ટિપ્સ | તમે ફલૂને કેવી રીતે રોકી શકો?

ટિપ્સ

ટાળવા માટે એ ફલૂ (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) તમે ઘણી સરળ ટીપ્સને અનુસરી શકો છો. એક તરફ, તમારે તમારાને મજબૂત બનાવવું જોઈએ રોગપ્રતિકારક તંત્ર સંતુલિત જીવનશૈલી દ્વારા. આનો અર્થ એ કે તાજી હવામાં નિયમિતપણે બહાર જવું, રમતગમત કરવું અને તંદુરસ્ત ખાવું આહાર, ખાસ કરીને ફળ અને શાકભાજી સાથે, કારણ કે અટકાવવા માટે વિટામિન સી ખૂબ મહત્વનું હોઈ શકે છે ઈન્ફલ્યુએન્ઝા.

અટકાવવા માટે બીજી એક ટીપ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સૌનાની નિયમિત મુલાકાત છે, જ્યાં શરીર ખરેખર પરસેવા માંડે છે અને પછી ઠંડા પાણીમાં ફરી ઠંડુ થાય છે. આ તાપમાનમાં ફેરફાર, જે ગરમ / ઠંડા ફુવારા દ્વારા પણ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, ને મજબૂત બનાવે છે રોગપ્રતિકારક તંત્ર. અટકાવવા માટે બીજી એક ટીપ ફલૂ એવા રૂમમાં ન રહેવું જે ખૂબ સ્ટફ્ટી હોય અને ગરમ હવાથી ગરમ હોય.

આ ઉપરાંત, ખૂબ નજીકના સંપર્કવાળા લોકોના ટોળાને ટાળવું જોઈએ (ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટ્રીટકારમાં જ્યાં દરેક ધ્રુવને પકડે છે). જેઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છે તેઓએ શિયાળાનાં મહિનાઓમાં હાથથી ધ્રુજારીને ઓછામાં ઓછું ઘટાડવાનું વિચારવું જોઈએ. શિયાળામાં ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી બચવા માટે હાથની વધેલી હાઈજીન અને ગરમ આદુની ચાનું વધતું પીણું એ અન્ય સારી ટીપ્સ છે.

હોમિયોપેથી / સ્કüસ્લર લવણ

A ફલૂ (ઈન્ફલ્યુએન્ઝા) હેરાન કરે છે અને ફરીથી અને ફરીથી થાય છે, ખાસ કરીને શિયાળાનાં મહિનાઓમાં. રસીકરણ વિના કુદરતી રીતે ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે. શüસ્લેર ક્ષાર સાથે, નં.

3, ફેરમ ફોસ્ફોરિકમ ડી 12 માં, ખાસ કરીને મદદરૂપ છે. આ મીઠામાં આયર્ન ફોસ્ફેટ છે, જે નબળા પડે છે વાયરસ. આ તાવ હજી પણ સરળતાથી ફાટી શકે છે, પરંતુ આને મારવામાં પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે વાયરસ.

શüસ્લર લવણનો નંબર 3 ફ્લૂને રોકવામાં મદદ કરે છે. જો ફલૂ પહેલાથી જ ફાટી નીકળ્યો હોય, તો નંબર 4 નો વહીવટ, પોટેશિયમ પોટેન્સી ડી 6 માં ક્લોરેટમ મદદ કરી શકે છે. માં હોમીયોપેથીપણ, કેટલાક ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ ફલૂને રોકવા માટે થઈ શકે છે, જોકે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, શરીરમાં બિનજરૂરી અને કાયમી તાણથી બચવા માટે ફ્લૂ ખરેખર તૂટી પડ્યો હોય ત્યારે જ દવા લેવામાં આવે છે.

પ્રથમ સંકેતો પર, જેમ કે નબળાઇની લાગણી અથવા અંદર ખંજવાળ ગળું, તમે લઈ શકો છો નક્સ વોમિકા D30- 1x દરરોજ સવારે શક્ય ફલૂ ચેપ ટાળવા માટે. જો દર્દી તેના બદલે ગળાની ફરિયાદ કરે છે, તો દરરોજ એપીસ ડી 30- 1x લઈ શકાય છે. જો કે, સામાન્ય રીતે ફ્લૂના પ્રથમ સંકેતો પર એકોનિટમ ડી 12 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે. અહીં એ જાણવું અગત્યનું છે કે એકોનિટમ એ ફ્લૂના નિવારણ માટે શુદ્ધ હોમિયોપેથીક ઉપાય છે અને પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલા ચેપથી તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.