તેઓ ક્યારે કરે છે?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનનો દુખાવો ઘણીવાર ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતમાં જ થાય છે. તે ઘણીવાર અસ્તિત્વમાંની પ્રથમ નિશાની છે ગર્ભાવસ્થા. હોર્મોનલ પ્રભાવોને કારણે (વધતા સ્તર એસ્ટ્રોજેન્સ, પ્રોજેસ્ટેરોન અને પ્રોલેક્ટીન) ત્યાં સ્તનધારી ગ્રંથીઓ અને બાદમાં દૂધ ઉત્પાદનમાં નોંધપાત્ર વૃદ્ધિ થાય છે.
જ્યાં સુધી સ્તન પેશીને સમાયોજિત ન થાય ત્યાં સુધી ગર્ભાવસ્થા, અપ્રિય પીડા તેથી થઈ શકે છે. એક નિયમ તરીકે, આ પીડા થી શમી જાય છે બીજા ત્રિમાસિક of ગર્ભાવસ્થા આગળ સ્તનપાનના સમયગાળા દરમિયાન, સ્તન પીડા સ્તનપાનને કારણે ફરીથી થઈ શકે છે. સ્તન ચૂસનાર બાળકના તાણ માટે ઉપયોગમાં લેવાતું નથી, સ્તનની ડીંટડીને નુકસાન થઈ શકે છે અને સ્તન સંવેદનશીલ રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો કે, આ ફરિયાદો પણ સામાન્ય રીતે સમય જતાં પોતાને હલ કરે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તનમાં દુખાવોનું નિદાન
ના નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે કોઈ અલગ ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાંની જરૂર નથી છાતીનો દુખાવો ગર્ભાવસ્થાને કારણે. સારવાર કરનાર સ્ત્રીરોગચિકિત્સક આ ઘટનાને સારી રીતે જાણે છે અને સ્તનોના ધબકારા દ્વારા ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત તણાવ અને પેશીઓમાં વધારો શોધી શકે છે. જો લક્ષણો સતત અથવા શંકાસ્પદ હોય અને પીડાના અન્ય કારણના સંકેતો પૂરા પાડે, તો એ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્તનની તપાસ કરી શકાય છે.
આ પરીક્ષા દરમિયાન, સ્તન પેશીને ટ્રાન્સડ્યુસર વડે સ્કેન કરવામાં આવે છે જેથી ડૉક્ટર સ્ક્રીન પર પેશીના ફેરફારો જોઈ શકે. તારણો પર આધાર રાખીને, જો જરૂરી હોય તો વધુ પગલાં શરૂ કરી શકાય છે. અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં, સ્તનના એમઆરઆઈની ચર્ચા કરી શકાય છે. એમઆરઆઈ એ રેડિયેશન-મુક્ત પરીક્ષા પદ્ધતિ છે જે સખત પ્રતિબંધો હેઠળ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પણ હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.
થેરપી
સગર્ભાવસ્થાના કેટલાક મહિનાઓ સુધી સ્તનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે, તેથી યોગ્ય બ્રા પહેરવી મહત્વપૂર્ણ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કપનું કદ નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે, તેથી યોગ્ય સમયે યોગ્ય બ્રા ખરીદવી જોઈએ. પ્રસૂતિની દુકાનો પણ ખૂબ જ સહાયક, નરમ બ્રા વેચે છે, જે સ્તનોના દુખાવામાં રાહત લાવી શકે છે.
પાતળી બ્રા, જે રાત્રે પહેરવામાં આરામદાયક હોય છે, તે સ્પર્શની તીવ્ર સંવેદનશીલતાને પણ ઘટાડી શકે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન પૂરતા પ્રમાણમાં સહાયક બ્રા પહેરવાનું ખાસ કરીને મહત્વનું છે. સ્તનોની મજબૂત વૃદ્ધિને લીધે, તેઓ ભારે બને છે અને તેમને વધુ આધારની જરૂર પડે છે, કારણ કે અન્યથા રમતગમત દરમિયાન સ્પંદનોથી અસ્વસ્થતામાં વધારો થઈ શકે છે.
દરેક સગર્ભા સ્ત્રીએ અન્ય પગલાંઓનું પરીક્ષણ કરવું જોઈએ જે પોતાને માટે સ્તનનો દુખાવો દૂર કરી શકે. કેટલીક સ્ત્રીઓને તેમના સ્તનોને ઠંડા સંકોચનથી ઠંડુ કરવાથી ફાયદો થાય છે, અન્ય લોકો હૂંફ પસંદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે ગરમ સ્નાનના સ્વરૂપમાં. ઘણીવાર પ્રકાશ મસાજ સ્તનો પણ સુખદ હોઈ શકે છે.
ગર્ભાવસ્થાના તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જે તણાવની લાગણીને સુધારી શકે છે. સંપાદકો પણ ભલામણ કરે છે: પેઇનકિલર્સ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘટાડવા માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્તન પીડા થોડી અને તણાવની લાગણી ઓછી કરો, સરળ ઉપાયો અને સરળ નિયમો સારી રાહત આપી શકે છે. હળવી બ્રા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે સંકુચિત અથવા સંકુચિત ન હોય.
અન્ડરવાયરિંગ વગરની સ્પોર્ટ્સ બ્રા અથવા ખાસ પ્રેગ્નન્સી બ્રા સૌથી વધુ યોગ્ય છે, જેથી સ્તન પર કોઈ કે ઓછું દબાણ ન આવે. સહાયક બસ્ટિયર્સ, જે બ્રા ઉપરાંત પહેરી શકાય છે, તે ઘણીવાર મદદરૂપ થાય છે. વધુમાં, કૂલિંગ કોમ્પ્રેસ (દા.ત. કુટીર ચીઝ અથવા લવંડર કોમ્પ્રેસ) સ્તન ગ્રંથિની પેશીઓમાં દુખાવો દૂર કરી શકે છે, સોજો ઘટાડી શકે છે અને સુખદ અસર કરી શકે છે. સાથે હળવા મસાજ મસાજ ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ્ય તેલ પણ અજમાવી શકાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીડાદાયક સ્તનો માટે સામાન્ય હોમિયોપેથિક ઉપચારમાં ફોલિક્યુલિનમ (હોમિયોપેથિક એસ્ટ્રોજન), બ્રાયોનિયા આલ્બા (સફેદ વાડ બીટ) અને હાઇડ્રોસ્ટિસ કેનેડેન્સિસ (કેનેડિયન હળદર), અર્નીકા મોન્ટાના (પર્વત સ્ટારફીશ), એસ્ટેરીયા રુબેન્સ (સામાન્ય સ્ટારફીશ), કોનિયમ મેક્લ્યુટમ (સ્પોટેડ હેમલોક), લેક કેનિનમ (કૂતરાના દૂધ) અથવા ફાયટોલાકા ડેકન્ડ્રા (અમેરિકન સેર્મ્સ બેરી).
