂઈ જાઓ અને તમારા પગ લંબાવો.
નીચલા હાથને ખેંચવામાં આવે છે અને બીજા હાથથી તમે તમારી જાતને ફ્લોર પર ટેકો આપી શકો છો. આ કસરત માટે તમારા ઉપરના ભાગને ઉપાડો પગ અને તેને ફરીથી નીચે કરો. પગ શક્ય તેટલું સહેજ નીચે (શરીર તરફ) નિર્દેશિત કરવું જોઈએ.
દરેક બાજુ 10 થી 20 પુનરાવર્તનો ઝડપી અસર કરશે. બીજી કસરત સુપિન સ્થિતિમાં શરૂ થાય છે. પગ એકબીજાની બાજુમાં હિપ-પહોળા મૂકવામાં આવે છે, હાથ શરીરની બાજુમાં મૂકવા જોઈએ.
હવે તમે તમારા પેલ્વિસને ઉપાડો અને તમારા તળિયાને તાણ કરો અને કહેવાતા "ગ્લુટ બ્રિજ" માં જાઓ, જ્યાં નીચે હવામાં રહે છે. પછી તમે એક પગને ઉપર લંબાવો અને તેને પકડી રાખો. દરેક પગ સાથે 10 થી 20 પુનરાવર્તનો પીઠને નોંધપાત્ર રીતે સજ્જડ કરે છે.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
