ડોઝ | મેલાટોનિન

ડોઝ

ની સામાન્ય માત્રા મેલાટોનિન દરરોજ બે મિલિગ્રામ ડોઝ છે. ઇચ્છિત સૂવાનો સમય પહેલાં આ એકથી બે કલાક પહેલાં લેવું જોઈએ. ડોઝ 13 અઠવાડિયા સુધી જાળવી શકાય છે અને કાયમી ધોરણે લેવો જોઈએ નહીં.

આ ધીમી રીલિઝ ટેબ્લેટ્સ હોવાથી, ગોળીઓ સંપૂર્ણ ગળી જવી જોઈએ અને તેને કચડી અથવા કરડવી ન જોઈએ.

• કોઈ અભ્યાસની પરિસ્થિતિ નથી અને બાળકો દ્વારા ઉપયોગ માટે મંજૂરી નથી.
• ત્યારથી મેલાટોનિન દ્વારા વિસર્જન થાય છે કિડની, કિડનીને નુકસાન પહોંચવાના કિસ્સામાં ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટ જરૂરી હોઈ શકે છે. જો કે, આ અંગે હજી વધુ તપાસ થઈ નથી.

ઓવરડોઝના કિસ્સામાં શું થાય છે

નોંધપાત્ર ઓવરડોઝના કિસ્સામાં, દિવસની નિંદ્રા અને એકાગ્રતા અભાવ અપેક્ષા હોવી જ જોઇએ. અન્ય આડઅસરોની આવર્તન આ દ્વારા વધતી નથી. ત્યારથી મેલાટોનિન શરીર દ્વારા ઝડપથી તૂટી જાય છે, કોઈ વિશેષ પગલાં લેવા જરૂરી નથી. સક્રિય ઘટક તેની અસર લગભગ 12 કલાક પછી ગુમાવવી જોઈએ.

કિંમત

જર્મનીમાં માન્ય એવી એકમાત્ર તૈયારી સર્કડિનની 30 ગોળીઓના પેકેજની કિંમત 35 યુરો છે. સંબંધિત લોકોએ તેમ છતાં, ફક્ત પાંચ યુરો વધારાના ચુકવણી હાથ ધરવા આવશ્યક છે, કારણ કે તૈયારી દ્વારા નાણાં પૂરા પાડવામાં આવે છે આરોગ્ય વીમા કંપની. વિદેશથી પ્રિસ્ક્રિપ્શન-મુક્ત વેરિએન્ટ્સમાંથી કોઈ એકની વિરુદ્ધ સલાહ આપે છે, કારણ કે તે ઘણીવાર ખોટી બાબતોની ચિંતા કરે છે અને જર્મનીમાં તૈયારીઓ ગેરકાયદેસર છે.

કાઉન્ટર પર મેલાટોનિન ઉપલબ્ધ છે

કેટલાક લોકો માટે, સારી નિંદ્રા સ્વચ્છતા એ લક્ષણો સુધારવામાં પહેલાથી જ મદદ કરી શકે છે. આમાં પથારીમાં ઘણા લાંબા સમય ન હોવા અને નિયમિત સૂવાનો સમય અને ખૂબ જ શ્યામ, શાંત sleepingંઘ વાતાવરણ શામેલ છે. ધાર્મિક વિધિઓ, જેમ કે તમને ઉંઘમાં મદદ કરવા માટે ગરમ પીણું, sleepંઘમાં પણ સુધારો કરી શકે છે.

જો sleepંઘ ખલેલ રહે છે અને રોજિંદા જીવનમાં ક્ષતિ તરફ દોરી જાય છે, તો ફેમિલી ડ doctorક્ટર લખી શકે છે sleepingંઘની ગોળીઓજેમ કે ઝેડ-ડ્રગ્સ. જો કે, આમાં વધુ વસવાટની અસર હોય છે અને તે વ્યસનકારક પણ હોઈ શકે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ સાવચેતીથી કરવો જોઈએ.