નિદાન
નિદાનની શરૂઆત ચોક્કસ લક્ષણોની તપાસ સાથે થાય છે અને એ શારીરિક પરીક્ષા. લાક્ષણિક શરૂઆત પીડા અથવા ઉતાર પર જતી વખતે દુખાવો પહેલેથી જ સૂચવે છે કોમલાસ્થિ પાછળ નુકસાન ઘૂંટણ. જોકે આર્થ્રોસિસ સાથે શોધી શકાતું નથી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા, સંભવિત સાંધાના પ્રવાહને પહેલેથી જ શોધી શકાય છે અને જો જરૂરી હોય તો પંચર કરી શકાય છે.
જો શંકા આર્થ્રોસિસ ઢાંકણીની પાછળ પુષ્ટિ થયેલ છે, એક્સ-રે અને એમઆરઆઈ છબીઓ જેવી રેડિયોલોજિકલ છબીઓ લેવી જોઈએ. ની રચનાઓ હાડકાં ના ઘૂંટણની સંયુક્ત અને ઢાંકણીનો આકાર સ્પષ્ટપણે જોઈ શકાય છે એક્સ-રે. પરંપરાગત ઘૂંટણની આર્થ્રોસિસ સંયુક્ત જગ્યાને સાંકડી કરીને પહેલેથી જ અનુમાન લગાવી શકાય છે.
અસ્થિબંધન અને કોમલાસ્થિ MRT માં વધુ સારી રીતે વિઝ્યુઅલાઈઝ કરી શકાય છે. સ્પષ્ટપણે જોવા માટે કોમલાસ્થિ નુકસાન, સાંધા એન્ડોસ્કોપી કરી શકાય છે. જો કે, તે જોખમો સાથે આક્રમક પ્રક્રિયા છે અને તેનો ઉપયોગ ફક્ત ત્યારે જ થવો જોઈએ જો ઘૂંટણ દ્વારા આર્થ્રોસિસની સારવાર અને નિવારણની શક્યતા હોય. એન્ડોસ્કોપી.
ખાસ તકનીકો સાથે, આ ઘૂંટણ એક્સ-રે પર પણ સારી રીતે બતાવી શકાય છે. છબીને આડી રીતે અને ઘૂંટણના વિવિધ વળાંકોમાં લેવામાં આવે છે જેથી તે જોઈ શકે. ઘૂંટણ તેના સ્લાઇડિંગ બેરિંગમાં અને સાંધાના વિવિધ સ્ટ્રેચ અને ફ્લેક્સિયન્સમાં તેની હિલચાલને અનુસરવામાં સક્ષમ થવા માટે. આ ઘૂંટણની પાછળની સપાટીની રચના વિશે નિવેદનો કરવાની મંજૂરી આપે છે.
પેટેલા પાછળના અદ્યતન આર્થ્રોસિસને આ રીતે સ્પષ્ટ રીતે ઓળખી શકાય છે. પ્રારંભિક તબક્કામાં નિવેદનો આપવા સક્ષમ થવા માટે, જો કે, ઘૂંટણની એમઆરઆઈ ઘણી વાર હજુ પણ હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ. મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ એ રેડિયેશન-મુક્ત અને ઉચ્ચ-રિઝોલ્યુશન ઇમેજિંગ તકનીક છે, જે જો કે, વધુ જટિલ છે અને તેમાં વધુ ખર્ચનો સમાવેશ થાય છે.
એમઆરઆઈ ખાસ કરીને સોફ્ટ પેશીઓની ઉચ્ચ-રિઝોલ્યુશન ઇમેજિંગની મંજૂરી આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઘૂંટણના MRI નો ઉપયોગ તમામ કોમલાસ્થિ, અસ્થિબંધન અને કંડરાની ઇજાઓ માટે ઘૂંટણની અંદરની ઉચ્ચ-રિઝોલ્યુશન છબીઓ મેળવવા માટે થાય છે. કોમલાસ્થિમાં દાહક ફેરફારો, સાંધાના પ્રવાહ, કોમલાસ્થિ નુકસાન અને સાંધામાં મુક્તપણે તરતા કોમલાસ્થિના ટુકડાઓ પણ એમઆરઆઈ દ્વારા ઉત્તમ રીતે નિદાન કરી શકાય છે.
તાલીમ અને રમતગમત
ઘૂંટણની પાછળના આર્થ્રોસિસના કિસ્સામાં રમતગમતની પ્રેક્ટિસ કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. સઘન કસરત ઘણીવાર લક્ષણો અને ક્લિનિકલ ચિત્રને વધુ તીવ્ર બનાવે છે, જ્યારે હળવા ફિઝિયોથેરાપ્યુટિક તાલીમ સત્રો આર્થ્રોસિસ પર રોગનિવારક અસર કરી શકે છે. વૃદ્ધ દર્દીઓ માટે, ચોક્કસ સંયુક્ત-બાકા અભ્યાસક્રમો લઈ શકાય છે જે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે સુધી કસરતો, ચળવળ જાળવવી અને સ્થિર સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવી.
ફિટનેસ સ્ટુડિયો દ્વારા પણ વારંવાર સબસિડી આપવામાં આવે છે આરોગ્ય તમામ ઉંમરના દર્દીઓ માટે વીમા કંપનીઓ. જો કે, તે મહત્વનું છે કે સાંધા પર ખોટો તાણ ન આવે તે માટે અનુભવી ડોકટરો અથવા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા તાલીમની દેખરેખ રાખવામાં આવે છે. માટે વારંવાર રાહત આપતી કસરત ઘૂંટણની પાછળની આર્થ્રોસિસ રોકિંગ કસરતો છે.
અહીં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ખુરશી પર બેસે છે અને તેના પગ સીધા કરે છે. પછી પગ એડી પર આરામ ન કરે ત્યાં સુધી તે પગ જુએ છે. આ બાઉન્સિંગ એક સમયે થોડી મિનિટો માટે કરી શકાય છે.
તેમજ બેસતી વખતે, અલગ-અલગ વજનની વસ્તુને પછી પગ વડે બંને બાજુએથી જમીન પર પકડી શકાય છે અને પછી તેને ઉપાડી શકાય છે. સુધી ઘૂંટણ આ રીતે ધ પગ એક્સ્ટેન્ડર્સ મજબૂત થાય છે. સૂતા પહેલા પથારીમાં લાઇટ મૂવમેન્ટ એક્સરસાઇઝ પણ કરી શકાય છે.
આ કરવા માટે, પગને સાયકલ ચલાવતી વખતે અથવા ફક્ત વાંકા અને વૈકલ્પિક રીતે ખેંચીને ખસેડી શકાય છે. પગને હવામાં પકડી રાખવા પણ સારી કસરત બની શકે છે પગ સ્નાયુઓ પાછળના ભાગને મજબૂત કરવા પગ સ્નાયુઓ, એ જ કસરતો પર પડેલા કરી શકાય છે પેટ.
આ શ્રેણીના બધા લેખો:
