પરિચય
આ આહાર ડોપેલહેર્ઝથી શેક એ વજન નિયંત્રિત આહાર માટેનું ભોજન રિપ્લેસમેન્ટ છે. તેમાં 25 ગ્રામની કુલ પ્રોટીન સામગ્રી સાથે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સોયા અને દૂધ પ્રોટીન હોય છે. પ્રોટીન સામગ્રી સ્નાયુઓ જાળવવા અને સેવા આપે છે હાડકાં જ્યારે વારાફરતી ચરબી તોડી. એ આહાર શેક સમાવે છે 262 કેલરી, જે વિટામિન્સ બી 1, બી 12, પેન્ટોથેનિક એસિડ, આયર્ન અને આયોડિન energyર્જા ચયાપચય માટે પણ ઉમેરવામાં આવે છે. માં સમાયેલ વિટામિન બી 6 આહાર શેક પ્રોટીન અને ગ્લાયકોજેન ચયાપચય અને મેગ્નેશિયમ supportsર્જા ચયાપચયને ટેકો આપે છે.
ડોપેલહેર્ઝિમાંથી આહારની સાથે આહારની પ્રક્રિયા.
ડોપેલહેર્ઝ આહાર શેક પોષક સંતુલિત ભોજનનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તે ઓછા વપરાશ માટે નિયમિત મુખ્ય ભોજનની બદલી તરીકે કામ કરે છે કેલરી એકંદરે. તરીકે આહાર શેક ઓછી છે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ, તે શરીરની પોતાની ચરબીના ભંગાણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સ્નાયુઓને વિરામ પ્રક્રિયાઓથી સુરક્ષિત કરે છે.
ત્યાં બે સ્વાદ, ચોકલેટ અને વેનીલા છે. એક ભાગ માટે, સંબંધિત 30 ગ્રામ આહાર શેક પાવડર ઓછી ચરબીવાળા 300% દૂધના 1.5 મિલિલીટરમાં રેડવામાં આવે છે. આહાર હચમચાવી સાથે દરરોજ ભોજનને બદલવું જરૂરી નથી.
દરરોજ એક કે બે ભોજનને ડોપ્લ્હેર્ઝ ડાયેટ શેકથી બદલવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દૈનિક હચમચાવી લેવાની માત્રા તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્યો પર આધારીત બનાવી શકાય છે. ભોજનની ફેરબદલ લવચીક અને વ્યક્તિગત છે, વજન ઘટાડવા માટે તે આ ફોર્મ્યુલા આહારને વજન ઘટાડવાના તબક્કામાં અને વજન નિયંત્રણના તબક્કામાં વહેંચવામાં મદદ કરે છે. અસરકારક વજન ઘટાડવા માટે, ડોપ્પેલાર્ઝે ઓછી કેલરીવાળા આહારના ભાગ રૂપે, આહારમાંથી "દૈનિક ત્રણ મુખ્ય ભોજનને બદલવાની સલાહ આપે છે. ત્યારબાદ, વજન ઘટાડ્યા પછી વજન જાળવવા માટે ઓછી કેલરીવાળા આહારના ભાગ રૂપે એક દૈનિક મુખ્ય ભોજનને આહાર શેક દ્વારા બદલવું જોઈએ.
આહારની આડઅસર
જો દૂધ અથવા ડેરી ઉત્પાદનો માટે એલર્જી હોય તો, આહાર હચમચીને ટાળવું જોઈએ. ઉચ્ચારણવાળા લોકો લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતામાં ડાયેટ શેક પાવડરને ગાયના દૂધમાં ભળી ન કરવો જોઈએ, પરંતુ સોયા દૂધ અથવા પાણી સાથે. દિવસમાં એક ડાયેટ શેક પીવું એ મૂળભૂત રીતે સ્વસ્થ છે.
જો તમે ખૂબ લાંબા સમય સુધી ડાયેટ શેક પાવડરનો વધુપડતો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ક્ષતિ તરફ દોરી શકે છે કિડની કાર્ય. જો તમે દિવસમાં બે મુખ્ય ભોજનને આહાર હચમચાવે બદલો, તો એકાગ્રતાની સમસ્યાઓ અને જોમ ગુમાવવા જેવી આડઅસર અસામાન્ય નથી. તેમ છતાં ઉત્પાદક શ્રેષ્ઠ પોષક સપ્લાયની જાહેરાત કરે છે, આવા ભોજનની ફેરબદલ નોંધપાત્ર રીતે ઓછી હોય છે કેલરી સામાન્ય ભોજન કરતા. શરૂઆતમાં આનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં energyર્જાનો અભાવ છે અને તમે નબળા અનુભવો છો.
