દરેક વ્યક્તિ ચિંતા અને ડર જાણે છે. આ સામાન્ય જીવનનો એક ભાગ છે અને વાસ્તવમાં કંઈ પેથોલોજીકલ નથી. પરંતુ આ આંતરિક યાતના હાથમાંથી નીકળી શકે છે અને એટલી તીવ્ર બની શકે છે કે તે સુખાકારી અને પ્રભાવને નોંધપાત્ર રીતે બગાડે છે. ચિંતા પછી પોતાની રીતે જ એક રોગ બની જાય છે. આ હવે તબીબી રીતે સાબિત થયું છે.
આજની વધતી જતી જટિલ દુનિયામાં, બાળકો સહિત ઘણા લોકો આવી અતિશયોક્તિભરી ચિંતાથી પીડાય છે, ઘણીવાર અભાનપણે પણ. અભ્યાસ અને સર્વેક્ષણોમાં, જે દર્દીઓ તેમના ફેમિલી ડૉક્ટરની મુલાકાત લે છે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર સૌથી વધુ આગળ છે.
સ્પષ્ટ ચિંતા?
અસુરક્ષાની દરેક લાગણી માટે ફાર્મસી અથવા નિષ્ણાત મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ દ્વારા તબીબી સહાયની જરૂર નથી. ફરી એકવાર, એ વાત પર ભાર મૂકવો જોઈએ કે સામાન્ય ચિંતા એ જીવનનું નિયમિત કાર્ય છે. તે આપણને જાણીતા જોખમોથી રક્ષણ આપે છે, સાવચેત રહેવા દબાણ કરે છે અને આમ જોખમો ઘટાડે છે.
ચિંતા, નોકરીની હોય, આર્થિક વિકાસની હોય, બાળકોના ભવિષ્યની હોય, સંબંધીઓની હોય અને બીજું ઘણું બધું હોય, છતાં પણ. તણાવ, પેથોલોજીકલ કંઈ નથી, જેને કોઈ પણ સંજોગોમાં તબીબી સારવાર અથવા દવાની જરૂર પડશે.
આ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય મૂડ ઉપરાંત, જો કે, ત્યાં ચિંતાની સ્થિતિઓ પણ છે જે સમજી શકાય તેવા અને સામાન્ય સ્તરની બહાર જાય છે. અસ્વસ્થતાએ પછી પોતાનું જીવન લીધું છે અને તેની પોતાની રીતે એક ક્લિનિકલ ચિત્ર બની ગયું છે. આ કોઈ પણ રીતે દુર્લભ ઘટના નથી.
નિષ્ણાતોનો અંદાજ છે કે લગભગ છમાંથી એક જર્મન નાગરિકે આવા રોગવિજ્ઞાનવિષયક અસ્વસ્થતાની સ્થિતિનો અનુભવ કર્યો છે જેને તેના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત સારવારની જરૂર હોય છે. અને સંખ્યા વધી રહી હોય તેવું લાગે છે, આંશિક રીતે વર્તમાન આતંકવાદી ઘટનાઓને કારણે.
અસ્વસ્થતાની કાર્બનિક ફરિયાદો
ઘણીવાર, પીડિત પોતે પણ જાણતા નથી કે બહુપક્ષીય ફરિયાદોનું કારણ ખરેખર એક છે અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર. એક સંપૂર્ણપણે અલગ, કાર્બનિક તકલીફોની શંકા કરે છે. ગભરાટના વિકારના સામાન્ય લક્ષણો છે:
- પાલ્પિટેશન્સ
- ન સમજાય એવો પરસેવો
- ચક્કરની તીવ્ર લાગણી
- નબળાઇના રાજ્યો
- અનિચ્છા
- હાથ ધ્રૂજતા
- હાંફ ચઢવી
- ગળામાં "ગઠીયા લાગણી"
- વૃત્તિ માટે વૃત્તિ
- ઊંઘની વિક્ષેપ
- દુઃસ્વપ્નોનું
- જીવન માટે ઉત્સાહ ગુમાવવો
આ હૃદય સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ, નર્વસ રોગ અથવા તેના જેવા હોઈ શકે છે. કહેવાતા પ્રાથમિકના આ કેસોમાં અંગ તારણો હાજર નથી અસ્વસ્થતા વિકાર. તેમ છતાં, આ "કાલ્પનિક" વિકૃતિઓ નથી.
"નરમ" ઘૂંટણ અથવા પગ દ્વારા નોંધપાત્ર ક્ષતિ, દ્વારા ચક્કર અને આછું માથું, ઘણીવાર ધ્રુજારી અથવા ધ્રુજારીની લાગણી દ્વારા, અને ખૂબ જ ભય સાથે નબળાઇની નોંધનીય લાગણીએ પણ વ્યક્તિ વિશે વિચારવું જોઈએ. અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર. અલબત્ત, આ ચિહ્નો હજુ સુધી ચિંતાના વિકારના પુરાવા નથી કે જેને સારવારની જરૂર છે.
અસ્વસ્થતાના વિવિધ સ્વરૂપો
ચિંતા વિકૃતિઓ વિવિધ સ્વરૂપો લઈ શકે છે. તેઓ અસ્વસ્થતાના ટૂંકા હુમલા હોઈ શકે છે (ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ) જે માત્ર થોડી મિનિટો ચાલે છે અને વારંવાર પુનરાવર્તિત થાય છે. જો કે, તે સામાન્યકૃત અસ્વસ્થતા પણ હોઈ શકે છે જે હંમેશા હાજર હોય છે (સામાન્ય ચિંતા સિન્ડ્રોમ).
આઘાતજનક ઘટનાઓ ખાસ કરીને સામાન્ય અસ્વસ્થતા તેમજ બહુમાળી ઇમારતો, ભીડ અથવા તેના જેવા ડર સાથે કહેવાતા ક્લોસ્ટ્રોફોબિયાની તરફેણ કરી શકે છે.
પેથોલોજીકલ અસ્વસ્થતા વિશે શું કરી શકાય?
ઠપકો અને “પકડ મેળવો!” વડે આવી રોગિષ્ઠ ચિંતાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો ખોટું હશે. તે એક રોગ છે, પીડિતની ધૂન કે બેદરકારી નથી. રોગોની સારવાર કરવી જ જોઇએ.
જો વર્ણવેલ લક્ષણો અથવા અસ્પષ્ટ કારણની અન્ય ફરિયાદો જોવા મળે છે અને ભય ઘેરો થઈ જાય છે, જેમ કે જીવન પ્રત્યેનું સમગ્ર વલણ, વ્યક્તિ તેની દયા પર અસહાય અનુભવે છે, તો અસરગ્રસ્ત લોકોએ પ્રથમ વિશ્વાસ ધરાવતા વ્યક્તિઓ સાથે ચર્ચા કરવી જોઈએ. આ સંબંધીઓ અને મિત્રો હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ડૉક્ટર પણ હોઈ શકે છે.
ગંભીર અસ્વસ્થતાની સ્થિતિમાં ડોકટરો અથવા મનોવૈજ્ઞાનિકોની વ્યાવસાયિક મદદની જરૂર હોય છે. સાયકોથેરાપ્યુટિક સાથે પગલાં, પણ અસરકારક દવાઓ સાથે, આ ભય અને મોટે ભાગે સંકળાયેલ મૂડ નીચા (હતાશા)ની સારવાર કરી શકાય છે.
માં ભાગીને સ્વ-સારવાર આલ્કોહોલ અથવા અન્ય મૂડ-વધારો દવાઓ ખોટું હશે; આ ચિંતાને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.
