ખોરાકમાં દારૂ
સૈદ્ધાંતિક રીતે, સગર્ભા માતાએ સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન આલ્કોહોલનું સેવન ન કરવું જોઈએ ગર્ભાવસ્થા. આ ખોરાક અને મિશ્ર પીણાંમાં આલ્કોહોલ પર પણ લાગુ પડે છે. આલ્કોહોલ ધરાવતા ખોરાકનો એક પણ આકસ્મિક વપરાશ બાળકને સીધો નુકસાન પહોંચાડે તેવી શક્યતા નથી.
જો કે, કોઈપણ જોખમને ટાળવા માટે, સગર્ભા માતાએ સતત આલ્કોહોલ ટાળવો જોઈએ. જ્યારે એક વાનગી રાંધવા, દારૂ કેટલાક ઉકાળો દૂર છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી રસોઈ કર્યા પછી પણ, ત્યાં હજુ પણ શેષ આલ્કોહોલ હોઈ શકે છે. ફળોના રસ અથવા આથોવાળા ખોરાક (દા.ત. સાર્વક્રાઉટ)માં ઓછી માત્રામાં આલ્કોહોલ હોઈ શકે છે. પીણાં અને ખાદ્યપદાર્થો જેને "નોન-આલ્કોહોલિક" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તેમાં વોલ્યુમ દ્વારા 0.5 ટકા સુધીનો આલ્કોહોલનો અવશેષ આલ્કોહોલ હોઈ શકે છે. લિકર અથવા સ્નેપ્પ્સથી ભરેલી ચોકલેટ અથવા પ્રલાઇન્સ પણ ન ખાવી જોઈએ.
1 લી મહિના દરમિયાન દારૂ
ઘણી સ્ત્રીઓ બિનઆયોજિત ગર્ભવતી બને છે અથવા તેઓ જાણતી નથી કે તેઓ પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં ગર્ભવતી છે અને જો તેઓએ પહેલાં દારૂ પીધો હોય તો તેઓ ચિંતિત છે. ના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં ગર્ભાવસ્થા, ધારણા એ બધા-અથવા-કંઈ નથી સિદ્ધાંત છે. આનો અર્થ એ છે કે જો ગર્ભ ગંભીર રીતે નુકસાન થયું છે, ક્યાં તો એ કસુવાવડ થાય છે અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત કોષો તેમના કાર્યને ગુમાવ્યા વિના અન્ય કોષો દ્વારા બદલી શકાય છે અને પછી ગર્ભ સામાન્ય રીતે વિકાસ કરી શકે છે.
જલદી સગર્ભા માતાઓ આ વિશે શીખે છે ગર્ભાવસ્થા, બાળકના તંદુરસ્ત વિકાસને મંજૂરી આપવા માટે તેઓએ દારૂ પીવાનું બંધ કરવું જોઈએ. માં બાળકના અંગો બને છે ત્યારથી પ્રથમ ત્રિમાસિક (ગર્ભાવસ્થાના 12મા અઠવાડિયા સુધી), ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમથી ત્રીજા મહિનામાં દારૂનું સેવન ખાસ કરીને જોખમી છે કારણ કે બાળકનો વિકાસ ખાસ કરીને આ સમયે નોંધપાત્ર નુકસાન માટે સંવેદનશીલ. આ તબક્કામાં, વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ આંતરિક અંગો, વડા, ચહેરો અને મગજ ખાસ કરીને થઈ શકે છે.
સારાંશ
ગર્ભાવસ્થા માટે આલ્કોહોલની સલામત માત્રા જાણીતી નથી. ક્રમમાં સુરક્ષિત રીતે નુકસાન ટાળવા માટે ગર્ભ અથવા દારૂ દ્વારા ગર્ભ, દરેક સગર્ભા સ્ત્રીને સંપૂર્ણપણે ટાળવું જોઈએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન દારૂ અને સ્તનપાન. જો પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં કોઈ સ્ત્રી તેની ગર્ભાવસ્થા વિશે અજાણ હોય અને આ સમય દરમિયાન તેણે ઘણો દારૂ પીધો હોય, તો એક સર્વ-અથવા-કંઈ સિદ્ધાંત માનવામાં આવે છે.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આલ્કોહોલના સેવનથી વધતા બાળકના વિકાસલક્ષી વિકૃતિઓ અને ક્ષતિઓ અનેક ગણી છે. તેઓ શારીરિક (વૃદ્ધિ, અંગની રચના અને વિકાસ સહિત) હોઈ શકે છે, પરંતુ માનસિક, મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક પણ હોઈ શકે છે (બુદ્ધિની ક્ષતિ સહિત, વાણી વિકાર, આક્રમક વર્તન, વાઈ). કિસ્સામાં ગર્ભ આલ્કોહોલ સિન્ડ્રોમ (FAS), નુકસાન કાયમી છે અને સામાન્ય રીતે સારવાર કરી શકાતી નથી.
વધુમાં, તે અવગણવું જોઈએ નહીં કે, દારૂ ઉપરાંત, ધુમ્રપાન સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકને ઘણું નુકસાન પણ થઈ શકે છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, તે અવગણવું જોઈએ નહીં કે, દારૂ ઉપરાંત, ધુમ્રપાન સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બાળકને ખૂબ નુકસાન પણ થઈ શકે છે અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ધૂમ્રપાન પણ ટાળવું જોઈએ.
