હીલિંગ સમય | ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી કંડરાની બળતરા

હીલિંગ સમય

ટેન્ડોનોટીસનો સમયગાળો અંતર્ગત કારણ પર આધારિત છે. ઓવરલોડિંગને કારણે તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, ટૂંકા ગાળાના સ્થિરતા અને ઠંડક થોડા દિવસોમાં હીલિંગ તરફ દોરી શકે છે. તેમ છતાં, તે મહત્વનું છે કે તમે તરત જ 100% થી ફરીથી પ્રારંભ કરશો નહીં, પરંતુ ધીમે ધીમે મૂળ તાણ પર પાછા ફરો.

ચેપ અથવા રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને કારણે લાંબી બળતરાના કિસ્સામાં, હીલિંગમાં કેટલાક અઠવાડિયાથી મહિનાઓનો સમય લાગી શકે છે. પીડારહિત અથવા બળતરા મુક્ત અંતરાલો પણ થઈ શકે છે. જો કેટલાક મહિના પછી કોઈ સુધારણા ન થાય તો, સર્જિકલ સારવાર કરી શકાય છે. જો કે, આમાં કેટલાક મહિનાઓથી સ્થિર થવું અને ત્યારબાદ પુનર્વસન શામેલ છે.

પૂર્વસૂચન

કંડરાના તીવ્ર બળતરાના કિસ્સામાં, આરામ અને ઠંડક પછી ટૂંકા સમયની અંદર એક સંપૂર્ણ અને અનિશ્ચિત ઉપચાર થઈ શકે છે. જો કે, જો તે વારંવાર આવતું હોય, તીવ્ર બળતરા હોય, તો મહિનાઓ અથવા વર્ષો સુધી લક્ષણો સતત વધી શકે છે, જેમાં વધુને વધુ નજીવા તાણ થાય છે. પીડા. સંભવત an વૈકલ્પિક તાલીમ લેવી જોઈએ અથવા અન્ય પ્રકારની રમત કરવી જોઈએ. લાંબી સોજોવાળા કંડરા પર વધુ તાણથી કંડરા ફાટી શકે છે, જે બદલામાં લાંબી ઉપચાર પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલું છે. આ ઉપરાંત, ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુના કાર્યમાં ઘટાડો એ ફ્લેટ-પગની કિક તરફ દોરી શકે છે.

ટેંડનોટીસનાં કારણો

ના વિસ્તારમાં કંડરાના બળતરા ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી કંડરા વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે: સૌથી વધારે સામાન્ય કંટાળાને કારણે વધુ પડતા ભારને લીધે થાય છે તે સામાન્ય બાબત નથી અને તે મુખ્યત્વે આધેડ મહિલાઓ અને યુવા એથ્લેટ, ખાસ કરીને દોડવીરોમાં જોવા મળે છે. ખાસ કરીને જ્યારે વાછરડા લાંબા સમય સુધી તાણ હેઠળ હોય છે, ઉદાહરણ તરીકે જ્યારે ચાલી ચhillાવ પર અથવા એ મેરેથોન, બળતરા થઈ શકે છે. અન્ય કારણો હોઈ શકે છે વજનવાળા અને લાંબા સમય સુધી ખોટી લોડિંગ, ઉદાહરણ તરીકે ખરાબ અથવા વૃદ્ધ પહેર્યા ચાલી પગરખાં અથવા પગની સખત જમીન પર.

ફ્લેટ ફીટ જેવા રોગો, જે ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓની નબળાઇનું કારણ બને છે, પગના ખોટા લોડિંગ અને પરિણામે કંડિરાઇટિસ તરફ દોરી શકે છે. તદુપરાંત, ઇમ્યુનોલોજિકલ પ્રતિક્રિયાઓ પણ કંડરાના બળતરા માટેનાં કારણો હોઈ શકે છે. રુમેટોઇડ જેવા રોગો સંધિવા or સંધિવા ની બળતરા સાથે છે રજ્જૂ, સ્નાયુઓ અને સાંધા.

તેઓ ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે પીડા અને સ્નાયુ વિસ્તારમાં સોજો. છેવટે, કંડરાના બળતરા પણ આ વિસ્તારમાં થતી ઇજાના પરિણામ હોઈ શકે છે પગ, ઉદાહરણ તરીકે એ ફાટેલ કંડરા અથવા તૂટી હાડકાં. બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ ફક્ત ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં કારક હોય છે.

• કાયમી ઓવરલોડ
• ટિબિઆલિસ પશ્ચાદવર્તી સ્નાયુઓની નબળાઇ
• રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓ
• પગના વિસ્તારમાં ઇજા
• બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ