ઘૂંટણની પ્રોસ્થેસિસ માટે કઇ રમતની સલાહ આપવામાં આવે છે અને તે કઈ નથી?
એ દાખલ થયા પછી રમતો અંગેના મંતવ્યો ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ તાજેતરના વર્ષોમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થયો છે. આ બિંદુ પર વિચારણા વધુને વધુ જરૂરી બની રહ્યાં છે, જેમ કે દર્દીઓ જે ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ નાના અને નાના થઈ રહ્યા છે. ભૂતકાળમાં, તે હજી પણ માનવામાં આવતું હતું કે એ પછીના પ્રારંભિક સમયગાળા માટે ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ ઓપરેશનમાં, દર્દીએ પોતાની જાતની સંપૂર્ણ કાળજી લેવી જોઈએ, અને લાંબા ગાળે કૃત્રિમ પણ ઘૂંટણની સંયુક્ત તેને જોખમમાં ન મૂકવા માટે શક્ય તેટલું ઓછું લોડ કરવું જોઈએ.
તે દરમિયાન, તેમ છતાં, ઘણા બધા અભ્યાસ પ્રકાશિત થયા છે જે બરાબર વિરુદ્ધ સૂચવે છે. આજે, દર્દીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે સંયુક્ત કૃત્રિમ અંગના રોપ્યા પછી તરત જ પૂરતી રમત પ્રવૃત્તિઓ શરૂ કરો, પ્રાધાન્ય રીતે ઓપરેશન પછીના પ્રથમ ત્રણ દિવસની અંદર. શરૂઆતમાં, આ એકત્રીકરણ શ્રેષ્ઠ સાથે કરવામાં આવે છે crutches અથવા વ walkingકિંગ ફ્રેમ, જેથી સંયુક્તને સીધો ઓવરલોડ ન કરવામાં આવે.
અલબત્ત, કેટલીક પ્રવૃત્તિઓમાં ખાસ સાવધાનીની જરૂર હોય છે, જેમ કે સીડી ચડતા. રમતો કે જે ખાસ કરીને લોકો માટે યોગ્ય છે ઘૂંટણની સંયુક્ત કૃત્રિમ અંગ એ ઉદાહરણ તરીકે, હાઇકિંગ અથવા નોર્ડિક વ walkingકિંગ, સાયકલિંગ, તરવું અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સના કોઈપણ સ્વરૂપ (અલબત્ત, અહીં ખાસ કરીને ફિઝીયોથેરાપી, જે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ અથવા ડ doctorક્ટરની વ્યાવસાયિક દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે). આવી રમતો ટાળો જ્યાં ઘૂંટણની સંયુક્ત આડેધડ હલનચલન, ખાસ કરીને પરિભ્રમણને આધિન હોઈ શકે છે, અથવા જ્યાં તેને અચાનક સ્ટોપ હિલચાલ કરવી પડશે, કારણ કે આ કૃત્રિમ સંયુક્ત પર ખાસ તાણ મૂકે છે.
આમાં સોકર, માર્શલ આર્ટ્સ (કરાટે, જુડો, વગેરે), સ્કીઇંગ, ટેનિસ અથવા સ્ક્વોશ. જ્યાં સુધી તમે તેને વધારે ન કરો ત્યાં સુધી કંઈપણ ખોટું નથી જોગિંગ.
એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગ ધરાવતા દર્દીઓમાં રમત દરમિયાન અતિશય યાંત્રિક તાણ દ્વારા અકાળે તેમની કાર્યક્ષમતાને મર્યાદિત કરવાનું માત્ર 10% જોખમ છે. જો કે, આ એકમાત્ર આશ્ચર્યજનક હકારાત્મક શોધ્યું જ નહોતું, આ અધ્યયનમાં પણ વધુ આશ્ચર્યજનક પરિણામ આવ્યું હતું: દર્દીઓમાં જેમણે ઘૂંટણની કૃત્રિમ અંગને નિયમિત યાંત્રિક તાણમાં લેતા હતા તે ખરેખર નિયંત્રણ જૂથની તુલનાએ સરેરાશ નવા સંયુક્તમાં ઓછી સમસ્યાઓ ધરાવતા હતા. ઘૂંટણની સંયુક્ત કૃત્રિમ અંગનું પુનર્વસન કેટલું સફળ છે તે ઓપરેશન પહેલાં દર્દીની પ્રવૃત્તિ સ્તર પર પણ આધારિત છે. સ્નાયુઓ મજબૂત, સંયુક્ત કાર્યો વધુ સારું, કારણ કે આ ઘૂંટણમાં વધુ સ્થિરતા અને શક્તિની ખાતરી આપે છે.
