તેઓ કઈ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવે છે?
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે સામગ્રી શ્વાસ લેવા યોગ્ય છે અને શક્ય તેટલી ઓછી ત્વચામાં બળતરા પેદા કરે છે. ઓછામાં ઓછી શક્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને તેવી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તેની ખાતરી કરવા માટે કાળજી લેવામાં આવે છે. અંદરની બાજુની કિનારીઓ સિલિકોન છેડા ધરાવે છે, જે ત્વચા પર લપસતા અટકાવે છે અને સારી પકડ પૂરી પાડે છે.
તેમાંના કેટલાક પાસે વધુ સારી ગોઠવણ માટે વેલ્ક્રો ફાસ્ટનર્સ છે. કેટલાક પટ્ટીઓમાં અનુમતિ આપવા માટે રેખાંશ ગ્રુવ્સ પણ હોય છે લસિકા વધુ સારી રીતે ડ્રેઇન કરવા માટે. મૂળભૂત રીતે, વ્યક્તિ એ પણ કાળજી લે છે કે વપરાયેલ કાપડ લવચીક ફિટ થવા દે છે. નિયોપ્રીન, ઉદાહરણ તરીકે, આ માટે વાપરી શકાય છે.
જાંઘની પટ્ટી માટે સંકેતો
માટે સંકેતો જાંઘ પાટો રક્ષણાત્મક કાર્ય અને સહાયક ઘટક પર આધારિત છે. જેમ કે ઇજાઓના કિસ્સામાં ફાટેલ સ્નાયુ તંતુઓ, ખેંચાયેલા સ્નાયુઓ, સખત સ્નાયુઓ, ઉઝરડા, અસ્થિભંગ અથવા ઓપરેશન પછી, જાંઘ સપોર્ટ તાલીમની શરૂઆતને સરળ બનાવી શકે છે અને સ્નાયુઓની તંદુરસ્ત વૃદ્ધિને સમર્થન આપી શકે છે. તેઓ ઇજાઓ સામે રક્ષણ માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
નો ઉપયોગ જાંઘ ઓવરલોડિંગના કિસ્સામાં પણ પાટો સફળ સાબિત થયો છે. ત્યાં એવા પ્રકારો પણ છે જે જંઘામૂળ પર રક્ષણાત્મક કાર્ય ધરાવે છે, તેથી જંઘામૂળની ફરિયાદો પણ એક સંકેત છે. તમે જંઘામૂળની ફરિયાદો વિશે વધુ માહિતી અહીં મેળવી શકો છો.
જો સંકોચન દરમિયાન સ્નાયુ ખૂબ ખેંચાય છે, એ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર થઇ શકે છે. આ સામાન્ય રીતે સ્નાયુ તંતુઓથી સ્નાયુ કંડરામાં સંક્રમણમાં થાય છે. એક નિયમ તરીકે, એક ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર તરીકે સ્પષ્ટ છે હતાશા સ્નાયુમાં.
વધુમાં, એ હેમોટોમા, પીડા અથવા તણાવની લાગણી થઈ શકે છે. નિદાન ઘણીવાર ફક્ત વિસ્તારના પેલ્પેશન દ્વારા કરવામાં આવે છે. એ ફાટેલ સ્નાયુ ફાઇબર તાલીમ દરમિયાન વારંવાર ભારે તાણને કારણે જાંઘ પર સરળતાથી થઈ શકે છે.
પ્રથમ માપ તરીકે, અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિએ મૂકવું જોઈએ પગ ઉપર કરો અને તેને ઠંડુ કરો. આ a ની રચનાને મર્યાદિત કરે છે હેમોટોમા. પટ્ટીમાં પ્રારંભિક સ્થિરતા પછી અને, જો જરૂરી હોય તો, પંચર ના હેમોટોમા, સ્નાયુઓનું નિર્માણ પછી શરૂ કરી શકાય છે, લક્ષણોના આધારે.
એનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જાંઘ પટ્ટી આ હેતુ માટે. એક તરફ, આ હેમેટોમાને વધુ ઘટાડવામાં અને રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે પીડા, ખાસ કરીને ચળવળ દરમિયાન. વધુમાં, પટ્ટીનો ઉપયોગ કસરત દરમિયાન વધુ ઈજા અને હાલની ઈજાના ઉત્તેજના સામે રક્ષણ તરીકે થાય છે. જો કોઈ સ્નાયુ ખોટી રીતે લોડ થયેલ હોય અથવા ઓવરલોડિંગ થાય છે, તો તે સરળતાથી ખેંચાઈ શકે છે.
જો ત્યાં કોઈ તાણ હોય, તો તે પોતાને તીવ્ર તરીકે મેનીફેસ્ટ કરે છે પીડા ખોટી હિલચાલ દરમિયાન અને સંભવતઃ થોડો સોજો. સ્નાયુ હજુ પણ સંપૂર્ણપણે કાર્યરત છે. લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, ફરિયાદો કેટલી ગંભીર છે તેના આધારે તેને ઠંડુ અને સુરક્ષિત કરી શકાય છે.
માં ઉચ્ચ સ્નાયુ ટોનને કારણે પગ, ઉપલા અને નીચલા પગ પણ તાણ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. આને રોકવા માટે, એ જાંઘ પટ્ટી ફાયદાકારક બની શકે છે. ખાસ કરીને અગાઉની ઇજાઓને કારણે ખાસ કરીને ભારે ભાર અથવા પ્રીલોડિંગના તાલીમ સમયગાળા દરમિયાન.
પટ્ટી કમ્પ્રેશન દ્વારા સ્નાયુના ગરમ થવામાં પણ મદદ કરે છે. વોર્મિંગ અપનો અભાવ ઘણીવાર તેનું કારણ છે સ્નાયુ તાણ. લગભગ એક અઠવાડિયા પછી, ખેંચાયેલી જાંઘના લક્ષણો સામાન્ય રીતે ઓછા થઈ જાય છે.
