ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ ની વર્ગમાં આવે છે વડા તેમજ ચહેરાની ઇજાઓ. દરેક નથી અસ્થિભંગ સર્જિકલ સારવાર કરવાની જરૂર છે; રૂઢિચુસ્ત સારવાર પદ્ધતિઓ પણ છે.
ઝાયગોમેટિક હાડકાનું અસ્થિભંગ શું છે?
આ ઝાયગોમેટિક હાડકા ચહેરાના મધ્ય ભાગમાં સ્થિત છે અને આંખના સોકેટની બાહ્ય કિનાર બનાવે છે. આ ઝાયગોમેટિક હાડકા (તબીબી રીતે: Os zygomaticum) ગાલના પ્રદેશની ઉપર, સમસ્યા વિના palpated કરી શકાય છે. જો અસ્થિ યાંત્રિક અથવા સીધા બળને આધિન હોય, તો ઝાયગોમેટિક હાડકા તોડી શકે છે. ચિકિત્સકો હંમેશા લેટરલ મિડફેસની વાત કરે છે અસ્થિભંગ . આ અસ્થિભંગ અડીને પણ ઇજા પહોંચાડી શકે છે હાડકાં. આમ, ટેમ્પોરલ બોન, મેન્ડિબલ અને ઓર્બિટ અને આગળના હાડકામાં ફ્રેક્ચર અથવા ઇજાઓ શક્ય છે.
કારણો
એક મજબૂત, યાંત્રિક તેમજ બળનો સીધો પ્રભાવ, જે ઝાયગોમેટિક હાડકા પર વિશેષરૂપે કરવામાં આવે છે, તે ઝાયગોમેટિકના વારંવારના કારણોમાં છે. અસ્થિભંગ . આ પ્રકારની શક્તિ પતન, અથડામણ અને ફટકો દરમિયાન પ્રભાવીત થઈ શકે છે. મોટે ભાગે, ઝાયગોમેટિક હાડકાની ઇજાઓ સોકર રમતો દરમિયાન થાય છે, જ્યારે બંને ખેલાડીઓ તેમના માથા સાથે ટકરાતા હોય છે - ઉદાહરણ તરીકે હેડર દ્વંદ્વયુદ્ધ દરમિયાન. ટ્રાફિક અકસ્માતો અને સાયકલ પર પડે છે તે પણ ઝાયગોમેટિકનું જોખમ વધારે છે અસ્થિભંગ. કેટલીકવાર ઝઘડા જેવા હિંસક બહિષ્કારથી ઝાયગોમેટિક હાડકાની ઇજા પણ થઈ શકે છે.
લક્ષણો, ફરિયાદો અને સંકેતો
એક ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ મુખ્યત્વે ગંભીર દ્વારા પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે પીડા. આ સામાન્ય રીતે અકસ્માત અથવા પતન પછી તરત જ થાય છે જે અસ્થિભંગનું કારણ બને છે. આ પીડા નસકોરામાંથી સોજો અને પુષ્કળ રક્તસ્ત્રાવ સાથે છે, મેક્સિલરી સાઇનસ, અને, ખુલ્લા અસ્થિભંગના કિસ્સામાં, ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારમાંથી. આંખોની આસપાસ હેમેટોમાસ રચાય છે, જે ઘાટા રંગના હોય છે અને સ્પર્શ માટે સહેજ પીડાદાયક હોય છે. જો કે, ચપટા ગાલ રોગની લાક્ષણિકતા છે. અસ્થિભંગના પરિણામે, હાડકાને અંદરની તરફ ધકેલવામાં આવે છે અથવા એક બાજુએ ખસેડવામાં આવે છે, પરિણામે ગાલ અને તેની આસપાસનો વિસ્તાર નોંધપાત્ર દેખાવમાં પરિણમે છે. એ ના લક્ષણો ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ તીવ્રપણે થાય છે અને ઘણા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે. પીડા થોડા કલાકો પછી શમી જાય છે, જોકે પ્રસરેલી પીડા ઘણીવાર રહે છે. શરૂઆતના થોડા દિવસોમાં સોજો વધે છે અને આખરે શમી જાય તે પહેલાં લાલથી વાદળીથી પીળો અને લીલો રંગ બદલાય છે. થોડીવાર પછી રક્તસ્ત્રાવ ઓછો થઈ જાય છે, જો તાત્કાલિક સારવાર મળે. અલગ કિસ્સાઓમાં, રક્ત પેશીના સ્તરોમાં અથવા શ્વાસનળીમાં પણ પ્રવેશી શકે છે, જે વધુ અગવડતા લાવે છે.
રોગનું નિદાન અને કોર્સ
ચિકિત્સક સૌપ્રથમ ચહેરાના ઇજાગ્રસ્ત ભાગને થાપાવે છે. જો ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ શંકાસ્પદ છે, એક એક્સ-રે લીધેલ છે. ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ ફક્ત અસ્થિભંગ જ નહીં પણ તેની હદ પણ શોધી શકે છે. આગળના કોર્સમાં, ચિકિત્સક અડીને તપાસ કરે છે હાડકાં કોઈપણ ઇજાઓ નક્કી કરવા અથવા બાકાત રાખવા માટે સક્ષમ થવા માટે. જો વ્યવસાયિક સારવાર કરવામાં આવે તો સૌંદર્યલક્ષી ક્ષતિઓ અથવા મુશ્કેલીઓનો ભય રાખવાની જરૂર નથી. ખૂબ જ ઓછા કેસોમાં, "ચપટી" ગાલ રહે છે. જો કે, દર્દીની વિનંતી પર, આને સર્જિકલ પ્રક્રિયા દ્વારા સુધારી શકાય છે.
ગૂંચવણો
એક નિયમ તરીકે, ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ પ્રમાણમાં ગંભીર પીડામાં પરિણમે છે. આ પણ કરી શકે છે લીડ બેભાન થવા માટે અને દર્દીના જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરે છે. તેવી જ રીતે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાંથી પીડા ચહેરાના અન્ય વિસ્તારોમાં ફેલાય છે અને ત્યાં પણ અગવડતા લાવી શકે છે. વધુમાં, ગંભીર સોજો અને રક્તસ્રાવ થાય છે. નોઝબલ્ડ્સ પણ થઇ શકે છે. આંખોની આસપાસ હેમેટોમાસ રચાય છે, જેનાથી સહેજ પણ થાય છે દ્રષ્ટિની ક્ષતિ. જો ઝાયગોમેટિક હાડકાના અસ્થિભંગની વહેલી સારવાર કરવામાં ન આવે, તો દર્દીમાં ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામી નુકસાન થઈ શકે છે. જો કે, દરેક કિસ્સામાં આ અસ્થિભંગની સારવાર કરવાની જરૂર નથી. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સૌંદર્યલક્ષી અસ્વસ્થતાથી પીડાય છે અને લાંબા સમય સુધી સુંદર લાગતી નથી. વધુમાં, હીનતા સંકુલ અથવા ઘટાડો આત્મસન્માન પણ થાય છે. ઝાયગોમેટિક હર્નીયાની સારવાર થતી નથી લીડ વધુ ગૂંચવણો માટે. સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અને દવાઓની મદદથી, અગવડતાને પ્રમાણમાં સારી રીતે મર્યાદિત કરી શકાય છે. સૌંદર્યલક્ષી ફરિયાદો પણ સામાન્ય રીતે સારી રીતે સુધારવામાં આવે છે. આ હર્નીયા દ્વારા આયુષ્યમાં ઘટાડો થતો નથી. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, જો કે, ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ ઉપરાંત ચહેરા અને આખા શરીરને અન્ય ઇજાઓ પણ છે, તેથી તે આખરે લીડ ગૂંચવણો માટે.
તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ?
જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિને અકસ્માત, હિંસા અથવા પતન પછી ચહેરાના વિસ્તારમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જોકે શસ્ત્રક્રિયા હંમેશા જરૂરી હોતી નથી, હાડકાના નુકસાનનું વિગતવાર વિશ્લેષણ કરવા માટે ઇમેજિંગ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તે પછી જ યોગ્ય અને શ્રેષ્ઠ સારવાર નક્કી કરી શકાય છે. ચહેરા પર રક્તસ્રાવની ઘટનામાં, હિમેટોમાસનો વિકાસ, ગંભીર સોજો અથવા વિકૃતિકરણ. ત્વચા, ડૉક્ટર જરૂરી છે. જો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ગંભીર રીતે પીડાય છે નાકબિલ્ડ્સ અથવા જો જડબાના વિસ્તારમાં રક્તસ્રાવ જોવા મળે છે, તો ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. જો ચહેરો હવે પીડા વિના ખસેડી શકાતો નથી, જો ચહેરાના સ્નાયુઓ હંમેશની જેમ કડક અથવા ઢીલું કરી શકાતું નથી, અને જો ચહેરાની વિકૃતિ ધ્યાનમાં આવે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. ચપટા ગાલ અસામાન્ય માનવામાં આવે છે અને ચિકિત્સક દ્વારા તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. ચાવવાની હિલચાલ સાથે અસાધારણતા અથવા દુખાવો, ખાવાનો ઇનકાર, માથાનો દુખાવો or દાંતના દુઃખાવા ઈજાના સંકેતો છે. ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ જેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સંભાળ શરૂ કરી શકાય. ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રષ્ટિ, ભરાયેલા નાક, અથવા માં અનિયમિતતા શ્વાસ ચિકિત્સક દ્વારા સ્પષ્ટતા થવી જોઈએ તેવી કડીઓમાં પણ સામેલ છે. ની સંવેદનશીલતા હોય તો ત્વચા ચહેરાના સમગ્ર વિસ્તારમાં, સ્પર્શમાં દુખાવો અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ડૉક્ટરની જરૂર છે.
સારવાર અને ઉપચાર
ઝાયગોમેટિક હાડકાના અસ્થિભંગ એ પ્રમાણમાં ગંભીર ઈજા છે. સામાન્ય રીતે, ઇજાને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા સુધારવામાં આવે છે. જો કે, જો અસ્થિનું કોઈ વિસ્થાપન ન હોય તો, રૂઢિચુસ્ત ઉપચાર ઇચ્છિત સફળતા પણ લાવી શકે છે. જો ચિકિત્સક બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર (વિસ્થાપિત નહીં) નક્કી કરે છે, તો કેટલાક કિસ્સાઓમાં આને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ વિના પણ કરી શકાય છે. દર્દીએ કેટલાક અઠવાડિયા સુધી શારીરિક આરામ કરવો જોઈએ. ચહેરાના વિસ્તારમાં થતી સોજોને ઠંડુ કરવું આવશ્યક છે. જો કે, તે મહત્વનું છે કે અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ ક્યારેય ઠંડક સામગ્રીને સીધી જ તેની સામે રાખતો નથી ત્વચા સપાટી, અન્યથા ત્વચા નુકસાન શક્ય છે. ઠંડક સામગ્રી તેથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ટુવાલ મૂકવી જોઈએ. જો હાડકા વિસ્થાપિત થાય છે અથવા ચિકિત્સકે નક્કી કર્યું છે કે હાડકાના ટુકડાઓ છૂટાછવાયા છે, તો શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. ઓપરેશન દરમિયાન, હાડકાના ટુકડાઓમાં જોડાવા અને તેમની મૂળ સ્થિતિમાં ઠીક કરવા માટે ખાસ પ્લેટો અને સ્ક્રૂનો ઉપયોગ થાય છે. પ્રક્રિયા દરમિયાન, દર્દી હેઠળ છે સામાન્ય એનેસ્થેસિયા. થોડા કિસ્સાઓમાં, જો કે, સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા અથવા સ્થાનિક એનેસ્થેસિયા આપી શકાય છે. ચિકિત્સક ત્વચાનો એક નાનો ચીરો બનાવે છે જે નીચલા ભાગથી વિસ્તરે છે પોપચાંની ભમર માટે. બીજી શસ્ત્રક્રિયા પદ્ધતિ, પરંતુ ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે, તે દર્દી દ્વારા કરવામાં આવે છે મૌખિક પોલાણ. જો આંખના સોકેટમાં ઈજા થઈ હોય, તો વાળની માળખની પાછળ ત્વચાનો ચીરો કરવામાં આવે છે. ઓપરેશનના આગળના કોર્સમાં, સર્જન હાડકાના ટુકડાઓ, જે તેમની કુદરતી સ્થિતિમાં નથી, તેમની મૂળ સ્થિતિમાં પુનઃસ્થાપિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. પછી ટુકડાઓને એકસાથે ઠીક કરવા માટે મેટલ પ્લેટ્સ અને સ્ક્રૂનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જો દર્દીને માત્ર ઝાયગોમેટિક હાડકાનું અસ્થિભંગ હોય - અન્ય કોઈપણ ઇજાઓ વિના - સ્થિતિ "હૂક તકનીક" વડે નિશ્ચિત કરી શકાય છે. જો હૂક તકનીક સફળ છે, તો કોઈ સ્ક્રૂનો ઉપયોગ થતો નથી. જો ભ્રમણકક્ષા પણ ઈજાથી પ્રભાવિત થાય છે, તો મિડફેસનું વ્યાપક પુનર્નિર્માણ બનાવવું આવશ્યક છે. જહાજો ઘાયલ પણ થઈ શકે છે, જેથી ઘણા કિસ્સાઓમાં ચિકિત્સકને ફુગ્ગાઓ તેમજ ટેમ્પોનેડ્સની જરૂર હોય છે. જો ચિકિત્સક કાર્યવાહી દરમિયાન નિર્ધારિત કરે છે કે ઉચ્ચારણ ખામી હોય છે, એ ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે, પણ જરૂરી હોઈ શકે છે. વિદેશી સામગ્રી ઉપરાંત, કોમલાસ્થિ તેમજ હાડકાના ટુકડાઓ મેળવ્યા પાંસળી તેમજ હિપનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઝાયગોમેટિક હાડકાને ઠીક કરવા માટે જરૂરી પ્લેટો અને સ્ક્રૂને સર્જરી પછી એક વર્ષ પછી હાડકામાંથી દૂર કરી શકાય છે. જો કે, આવી પ્રક્રિયા માટે બીજા ઓપરેશનની જરૂર પડે છે, તેથી જ ઘણા દર્દીઓ - જો પ્લેટો અને સ્ક્રૂ કોઈ અગવડતા ન પહોંચાડે તો - વિદેશી સામગ્રીને દૂર ન કરવાનું પસંદ કરે છે. જો સૌંદર્ય શાસ્ત્રમાં નોંધપાત્ર ક્ષતિ હોય, તો નિષ્ણાત મૌખિક અને મેક્સિલોફેસિયલ શસ્ત્રક્રિયા ઓપરેશનના આગળના સમયમાં દર્દીની સારવાર કરે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારને પુનર્સ્થાપિત કરે છે - અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંતોષ માટે. તે તે કારણો છે જે પ્રમાણમાં સારી પૂર્વસૂચન શક્ય બનાવે છે. નિયમ પ્રમાણે, હાડકાને સુધારવા અથવા ચહેરાને સુધારવા માટે એક operationપરેશન પૂરતું છે જેથી સૌંદર્યલક્ષી ક્ષતિઓ ન હોય. ફક્ત ખૂબ જ જટિલ ઇજાઓના કિસ્સામાં જ શક્ય છે કે બીજું .પરેશન કરવું પડે.
દૃષ્ટિકોણ અને પૂર્વસૂચન
બિન-વિસ્થાપિત ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગને સામાન્ય રીતે આરામ સાથે રૂઢિચુસ્ત રીતે સારવાર કરી શકાય છે અને સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયા વિના પણ થોડા અઠવાડિયામાં રૂઝ આવે છે. એક ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ જેમાં બહુવિધ હાડકાના ટુકડાઓ હાજર હોય છે અને ચિહ્નિત અવ્યવસ્થાને સારી સર્જીકલ કરેક્શનની જરૂર હોય છે. માં નિષ્ણાતો મૌખિક અને મેક્સિલોફેસિયલ શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે મોટાભાગના દર્દીઓમાં ચહેરાના સૌંદર્ય શાસ્ત્રને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે. તેથી, ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ માટેનું પૂર્વસૂચન પણ ખૂબ સારું છે. મોટાભાગના દર્દીઓમાં, મૂળ દેખાવને પુનઃનિર્માણ કરવા માટે એક ઓપરેશન પૂરતું છે. માત્ર અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં બીજી સુધારાત્મક સર્જિકલ પ્રક્રિયા જરૂરી છે. આ તે કેસ છે જ્યારે ગાલ હજી પણ વિરુદ્ધ બાજુની તુલનામાં કંઈક અંશે સપાટ છે. શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયાના લગભગ ચાર અઠવાડિયા પછી, ઝાયગોમેટિક હાડકા એકસાથે ફરી વધે છે અને સાજા થઈ જાય છે, પરંતુ ઘણીવાર આઠથી નવ અઠવાડિયા સુધી પૂરતી સ્થિરતા પ્રાપ્ત થતી નથી. ઝાયગોમેટિક હાડકાના અસ્થિભંગનો સમયગાળો દર્દીથી દર્દીમાં ઘણો બદલાય છે, અને આરામ દ્વારા ઉપચાર પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકાય છે. જો કે, છ મહિના સુધી ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ પછી દર્દીઓ સંપૂર્ણપણે લક્ષણો-મુક્ત હોઈ શકતા નથી.
નિવારણ
ત્યાં કોઈ નિવારક નથી પગલાં જે ઝાયગોમેટિક હાડકાના અસ્થિભંગને અટકાવશે. ઝાયગોમેટિક ફ્રેક્ચરનું જોખમ વધારતી રમતો રમતી વખતે વધારાની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. હેલ્મેટ, જે ઝાયગોમેટિક હાડકાનું પણ રક્ષણ કરે છે, તે હજી અસ્તિત્વમાં નથી.
પછીની સંભાળ
પુનરાવૃત્તિનું વહેલું નિદાન એ ફોલો-અપ સંભાળનું આવશ્યક તત્વ છે. ડૉક્ટરોને આશા છે કે આ જીવલેણ ચિહ્નો માટે શ્રેષ્ઠ શક્ય સારવાર પ્રદાન કરશે. ઝાયગોમેટિક ફ્રેક્ચરના કિસ્સામાં, જો કે, આવા ફોલો-અપ સૂચવવામાં આવતા નથી. પર બળની અસર હાડકાં સામાન્ય રીતે આકસ્મિક અને અણધારી હોય છે. હેલ્મેટનો ઉપયોગ અમુક ઉચ્ચ જોખમી રમતો દરમિયાન જ પોતાને બચાવવા માટે થઈ શકે છે અને તેથી અસ્થિભંગને અટકાવી શકાય છે. જો કે, આ પ્રકારની નિવારક આફ્ટરકેર માટે દર્દી જવાબદાર છે. વધુમાં, પુનરાવર્તિત ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ ટૂંકા આયુષ્યમાં પરિણમતું નથી. તેના બદલે અંતિમ પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે. આફ્ટરકેરમાં રોજિંદા જીવનમાં સહાયક કાર્યોનો પણ સમાવેશ થાય છે. જ્યાં સુધી અસ્થિભંગ સંપૂર્ણપણે સાજો ન થાય ત્યાં સુધી દર્દીને આનો અનુભવ થાય છે. તેને માંદગીની નોંધ આપવામાં આવે છે અને તેને ફોલો-અપ પરીક્ષા માટે બોલાવવામાં આવે છે. ઉપચારનો કોર્સ આ પરીક્ષામાં દસ્તાવેજીકૃત થયેલ છે. યોગ્ય ઇમેજિંગ પ્રક્રિયાઓમાં એક્સ-રે અને કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફીનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, નેત્રરોગની તપાસ જરૂરી છે. જો ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગ સંપૂર્ણપણે સાજો થઈ જાય, તો અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ અગવડતા વિના અને રોગના પરિણામોથી ડર્યા વિના તેનું જીવન ચાલુ રાખી શકે છે. તેથી, સાજા થયા પછી ફોલો-અપ સંભાળ માટે કોઈ કારણ ઊભું થતું નથી.
તમે જાતે શું કરી શકો
જો ઝાયગોમેટિક અસ્થિભંગની શંકા હોય, તો પ્રથમ વસ્તુ તેને સરળ લેવી અને તેને ઠંડુ કરવું છે. ઈમરજન્સી ચિકિત્સક આવે ત્યાં સુધી ખુલ્લા ફ્રેક્ચરને જંતુમુક્ત ડ્રેસિંગથી ઢાંકવું જોઈએ. પ્રારંભિક સારવાર પછી, અસરગ્રસ્ત હાડકાને બચાવવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. હાજરી આપનાર ચિકિત્સક પીડા માટે યોગ્ય દવાઓ લખશે. વધુમાં, વિવિધ કુદરતી ઉપચારો - જેમ કે બ્લેકરૂટ અને વાંસ તબાશીર - તેમજ સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઘણો સાથે ખોરાક કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ ખાસ કરીને ભલામણ કરવામાં આવે છે. સક્રિય ઘટક સિલિકોન હાડકાના ઉપચારને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વધુમાં, રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓ કે જે પુનઃપ્રાપ્તિને જોખમમાં મૂકે છે તે અસ્થાયી રૂપે ઘટાડવી જોઈએ. બીજી બાજુ, નિયમિત કસરત, હીલિંગ પ્રક્રિયાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. ડૉક્ટર સાથે પરામર્શમાં, ફિઝીયોથેરાપી, યોગા or Pilates કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. હળવા મસાજ અથવા સૌનાની મુલાકાત પણ હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપે છે. બંને ઉત્તેજિત કરે છે રક્ત પરિભ્રમણ અને સપોર્ટ ઘા હીલિંગ ત્વચા અને હાડકાં. છેલ્લે, સારી ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ ઘા કાળજી.જો ગાલના હાડકાનું ફ્રેક્ચર દસ અઠવાડિયા પછી પણ ઠીક ન થયું હોય, તો ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ. કાયમી ફેરફારોના કિસ્સામાં, તે કેટલીકવાર સલાહ આપવામાં આવે છે ચર્ચા પ્લાસ્ટિક સર્જનને.
