ચા સાથે લોઅર બ્લડ પ્રેશર | મારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

ચા સાથે લોહીનું દબાણ ઓછું કરવું

ની medicષધીય સારવાર ઉપરાંત હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વિવિધ પ્રકારની ચાનો ઉપયોગ એ એક સ્થાપિત ઉપચારાત્મક માપ છે. દરમિયાન, ત્યાં કેટલીક જાતો છે જે એક હોવાનું સાબિત થયું છે રક્ત દબાણ ઘટાડવાની અસર. અમુક લીલી ચા ઉપરાંત (દત્તા સોબા ચા, ગાબા ચા, સેંચા પાવડર, તોચુચા ચા), મિસ્ટલેટો, સદાબહાર, હિબિસ્કસ, હોથોર્ન, ઓલિવ પાંદડા, લસણ, વેલેરીયન અને હૃદય ચા (લેટ.

: લીઓન્યુરસ કાર્ડિયાકા) યોગ્ય છે. સંબંધિત ચાની જાતોમાં ઘટાડો કેવી રીતે થાય છે તેનાથી ભિન્ન હોય છે રક્ત દબાણ આખરે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, પરંતુ તે હકીકત એ છે કે તે બધા પર આનો પ્રભાવ છે તે બધામાં સામાન્ય છે. હિબિસ્કસ અથવા જમૈકા ચા ખાસ કરીને યોગ્ય છે, અને સૂકા હિબિસ્કસ ફૂલોના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને જાતે બનાવવું પણ સરળ છે.

ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ, આદુ પણ ઓછી કરવાની મિલકત ધરાવે છે રક્ત પ્રેશર, તેથી આદુની ચા, આદુની થોડી ટુકડાઓથી તૈયાર કરવામાં મદદ કરે છે. તેમ છતાં, જેમ કે લોહી પાતળા કરતી દવાઓ લેતી વખતે આદુની કાળજી સાથે ઉપયોગ કરવો જોઇએ એસ્પિરિન. ખાસ કરીને લીલી ચાના વિવિધ પ્રકારોની રસપ્રદ અસર હોય છે.

ગાબા ચા અને સેંચા પાવડર જાપાની મૂળના છે, અન્ય બે, દત્તા સોબા અને યુકોમમિયા) એશિયાથી આવે છે. 4 જાતો હાયપરટેન્શન ઉપચારમાં કેન્દ્રીય ભૂમિકા ભજવે છે, કારણ કે તેઓનો સકારાત્મક પ્રભાવ છે રુધિરાભિસરણ તંત્ર. એ જાણવું અગત્યનું છે કે ગ્રીન ટીનો ઉપયોગ તેના લક્ષણો સામે લડવા માટે થતો નથી લોહિનુ દબાણ પરંતુ કારણો પોતાને.

આ શક્ય છે કારણ કે તે ઘણી જગ્યાએ હુમલો કરે છે. એક તરફ, લોહીના પ્રવાહ વર્તનને અનુકૂળ પ્રભાવિત કરવામાં આવે છે, બીજી તરફ વેસ્ક્યુલર આર્કિટેક્ચરને એવી રીતે મોડ્યુલેટ કરવામાં આવે છે કે વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર ઓછી થાપણો હોય છે અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધે છે. ક્રમમાં ઓછી લોહિનુ દબાણ, ચા મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં દખલ કરે છે અને જેવા અંગોના કાર્યને ટેકો આપે છે યકૃત, કિડની અને હૃદય.

સંયોજનમાં, એક સિનેર્સ્ટિક ("ઇન્ટરેક્ટિંગ") અસર જોઇ શકાય છે, જેથી અસરની તીવ્રતા વધે. ક્રિયાની વધુ ચોક્કસ પદ્ધતિઓ ચાની બધી જાતો માટે જાણીતી નથી, પરંતુ કેટલીક નોંધનીય છે અને અન્ય કરતા વધુ ચોક્કસ સંકેતો છે. મેલિસા ચાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જેવા લક્ષણો માટે માથાનો દુખાવો, ચક્કર, હૃદય સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ અને ચીડિયાપણું હાઈ બ્લડ પ્રેશર.

છોડનો ઉપયોગ કરીને હોથોર્ન કોઈ તેની મિલકતનો લાભ લે છે કે તે હૃદયની ઓક્સિજનની સ્થિતિને સુધારે છે વાહનો (કોરોનરી વાહિનીઓ) અને આમ હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. તેની પેરિફેરલ પર પણ વિક્ષેપિત અસર પડે છે વાહનો અને આમ વળતર આપી શકે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર. બ્લેક અને ગ્રીન ટી, તેમજ કોફી અને કોલા માટે પણ, જેમાં સમાયેલ છે કેફીનમાં ટૂંકા ગાળાના વધારા છે લોહિનુ દબાણ વપરાશ પછી, જેથી બ્લડ પ્રેશરના માપન પહેલાં આ પીણાં નશામાં ન આવે.

જો કે, આ પદાર્થો પર શરીરનો એક વસવાટ અસર પણ છે, જેથી આ પીણાંની બ્લડ પ્રેશર વધારવાની અસર થોડા અઠવાડિયા પછી નજીવી હોય, અથવા ઓછામાં ઓછી ઓછી થાય. બીજી બાજુ, એવા અભ્યાસ પણ છે જે બ્લેક ટીની બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની અસરને અસર કરે છે, જેથી અસર વિવાદાસ્પદ બને. સામાન્ય રીતે, એમ કહી શકાય કે ચા માત્ર બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં તીવ્ર યોગદાન આપી શકતું નથી, પરંતુ વધતા કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર જોખમને રોકવા માટે ડ્રગની સારવારની તુલનામાં પ્રોફીલેક્સીસ માટે પણ ખૂબ યોગ્ય છે.

ચા સાથે હર્બલ આધારિત ઉપચારની આડઅસરો મર્યાદિત છે, જેથી માત્ર ચક્કર આવે, ઉબકા અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. જ્યારે તે જ સમયે ß-blockers લેતી વખતે પણ કાળજી લેવી જોઈએ, કેમ કે હૃદય પર અનિચ્છનીય અસરો સંયોજનમાં જોવા મળી છે. આ સ્થિતિમાં, હંમેશા તમારી સારવાર કરતા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.