તાવ માટે કૂલિંગ રેપ્સ: તે કેવી રીતે કરવું

વાછરડાના આવરણ શું છે?

વાછરડાના આવરણ એ નીચલા પગની આસપાસ ભીના ઠંડા આવરણ છે, જે રાહથી ઘૂંટણની નીચે સુધી વિસ્તરે છે. ઠંડા પાણીમાં ભીના કરેલા આવરણો શ્રેષ્ઠ અસર માટે ફેબ્રિકના બે વધારાના સ્તરોથી લપેટી છે.

વાછરડાના આવરણ કેવી રીતે કામ કરે છે?

વાછરડું એક સરળ પદ્ધતિ દ્વારા શરીરના તાપમાનને ઓછું કરે છે: લપેટીની ઠંડી ભેજ દર્દીની ગરમ ત્વચા પર બાષ્પીભવન કરે છે. બાષ્પીભવનકારી ઠંડક શરીરમાંથી ગરમી દૂર કરે છે. આ રીતે, શરીરનું તાપમાન 2 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી ઘટાડી શકાય છે. અન્ય તાપમાન-ઘટાડવાની એપ્લિકેશનો જેમ કે ઠંડા પ્રસરણની તુલનામાં, વાછરડાના આવરણને પરિભ્રમણ પર ખાસ કરીને નરમ માનવામાં આવે છે.

વાછરડાની લપેટી દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવતી ઠંડી ઉત્તેજના ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ પર પણ અસર કરે છે: વાહિનીઓ કડક બને છે, બ્લડ પ્રેશર વધે છે, અને ચયાપચય અને પરિભ્રમણ ઉત્તેજિત થાય છે.

જો કે, જો વાછરડાને ગરમ કરવા માટે અને શરીરના તાપમાન સુધી પહોંચવા માટે ત્વચા પર ઠંડા વાછરડાને લાંબા સમય સુધી છોડવામાં આવે છે, તો વિપરીત અસર થાય છે. પછી તેઓ ઓટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમને વાહિનીઓ ફેલાવવા માટે ઉત્તેજીત કરે છે, જે આરામદાયક અસર ધરાવે છે.

વાછરડાના આવરણ કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે?

તમે આ રીતે આગળ વધો છો:

• પ્રથમ સ્તર માટે, બે પાતળા લિનન અથવા સુતરાઉ ટુવાલ (ઉદાહરણ તરીકે, રસોડાના ટુવાલ અથવા નાના બાળકો માટે કપડાના રૂમાલ) ને ઠંડા પાણીમાં પલાળી રાખો*, તેને હળવા હાથે વીંટી લો અને દરેક વાછરડાની આસપાસ એક ટુવાલ ચુસ્ત રીતે લપેટો.
• બીજા સ્તર તરીકે, તમે બે સૂકા કપાસના ટુવાલ મૂકી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, ભીના આવરણની આસપાસ.
• અંતિમ સ્તર વોર્મિંગ સ્તર છે. આ માટે, ઉદાહરણ તરીકે, ઊનથી બનેલા સ્કાર્ફ અથવા ધાબળા યોગ્ય છે.

* પુખ્ત વયના અને મોટા બાળકો માટે, ઠંડુ પાણી એટલે 16 થી 20 ડિગ્રી સેલ્સિયસની વચ્ચેના તાપમાન સાથે ઠંડા પાણીને પાઇપિંગ કરવું. શિશુ સાથે વાછરડાના સંકોચન માટે હાથથી ગરમ પાણી (આશરે 28 થી 32 ડિગ્રી સેલ્સિયસ) યોગ્ય છે. બીજી બાજુ, બરફ-ઠંડા પાણી, કોઈપણ સંજોગોમાં સલાહભર્યું નથી - તે પરિભ્રમણ પર ખૂબ તાણ લાવશે!

એલ્યુમિનિયમ ફોઇલ અથવા ક્લિંગ ફિલ્મથી વાછરડાના આવરણને ક્યારેય ઢાંકશો નહીં. આ એટલા માટે છે કારણ કે હવા-અભેદ્ય ફિલ્મ ગરમીને વિખેરી નાખવાથી અટકાવે છે. આ ઝડપથી ગરમીના સંચય તરફ દોરી શકે છે.

ઉમેરણો સાથે વાછરડું લપેટી

વિનેગર કોમ્પ્રેસ કરવા માટે, પાણીમાં ફક્ત વિનેગર એસેન્સ ઉમેરો. એક લિટર પાણીમાં પાંચ ચમચી વિનેગર એસેન્સ પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પછી ઉપર વર્ણવ્યા પ્રમાણે આગળ વધો.

ઠંડા વાછરડાના સંકોચનની બળતરા વિરોધી અસર માટી અથવા હીલિંગ પૃથ્વી સાથે વધારી શકાય છે. આ કરવા માટે, છરીની જાડાઈના ભીના કપડાને ઠંડી માટી અથવા હીલિંગ અર્થ સ્લરીથી કોટ કરો અને વર્ણવ્યા પ્રમાણે વાછરડાને કોમ્પ્રેસ કરો.

વાછરડાને કેવી રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે?

સૂતી વખતે કાફ રેપ લગાવવો જોઈએ. બાકીના શરીરને, ખાસ કરીને પગને ગરમ રાખવું પણ જરૂરી છે. જાડા મોજાં અને વોર્મિંગ બેડસ્પ્રેડ આમાં મદદ કરે છે. જો કે, આને નીચલા પગ પર ફેલાવવું જોઈએ નહીં, જેથી ગરમી પૂરતા પ્રમાણમાં વિખેરી શકાય.

વાછરડાની લપેટીઓ લાગુ કરતાં પહેલાં, તમારે દર્દીના પગ નીચે વોટરપ્રૂફ પેડ મૂકવો જોઈએ જેથી ચાદર અને ગાદલું ભીનું ન થાય.

અરજી કરતી વખતે, સાવચેત રહો કે ફેબ્રિકના સ્તરોને વધુ ચુસ્ત રીતે લપેટી ન લો. નહિંતર, નીચલા પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ અવરોધિત થશે.

વાછરડાની લપેટી - કેટલી વાર અને કેટલા સમય માટે?

જો સારવાર લીધેલ વ્યક્તિ અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, થીજી જાય છે અથવા ધ્રુજારી અનુભવે છે, તો તમારે તરત જ વાછરડાના આવરણ દૂર કરવા જોઈએ.

તમે વાછરડાના આવરણની અરજીને ત્રણથી ચાર વખત પુનરાવર્તિત કરી શકો છો. તે પછી, તમારે વિરામ લેવો જોઈએ. સારવારના અંતે દર્દીનું તાપમાન તપાસો.

વાછરડાની લપેટી કઈ બિમારીઓમાં મદદ કરે છે?

વાછરડાની લપેટી તાવ, સ્થાનિક બળતરા અને આંતરિક બેચેનીમાં મદદ કરે છે.

વાછરડું તાવ માટે સંકોચન કરે છે

તાવ માટે કાફ રેપ ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. તેઓ ઝડપથી વધેલા તાપમાનને ઘટાડે છે અને માથાનો દુખાવો અને સામાન્ય અસ્વસ્થતા જેવા લક્ષણોમાં રાહત આપે છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ ફક્ત 39 ડિગ્રી અને તેથી વધુના શરીરના તાપમાને થવો જોઈએ. આનું કારણ એ છે કે તાવ એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે જે રોગપ્રતિકારક તંત્રને પેથોજેન્સ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો તેને દબાવવામાં આવે છે, તો આ કુદરતી ઉપચાર પ્રક્રિયાને વધુ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

જો તાવ લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તમારે હંમેશા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, તે માત્ર એક હાનિકારક ઠંડા વાયરસ છે. જો કે, ત્યાં વધુ ગંભીર કારણો પણ હોઈ શકે છે!

વાછરડું બળતરા માટે સંકોચન કરે છે

ઠંડા વાછરડાના સંકોચનમાં સંધિવાની ફરિયાદો તેમજ અસ્થિવા પર બળતરા વિરોધી અને પીડા રાહત અસર પણ હોઈ શકે છે.

વાછરડું આંતરિક બેચેની માટે સંકોચન કરે છે

વાછરડાના આવરણને લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવે તો તે શાંત અને આરામદાયક અસર ધરાવે છે, ઉદાહરણ તરીકે રાતોરાત. પછી તેઓ ઊંઘ સહાય તરીકે પણ વાપરી શકાય છે.

બાળકો માટે વાછરડાનું સંકોચન

બાળરોગ ચિકિત્સકો ઘણીવાર બાળકોમાં તાવ ઘટાડવાની નમ્ર રીત તરીકે વાછરડાના સંકોચનની ભલામણ કરે છે. જો કે, તમારે કેટલાક મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં રાખવા જોઈએ:

• જ્યાં સુધી તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી વધી ન જાય ત્યાં સુધી બાળક પર વાછરડાના કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• જ્યારે બાળકની ત્વચા ગરમ હોય ત્યારે જ કાફ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો.
• વાછરડાની લપેટી માટે હાથથી ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરો.
• કોઈપણ અગવડતા તરત જ જોવા માટે બાળક સાથે રહો.
• વાછરડાને 10 મિનિટથી વધુ સમય માટે ન છોડો.
• જો બાળક ઠંડું હોય અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવતું હોય તો તરત જ વાછરડાના આવરણને દૂર કરો.

કેટલાક નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે કે બાળકો 18 મહિનાના ન થાય ત્યાં સુધી તેમના પર વાછરડાના આવરણનો ઉપયોગ ન કરવો. બાળકો પર વાછરડાના આવરણનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે.

જ્યારે વાછરડાને વીંટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી?

વાછરડાના આવરણનો ઉપયોગ આના પર થવો જોઈએ નહીં:

• ઠંડી
• ઠંડા પગ, હાથ, પગ, હાથ
• પગની રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ
• 39 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચેનો તાવ (40 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી નીચેના બાળકોમાં)
• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ
• સિયાટિક ચેતા સાથે સમસ્યાઓ
• સરકો અથવા હીલિંગ માટી જેવા ઉપયોગમાં લેવાતા ઉમેરણોની એલર્જી. જો તમને ખાતરી ન હોય કે તમને એલર્જી છે, તો પહેલા તમારા હાથના કુંડાળાની ત્વચા પર થોડી માત્રામાં એડિટિવનું પરીક્ષણ કરો.

ઘરેલું ઉપચારની તેમની મર્યાદાઓ છે. જો ફરિયાદો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, સારવાર છતાં વધુ સારી થતી નથી અથવા વધુ ખરાબ થતી નથી, તો તમારે હંમેશા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.