કરોડ રજ્જુ
જ્યારે ફટકારતી વખતે રોટેશનલ ચળવળને કારણે, કરોડરજ્જુ ખાસ કરીને અનસ્ટ્રેસિત હોય છે. મોટાભાગની ફરિયાદો કટિ મેરૂદંડ (કટિ મેરૂદંડ) માં વિકસે છે. કટિ મેરૂદંડમાં પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલા ફેરફાર જેમ કે હોલો બેક, હંચબેક or કરોડરજ્જુને લગતું, પણ વસ્ત્રો-સંબંધિત ફેરફારો (અધોગતિ) ને કરોડરજ્જુમાં સમસ્યાઓ થવાનું ખાસ કરીને ઉચ્ચ જોખમ છે. બદલામાં, તેમ છતાં, એ પણ ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે કે તે ગોલ્ફની રમતમાં નિયમિતપણે છે, તે નક્કી કરવા માટે, કરોડરજ્જુની સંપૂર્ણ સ્નાયુબદ્ધતાને મજબૂત બનાવવી, જેના દ્વારા આંશિક રીતે અસ્તિત્વમાં છે પીડા ફરીથી સુધારે છે. પીઠના દુખાવાના કારણો, જે અસ્થિર સાથે થાય છે તે હોઈ શકે છે:
- હર્નીએટેડ ડિસ્ક, ખાસ કરીને કટિ કરોડના હર્નિએટેડ ડિસ્ક
- એક સાંકડી કરોડરજ્જુની નહેર (કરોડરજ્જુ સ્ટેનોસિસ)
- એક વર્ટેબ્રલ ફ્રેક્ચર
- એક સ્પોન્ડિલોલિસ્ટિસ
- એક ફેસિટ સિન્ડ્રોમ
- એક લમ્બોગો (લમ્બોઇશિયલિઆ)
- કટિ મેરૂદંડ સિન્ડ્રોમ
કોણી
શસ્ત્રોમાંથી, કોણી સંયુક્ત ઇજાઓ દ્વારા વારંવાર અસરગ્રસ્ત થાય છે. ના એક્સ્ટેન્સર અને ફ્લેક્સર સ્નાયુઓના દાખલ (એક્સ્ટેન્સર અને ફ્લેક્સર્સ) આગળ ખાસ કરીને જોખમમાં છે. આ મોટા સ્નાયુ જૂથોના સંયુક્ત રોલરો સાથે જોડાયેલા છે હમર (એપિકondન્ડિલસ હુમેરી) કોણીનું સંયુક્ત. જ્યારે તેઓ ત્રાટકતા હોય ત્યારે કંડરાનો સમાવેશ મહાન તાણનો સામનો કરવો જ જોઇએ.
Loadંચા ભાર, ખામીયુક્ત તકનીક, ખેંચાણવાળી પકડની સ્થિતિ અથવા પેશી હજી સુધી લોડ સાથે અનુકૂળ નથી, કંડરાના જોડાણના ક્ષેત્રમાં બળતરા તરફ દોરી શકે છે. આ ક્ષેત્રમાં સૌથી સામાન્ય રોગ એ ગોલ્ફરની કોણી છે, જેને તબીબી રીતે એપિકicન્ડિલાઇટિસ અલ્નારીસ હ્યુમેરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ રોગ નીચલા ભાગના સ્નાયુઓને વધારે પડતો ભાર આપવાને કારણે થાય છે હાથ ફ્લેક્સર.
જમણા હાથની ગોલ્ફર સામાન્ય રીતે જમણા કોણી પર આ ભારને સહન કરે છે. ઓવરલોડ કરવા ઉપરાંત આગળ ફ્લેક્સર્સ (ફ્લેક્સર્સ), આ ફોરઅર્મ એક્સ્ટેન્સર્સ (એક્સ્ટેન્સર્સ) ને પણ વધારે લોડ કરી શકે છે. આ રોગને તબીબી રૂપે પણ ઓળખવામાં આવે છે ટેનિસ કોણી (એપિકondન્ડિલાઇટિસ હ્યુમેરી રેડિયલિસ).
આ ટેનિસ કોણી, જે ગોલ્ફરોમાં પણ થઈ શકે છે, તે જમણા હાથની ગોલ્ફરોમાં ડાબી કોણીના સંયુક્તને અસર કરે છે. આ સ્થિતિમાં, મૂકતી વખતે તંગ અથવા ખોટી પકડની સ્થિતિનું કારણ હોઈ શકે છે. ગોલ્ફરની કોણીના લક્ષણો અથવા ટેનિસ કોણી મુખ્યત્વે છે પીડા જમણા અથવા ડાબા હાથમાં. વિશે વધુ કોણી સંયુક્ત "કોણી સંયુક્ત" હેઠળ મળી શકે છે.
