ખરાબ શ્વાસ સામે ઘરેલું ઉપાય

પરિચય

ખરાબ શ્વાસ - પણ કહેવાય છે હેલિટosisસિસ - એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે અસરગ્રસ્ત ઘણા લોકો માટે ખૂબ જ અપ્રિય અને શરમજનક છે. શરમમાંથી, જેઓ પીડાય છે હેલિટosisસિસ તેમના સાથી પુરુષો સાથે સીધો સંપર્ક ટાળવા માટે પણ લાલચ આપી શકાય છે, જે આખરે માનસિક ભાર પણ છે. આ ઉપરાંત, વ્યક્તિ ભાગ્યે જ કોઈના પોતાના ખરાબ શ્વાસની નોંધ લે છે અને જ્યારે તે પહેલેથી જ ખૂબ જ ઉચ્ચારણ કરે છે ત્યારે અન્ય લોકો ફક્ત તેને જ ચેતવે છે. સદભાગ્યે, કેટલાક ઉપયોગી ઘરેલું ઉપાય છે જે પરંપરાગત દંત ઉત્પાદનો ઉપરાંત સુધારણામાં ફાળો આપે છે.

ખરાબ શ્વાસ સામે કયા ઘરેલું ઉપાય મદદ કરી શકે છે?

આ પ્રશ્નનો જવાબ આપવા માટે, ખરાબ શ્વાસ લેવાનાં કારણો વિશે પ્રથમ ચર્ચા થવી જોઈએ. મૂળભૂત રીતે, અપ્રિય ગંધ દ્વારા થાય છે બેક્ટેરિયા કે વસાહત અમારા મોં અને ગળું. તેઓએ જે ખોરાક બાકી છે તે ચયાપચય કરે છે મોં અને અધોગતિનાં ઉત્પાદનો બનાવે છે, જેને પછી મનુષ્ય અપ્રિય માને છે.

આમ, ઘરેલું ઉપાયનો ઉદ્દેશ લડવાનું હોવું જોઈએ બેક્ટેરિયા ખરાબ શ્વાસના વિકાસ માટે જવાબદાર છે અને તેમની સંખ્યા ઘટાડે છે. જો કે, ઘરગથ્થુ ઉપચારોની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન માટે નુકસાનકારક નથી તેની ખાતરી કરવા માટે પણ કાળજી લેવી જોઈએ મોં અને દાંતને, અન્યથા તમે સારા કરતા વધારે નુકસાનનું જોખમ લો છો. નીચેનામાં, કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો સામે હેલિટosisસિસ હવે પ્રસ્તુત કરવામાં આવ્યા છે અને તેમની ક્રિયાના મોડને ટૂંકમાં સમજાવ્યું છે.

સામાન્ય સલાહ એ છે કે પુષ્કળ પાણી પીવું. વારંવાર પીવાનું સુનિશ્ચિત કરે છે કે મોં ભેજવાળી રહે છે અને સુકાતું નથી. આ અનિચ્છનીય એસિડ્સના વધુ અસરકારક નિવારણ તરફ દોરી જાય છે અને હ haલિટોસિસના વિકાસને અટકાવે છે.

મુનિ વિવિધ પ્રકારના આવશ્યક તેલ ધરાવે છે. લોકોએ આ હજાર વર્ષ પહેલાં શોધી કા ago્યું હતું અને તેનો ઉપયોગ કર્યો હતો ઋષિ aષધીય છોડ તરીકે. આ તેલોમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે, તેથી જ પીવામાં આવે છે ઋષિ ચા અથવા તાજી ageષિના પાન ચાવવાથી દુર્ગંધની સામે ઉપયોગી છે.

સક્રિય ઘટકો સંખ્યા ઘટાડી શકે છે બેક્ટેરિયા માં મૌખિક પોલાણ અને તેથી અપ્રિય ગંધ દૂર કરો. Sષિ પાસે ઘણી અન્ય સકારાત્મક ગુણધર્મો છે, તેથી તેનો ઉપયોગ દરેક માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. દુ breathખદાયક દુ: ખાવા સામેનો બીજો ઘરેલું ઉપાય છે સફરજનનો સરકો.

તમે તેને કોઈપણ સુપરમાર્કેટમાં સરળતાથી ખરીદી શકો છો અને તેનો ઉપયોગ અપ્રિય ગંધ ઘટાડવા માટે કરી શકો છો. એક તરફ, સરકોના એસિડિક ગુણધર્મો અનિચ્છનીય બેક્ટેરિયાના વિસ્થાપન તરફ દોરી જાય છે અને આ રીતે ગંધની રચનામાં પરિણમે છે. બીજી બાજુ, સફરજન સરકો અસરકારક રીતે પરિણામી પદાર્થોને બાંધે છે.

તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તેને તમારા મો mouthામાં લગાડવું અને પછી તેને ફરીથી થૂંકવું શ્રેષ્ઠ છે કે જેથી બaterટેરિયા અને તેના મેટાબોલિક ઉત્પાદનો શોષી ન શકે. પ્રોલિસ મધમાખી દ્વારા ઉત્પાદિત કુદરતી ઉત્પાદન છે. તે એક રેઝિનસ માસ છે, પરંતુ તે પ્રવાહી સ્વરૂપમાં પણ ખરીદી શકાય છે.

In પ્રોલિસ વિવિધ પદાર્થોની ગુણાકાર સમાયેલ છે, જે એન્ટીબેક્ટેરિયલ અસરથી ઉપર દર્શાવે છે. આમ, મધમાખી રેઝિન એ જીવાણુ નાશકક્રિયા માટે ખૂબ જ યોગ્ય છે મૌખિક પોલાણ અને ખરાબ શ્વાસ એક સાથે દૂર કરવા. જો કોઈ આ રીતે નિર્ણય લે છે, તો તમારે ખરીદી સાથે પોતાને જાણ કરવી જોઈએ કે શું ઉત્પાદન ગળી જવા માટે પણ યોગ્ય છે અથવા ફક્ત કોગળા કરવા માટે છે મૌખિક પોલાણ.

હીલિંગ પૃથ્વી એક પાવડર છે જે પૃથ્વીની થાપણોમાંથી કાractedવામાં આવે છે. તેમાં ઘણા ખનિજો સાથે લોસ, લોમ અને માટી શામેલ છે, જેની સચોટ રચના ઘણીવાર જાણીતી નથી. ની અરજીનું ક્ષેત્ર હીલિંગ પૃથ્વી વિશાળ છે અને તે ખરાબ શ્વાસ સામે મદદ કરવા માટે કહેવામાં આવે છે.

પૃથ્વીના ખનિજોમાં અનિચ્છનીય ગંધને શોષી લેવાની અને તટસ્થ કરવાની ક્ષમતા છે. પ્રવાહી સુસંગતતા અને ગાર્ગલ સાથે પાણી સાથે હીલિંગ માટીને મિશ્રિત કરવું અથવા તેને થોડીવાર માટે મોંમાં રાખવું અને પછી તેને થૂંકવું શ્રેષ્ઠ છે. લીંબુ પાણી માત્ર તાજું જ નહીં, પણ તમારા શ્વાસને ફ્રેશ અને વધુ સુખદ બનાવે છે.

આ ખાસ કરીને ખરાબ શ્વાસના કિસ્સામાં સહાયક છે, કારણ કે કુદરતી ઉત્પાદન તેને coverાંકી શકે છે, તેથી જ તે ખરાબ શ્વાસ માટેના ઘરેલું ઉપાયોની સૂચિમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ ખનિજ જળ સાથે ભળીને દિવસભર તેનો આનંદ લેવો શ્રેષ્ઠ છે. બ્રિન એ ઘરેલું બનાવેલું પીણું છે જે પાણીમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે સંપૂર્ણપણે મીઠુંથી સંતૃપ્ત થાય છે.

જો તમે જાતે જ દરિયાઈ બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે એક ગ્લાસ પાણીમાં મીઠું ઉમેરવું જોઈએ ત્યાં સુધી તે વધુ ઓગળી ન શકે અને તળિયે સ્થિર થઈ ન શકે. મોટાભાગના બેક્ટેરિયા ઉચ્ચ મીઠાનું પ્રમાણ સહન કરતા નથી અને આમ નાશ પામે છે, જે આખરે દુર્ગંધના શ્વાસના વિકાસને ઘટાડે છે. . ટી વૃક્ષ તેલ તે પ્રકૃતિનું ઉત્પાદન પણ છે જેનો નોંધપાત્ર એન્ટિબેક્ટેરિયલ પ્રભાવ છે. તે Australianસ્ટ્રેલિયન ચાના ઝાડની પાંદડા અને શાખાઓમાંથી કા isવામાં આવે છે અને તેમાં મોટી સંખ્યામાં વિવિધ આવશ્યક તેલ હોય છે જે તબીબી સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે.

તેમાંથી એક અલબત્ત ખરાબ શ્વાસ છે. મોટાભાગના ઘરેલું ઉપાયોની જેમ, આવશ્યક તેલ મૌખિક વનસ્પતિના બેક્ટેરિયાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે જે ખરાબ શ્વાસ માટે જવાબદાર છે. હેઠળ આ વિષય વિશે વધુ.

ટી વૃક્ષ તેલ xylitol એ સૌથી વધુ જાણીતું છે ચ્યુઇંગ ગમ, જ્યાં તે ખાંડના વિકલ્પ તરીકે સેવા આપે છે. જો કે, તે ખરાબ શ્વાસ સામે લડવામાં પણ ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. ઝાયલીટોલ પણ કહેવામાં આવે છે બર્ચ ખાંડ અને ખાંડ તરીકે ઓળખાતા પદાર્થોના જૂથ સાથે સંબંધિત છે.

ઘરેલું ખાંડની તુલનામાં, શરીર ઝાયલિટોલને ચયાપચય કરી શકતું નથી, તેથી જ તેની પાસે કોઈ નથી કેલરી. અધ્યયન દર્શાવે છે કે પદાર્થ રોકી શકે છે દાંત સડો કારણ કે તે સંબંધિત બેક્ટેરિયા માટે ઝેરી છે. આમ, પદાર્થ બંને સામે મદદ કરે છે સડાને અને ખરાબ શ્વાસ અને દરેકને ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ઘટાડો લાળ પણ હોઈ શકે છે ખરાબ શ્વાસ કારણ. લાળ ઘણા રોગપ્રતિકારક પદાર્થો શામેલ છે જે તંદુરસ્ત મૌખિક વનસ્પતિને જાળવવામાં મદદ કરે છે. જો ઓછું હોય લાળ ઉત્પન્ન થાય છે, આ સંતુલન અસ્વસ્થ થઈ શકે છે અને ગંધ રચતા બેક્ટેરિયા પતાવી શકે છે.

ચ્યુઇંગ ગમ મોટા ઉશ્કેરે છે લાળ ગ્રંથીઓ અને વધુ પેદા કરે છે લાળછે, જે બેક્ટેરિયા સામે બચાવવામાં મદદ કરે છે અને મૌખિક વનસ્પતિને સામાન્ય બનાવે છે. સુધારણા મૌખિક સ્વચ્છતા શરૂઆતમાં મામૂલી અવાજ સંભળાય છે, પરંતુ તે ખરાબ રીતે શ્વાસને અસરકારક રીતે દૂર કરવા માટે સૂચિમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે. નબળી સ્વચ્છતા તકતીઓની રચના તરફ દોરી જાય છે જેમાં બેક્ટેરિયા ખૂબ અસરકારક રીતે ગુણાકાર કરે છે અને ખરાબ ગંધનું કારણ બને છે.

સંપૂર્ણ સાથે મૌખિક સ્વચ્છતા, પ્લેટ દૂર કરી શકાય છે, બેક્ટેરિયાની સંખ્યા ઓછી થાય છે અને શ્વાસની ખરાબ સમસ્યા હલ થાય છે. લગભગ બે મિનિટ માટે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા, આંતરડાની જગ્યાના બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની અને બ્રશ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જીભ સાથે જીભ ક્લીનર. મોં રિન્સિંગ સોલ્યુશન્સ, ખરાબ શ્વાસને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.