તમે જાતે શ્રમ કેવી રીતે શરૂ કરી શકો?
વિવિધ વર્તણૂકીય પગલાં દ્વારા, શ્રમના ઇન્ડક્શનને પ્રોત્સાહન અને સ્વતંત્ર રીતે સમર્થન આપી શકાય છે.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ: મધ્યમ શ્રમ સાથેની શારીરિક પ્રવૃત્તિ જેમ કે સીડી ચડવું અથવા ઝડપથી ચાલવું. સંકોચન. પેલ્વિસની ગોળાકાર હલનચલન પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે સંકોચન.
- રિલેક્સિંગ બાથઃ ગરમ અને રિલેક્સિંગ બાથ અને એરોમાથેરાપી સમાન અસર થઈ શકે છે.
- જાતીય સંભોગ: જો એમ્નિઅટિક કોથળી હજુ પણ અકબંધ છે, જાતીય સંભોગ પણ ના પ્રમોશન પર સકારાત્મક પ્રભાવ પાડી શકે છે સંકોચન.
સ્ત્રી ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક ના સંકોચન કારણ બની શકે છે ગર્ભાશય હોર્મોનને કારણે ઑક્સીટોસિન અને આમ સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે. પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન પુરૂષમાં સમાયેલ છે શુક્રાણુ ની પરિપક્વતાને પણ સમર્થન આપી શકે છે ગરદન યોનિમાં સ્ખલન દરમિયાન, તેને નરમ અને ટૂંકું બનાવે છે. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓને જાતીય સંભોગ કરવાનું મન થતું નથી, ખાસ કરીને જન્મ આપતા પહેલાના દિવસોમાં.
તેમ છતાં, સાધારણ શારીરિક નિકટતા અને સ્નેહ, ચુંબન અથવા સ્તનની ડીંટીની લક્ષિત ઉત્તેજનાના સ્વરૂપમાં એકતા સંકોચન-પ્રોત્સાહન અસર કરી શકે છે. અહીં પણ, સંકોચન-પ્રોત્સાહન હોર્મોન ઑક્સીટોસિન પ્રકાશિત થાય છે.
- મસાજ: મસાજ, ખાસ કરીને પેટની, લવિંગ તેલ જેવા આવશ્યક તેલ સાથે સંકોચન પર હકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
- રિલેક્સેશન અને તણાવ નિવારણ: લક્ષ્યાંકિત પગલાં દ્વારા માત્ર સંકોચનને પ્રેરિત કરવા જ નહીં, પણ પ્રસૂતિની શરૂઆત અને ત્યારપછીની જન્મ પ્રક્રિયા માટે યોગ્ય પરિસ્થિતિઓનું નિર્માણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. રિલેક્સેશન આ માટે શરીર અને આત્મા અને તાણથી બચવું અનિવાર્ય છે.
શ્રમ પ્રેરિત કરવાના જોખમો શું છે?
દવાઓના કોઈપણ ઉપયોગની જેમ, ગર્ભનિરોધક દવાઓનો ઉપયોગ જોખમ વિના નથી.
- ની હાયપરસ્ટિમ્યુલેશન ગર્ભાશય: સંકોચન દ્વારા પ્રેરિત સક્રિય પદાર્થોની સંભવિત આડઅસરો ગર્ભાશયની અતિશય ઉત્તેજના હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, ધ ગર્ભાશય સંકોચન ઉત્તેજના પર ખૂબ જ મજબૂત પ્રતિક્રિયા આપે છે અને ખૂબ વારંવાર અને ખૂબ મજબૂત સંકોચન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, એક વાસ્તવિક સંકોચનનું તોફાન. ખૂબ જ ઝડપી સંકોચનના સંદર્ભમાં, બાળક પણ અવ્યવસ્થિત થઈ શકે છે, એટલે કે અજાત બાળક ગર્ભાશયમાં સ્થિતિ અપનાવી શકે છે. યોનિમાર્ગ ડિલિવરી સાથે અસંગત.
બહુ-જન્મવાળી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાશયના હાયપરસ્ટિમ્યુલેશનનું જોખમ કંઈક અંશે વધારે છે.
- ગર્ભાશય અથવા સિઝેરિયન વિભાગનું ભંગાણ: ખૂબ જ ગંભીર, જોકે સદભાગ્યે દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાશયનું ભંગાણ પણ થઈ શકે છે, જેને તબીબી રીતે ગર્ભાશય ફાટવું કહેવાય છે. આનું જોખમ વધે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગર્ભાશય પર સર્જરી પછી. આમાં અગાઉના સિઝેરિયન વિભાગોનો પણ સમાવેશ થાય છે.
કારણ કે ઉપયોગ કરતી વખતે જોખમ ખાસ કરીને ઊંચું છે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સ જે શ્રમને પ્રોત્સાહન આપે છે, આનો ઉપયોગ પૂર્વ-સંચાલિત ગર્ભાશય ધરાવતા દર્દીઓમાં થતો નથી.
- ગર્ભમાં ફેરફાર હૃદય અવાજો: ગર્ભમાં ફેરફાર હૃદય અવાજો, જે કહેવાતા કાર્ડિયોટોકોગ્રામ (વધુ સામાન્ય રીતે સંક્ષેપ "CTG" દ્વારા ઓળખાય છે) દ્વારા પ્રદર્શિત કરી શકાય છે, તે સંકોચન-પ્રારંભિક પગલાં દ્વારા પણ ટ્રિગર થઈ શકે છે. આ ફેરફારોની તીવ્રતાના આધારે, ઝડપી બાળ વિકાસ જો અજાત બાળક નિકટવર્તી જોખમમાં હોય તો તે જરૂરી હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે માત્ર સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
- અન્ય જોખમો: જન્મ-નિયંત્રણ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની અન્ય સંભવિત આડઅસરોમાં સમાવેશ થાય છે ઉબકા, ઉલટી અને પાચન વિકૃતિઓ, ઘણીવાર ઝાડાના સ્વરૂપમાં. એ સુધી શરીરના તાપમાનમાં વધારો તાવ પણ થઇ શકે છે.
